Hooajaliste puuviljade ja köögiviljade kalender
Kui räägite, kui oluline see on sööge puu-ja köögivilju, eriti nõuavad kõik toitumisspetsialistid võtke need, mis on hooajalised. Kuid täna on supermarketites praktiliselt kõike kogu aasta jooksul, mõnede eranditega. Sel põhjusel on normaalne küsidamis on hooajalised puuviljad?
Tarbijate ja kasutajate organisatsioonist on välja töötatud huvitav kalender, kus on nimekiri puu-ja köögiviljadest ja parimad kuud nende võtmiseks: need, mis on varakult või hilja kogutud, ja need, mida leiad puu optimaalses olekus, samuti muud puuviljad, mida imporditakse alati Ibeeria poolsaare ja Kanaari saarte kliima tõttu (näiteks kookoskihti ei kasvatata Hispaanias).
Väga kasulik teave, sest kui me omandame puu- ja köögivilju hooajal me tagame selle olemasolu parim maitse Nad on parimad, värsked puuviljad ja värskelt koristatud vastavalt aastaajale; ka siis, kui see on palju on parem hind. Järgige teie andmeid allpool meie detaile täielik nimekiri parimad kuud puuviljade ja köögiviljade tarvitamiseks ning seega meie toitumise kvaliteedi parandamiseks. Ei ole enam kahtlusi!
Hooajalised puuviljad:
Avokaado: Juuni, juuli, august, september, oktoober
Aprikoos: Mai, juuni, juuli, august
Breva: Juuni ja juuli
Khaki: Oktoober, november ja detsember
Kirss: Mai, juuni ja juuli
Cherimoya: Oktoober, november ja detsember
Ploom: Juuni, juuli, august
Coco: Seda imporditakse alati
Vaarika: Juuni, juuli, august
Maasikas või maasikas: Veebruar, märts, aprill, mai
Granada: Oktoober, november, detsember
Joonis: Juuli, august, september
Kiwi: Oktoober, november, detsember, jaanuar, veebruar, märts
Lima: alati importige
Sidrun: November, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill, mai
Tangeriin: November, detsember, jaanuar, veebruar, märts
Käepide: August, september, oktoober, november
Apple: August, september, oktoober, november, detsember, jaanuar
Maracuya: alati importida
Peach: Mai, juuni, juuli, august, september
Melon: Juuni, juuli, august, september
Quince: August, september
Oranž: November, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill
Nektariin: Mai, juuni, juuli, august, september
Medlar: Aprill, mai
Papaya: alati importida
Paraguayan: Juuli ja august
Pirn: Juuli, august, september, oktoober, november
Ananass: alati importida
Banaan: kogu aasta
Greipfruud: Detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill
Arbuus: Juuni, juuli ja august
Viinamarjad September, oktoober, november, detsember
Köögiviljade hooaeg
Chard: Jaanuar, veebruar, märts, aprill, oktoober, november, detsember
Küüslauk: aastaringselt
Artišokk: Jaanuar, veebruar, märts, november, detsember
Seller: Jaanuar, veebruar, märts, november, detsember
Baklazaan: Jaanuar, veebruar, märts, aprill, oktoober, november, detsember
Broccoli: Jaanuar, veebruar, märts, aprill, november, detsember
Suhkur: aastaringselt, kuigi septembri ja oktoobri vahel väheneb kvaliteet
Pumpkin: Aprill, mai, juuni, juuli, august, september, oktoober, november
Thistle: November, detsember, jaanuar
Sibul: Aprill, mai, juuni, juuli, august, september, oktoober
Punane kapsas: Jaanuar, veebruar, märts, november, detsember
Lillkapsas: Jaanuar, veebruar, märts, aprill, november, detsember
Endive: Jaanuar, veebruar, märts, oktoober, november, detsember
Escarole: Jaanuar, veebruar, november, detsember
Roheline spargel: Märts, aprill, mai
Spinat: aastaringselt, kuigi juuni ja augusti vahel väheneb kvaliteet
Hernes: Jaanuar, veebruar, märts, november, detsember
Haba: Jaanuar, veebruar, märts
Rohelised oad: aasta jooksul halvem kvaliteet augustis ja septembris
Salat: aastaringselt
Naeris: kogu aasta jooksul, halvema kvaliteediga jaanuarist märtsini
Kurk: aastaringselt, peamiselt aprillis, mais, juunis, juulis, augustis, septembris, oktoobris
Pepper: Oktoober, november, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill, mai, juuni
Leek: September, oktoober, november, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill, mai
Redis: aastaringselt
Peet: aastaringselt
Kapsas: September, oktoober, november, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill, mai
Tomat: kogu aasta, halvema kvaliteediga juulist septembrini
Porgand: kogu aasta jooksul, kusjuures kvaliteet langeb veebruari ja aprilli vahel
Angela R. Bonachera
