Hooajaliste puuviljade ja köögiviljade kalender

Kui räägite, kui oluline see on sööge puu-ja köögivilju, eriti nõuavad kõik toitumisspetsialistid võtke need, mis on hooajalised. Kuid täna on supermarketites praktiliselt kõike kogu aasta jooksul, mõnede eranditega. Sel põhjusel on normaalne küsidamis on hooajalised puuviljad?

Tarbijate ja kasutajate organisatsioonist on välja töötatud huvitav kalender, kus on nimekiri puu-ja köögiviljadest ja parimad kuud nende võtmiseks: need, mis on varakult või hilja kogutud, ja need, mida leiad puu optimaalses olekus, samuti muud puuviljad, mida imporditakse alati Ibeeria poolsaare ja Kanaari saarte kliima tõttu (näiteks kookoskihti ei kasvatata Hispaanias).


Väga kasulik teave, sest kui me omandame puu- ja köögivilju hooajal me tagame selle olemasolu parim maitse Nad on parimad, värsked puuviljad ja värskelt koristatud vastavalt aastaajale; ka siis, kui see on palju on parem hind. Järgige teie andmeid allpool meie detaile täielik nimekiri parimad kuud puuviljade ja köögiviljade tarvitamiseks ning seega meie toitumise kvaliteedi parandamiseks. Ei ole enam kahtlusi!

Hooajalised puuviljad:

Avokaado: Juuni, juuli, august, september, oktoober

Aprikoos: Mai, juuni, juuli, august

Breva: Juuni ja juuli


Khaki: Oktoober, november ja detsember

Kirss: Mai, juuni ja juuli

Cherimoya: Oktoober, november ja detsember

Ploom: Juuni, juuli, august

Coco: Seda imporditakse alati

Vaarika: Juuni, juuli, august

Maasikas või maasikas: Veebruar, märts, aprill, mai

Granada: Oktoober, november, detsember

Joonis: Juuli, august, september

Kiwi: Oktoober, november, detsember, jaanuar, veebruar, märts

Lima: alati importige

Sidrun: November, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill, mai

Tangeriin: November, detsember, jaanuar, veebruar, märts

Käepide: August, september, oktoober, november

Apple: August, september, oktoober, november, detsember, jaanuar


Maracuya: alati importida

Peach: Mai, juuni, juuli, august, september

Melon: Juuni, juuli, august, september

Quince: August, september

Oranž: November, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill

Nektariin: Mai, juuni, juuli, august, september

Medlar: Aprill, mai

Papaya: alati importida

Paraguayan: Juuli ja august

Pirn: Juuli, august, september, oktoober, november

Ananass: alati importida

Banaan: kogu aasta

Greipfruud: Detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill

Arbuus: Juuni, juuli ja august

Viinamarjad September, oktoober, november, detsember

Köögiviljade hooaeg

Chard: Jaanuar, veebruar, märts, aprill, oktoober, november, detsember

Küüslauk: aastaringselt

Artišokk: Jaanuar, veebruar, märts, november, detsember

Seller: Jaanuar, veebruar, märts, november, detsember

Baklazaan: Jaanuar, veebruar, märts, aprill, oktoober, november, detsember

Broccoli: Jaanuar, veebruar, märts, aprill, november, detsember

Suhkur: aastaringselt, kuigi septembri ja oktoobri vahel väheneb kvaliteet

Pumpkin: Aprill, mai, juuni, juuli, august, september, oktoober, november

Thistle: November, detsember, jaanuar

Sibul: Aprill, mai, juuni, juuli, august, september, oktoober

Punane kapsas: Jaanuar, veebruar, märts, november, detsember

Lillkapsas: Jaanuar, veebruar, märts, aprill, november, detsember

Endive: Jaanuar, veebruar, märts, oktoober, november, detsember

Escarole: Jaanuar, veebruar, november, detsember

Roheline spargel: Märts, aprill, mai

Spinat: aastaringselt, kuigi juuni ja augusti vahel väheneb kvaliteet

Hernes: Jaanuar, veebruar, märts, november, detsember

Haba: Jaanuar, veebruar, märts

Rohelised oad: aasta jooksul halvem kvaliteet augustis ja septembris

Salat: aastaringselt

Naeris: kogu aasta jooksul, halvema kvaliteediga jaanuarist märtsini

Kurk: aastaringselt, peamiselt aprillis, mais, juunis, juulis, augustis, septembris, oktoobris

Pepper: Oktoober, november, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill, mai, juuni

Leek: September, oktoober, november, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill, mai

Redis: aastaringselt

Peet: aastaringselt

Kapsas: September, oktoober, november, detsember, jaanuar, veebruar, märts, aprill, mai

Tomat: kogu aasta, halvema kvaliteediga juulist septembrini

Porgand: kogu aasta jooksul, kusjuures kvaliteet langeb veebruari ja aprilli vahel

Angela R. Bonachera

Video: Pam Warhurst: How we can eat our landscapes


Huvitavad Artiklid

Põhilised psühholoogilised probleemid noorukitel

Põhilised psühholoogilised probleemid noorukitel

The Nooruk on väga keeruline vanusnii noortele, kes kogevad palju sisemisi ja väliseid muutusi, et ta ei tea, kuidas seda kontrollida, kui ka vanematele ja täiskasvanutele, kes on temaga koos, sest...

Rasedad: kuidas teie emotsioonid teie last mõjutavad

Rasedad: kuidas teie emotsioonid teie last mõjutavad

Rasedus on oluline hetk, et luua seoseid lapse vastu, keda teil on. Sellepärast, teie emotsioonid, teie mured ja rõõmud mõjutavad otseselt beebi läbi teie eritatavate hormoonide. Emade stress on väga...

5 Astuuria randa sobib ideaalselt peredele

5 Astuuria randa sobib ideaalselt peredele

Kui valite ranna, kus meeldiv perepuhkus veedetakse, ei ole tegurid, mida otsuse tegemisel arvestada, samasugused, kui lastega kaasas on. Sellisel juhul otsime rannat, kus vannitoa ajal on oht...

Gripivaktsiin toimib kaheksal kümnest

Gripivaktsiin toimib kaheksal kümnest

Gripi iseloomulikud sümptomid on peavalu, palavik, halb enesetunne ja lihasvalud. Noortel põhjustab gripp ka oksendamist, kõhulahtisust ja isegi bronhide sümptomeid. Lühidalt öeldes on gripp tõsine...