Püsiva armastuse 7 saladust
Kas see on võimalik armastus elu vastu? Kas see ideaal, mis elab naiste ja meeste südames, on võimalik? Kui me järgime seda, mida telesarjad või filmid meile esitavad, on tavaline asi üks öö või ühe hooaja ligu, kompromissi hirm, kergemeelsus ... Aga meil on ka kogemus, et paljud saavad kestev armastus. Mis on saladus?
Püsiv armastus on võimalik ja see on see, mis aastate jooksul endiselt uueneb, kuid selleks on vaja püüdlema detailidesse, et ületada eluaegsed kõrvalekalded.
Elu armastuse seitse saladust
1. Otsige alati teist kohta
"Teise üleviimine ennast". Paljud paarid, kes ei õnnestu, seda teevad, sest nad ei ela seda põhimõtet. Isekus ei tööta abielus ega abielus. Sageli on paarid üksteisega isekamad kui oma sõpradega. Nad muretsevad oma sõprade edusammude ja sündmuste teadvustamise pärast, otsides ühist huvi pakkuvaid valdkondi ja andes sõpruse rikkumise vältimiseks ... Ja veel, nad ei pane samale energiale suhetes teine
Parimad suhted on need, kus valitseb "andmise asemel vastuvõtmise" põhimõte, kus paar asetab oma partneri vajadused, püüdlused, lootused ja unistused enda ette. Kui üks kahest rakendab seda põhimõtet püsivusega, on väga tõenäoline, et teine reageerib vastastikku ja spontaanselt sama armastuse, kiindumuse, pühendumise ja kaalutlusega.
2. Ole helde oma meelitusega
Vähemalt kord päevas otsige oma partnerile midagi positiivset. Sa võid alati leida midagi imetlusväärset ja vääritavat. Mõelge nendele asjadele, pange tähele kogu päeva. Tagamaks a armastus elu vastu, peate olema teie partneri "esimene fänn".
Samuel Johnson kirjutas s. XVIII: "Üksiku inimese aplausil on suur mõju inimese elule". Mõned psühholoogid ütlevad, et paari armastuse värskeks jäämiseks on vaja iga negatiivse punkti jaoks vähemalt viis kommentaari või positiivset tegevust, et neutraliseerida selle mõju. Seega soovitavad nad kõiki komplimente, naeratusi ja võimalikke helluste väljendusi, hoiatades kriitikast, pahameeltest ja kaitsvatest hoiakutest.
Niisiis, meelitage oma partnerit kõike, mis on teda imetlusväärne. Kui ta on aus, öelge talle, kui palju sa talle meeldib; kui ta on ustav, selgitage talle, kui imeline on, et ta saaks alati teda loota; kui te olete ülalpeetav või ebakindel, öelge talle, kui hea tunnete, et suudate teda toetada; Ja kui sa oled ise kindel, võite väljendada turvalisust, mida vooruslikkus teile ka toob.
3. Kriisi ajal olge üks
Miski ei ühenda rohkem kui ainult kriisi ajal ühinenud. Psühholoog Paul Pearsall, autor Püsiva armastuse seadusedkirjeldab, kuidas tema abikaasa tugevus, alati tema kõrval ajal, mil ta oli kohutav vähk, aitas tal ületada oma arstide fatalistlikke prognoose. Pearsall räägib, kuidas tema abikaasa teda tihedalt kinni haaras, ja võttis ta ühelt arstilt teisele, kuni nad leidsid ühe, kes päästis oma elu. diagnoosimine kohtuotsusega, ma ei oleks iialgi kunagi otsinud oma ravi. "
4. Kuluta koos palju aega
See on müüt, et õnnelikud paarid peavad juhtima iseseisvat elu, huve ja tegevusi. Oma raamatu kirjutamiseks Lucky in Love"Psühholoog Catherine Johnson intervjueeris abielupaare üle kogu Ameerika Ühendriikide, kes olid abielus vanuses 7 kuni 55 aastat. Üle poole kirjeldas oma abielu" väga õnnelikuks ".
Johnson mõistis, et kõigi õnnelike paaride ühiseks tunnuseks oli see, et nad veetsid koos palju aega, hoolimata sellest, et nad ei jaga samu huve. Tema arvates on idee, et "on oluline säilitada iseseisvad identiteedid" vale. Need paarid teadsid, kuidas leida "jagatud identiteet". Aja jooksul olid nad lõpetanud tunne "üksikisikud" ja tundsid end "abielus", mis oli ühendatud oma südame sügavuses. Kui seda protsessi ei anta, on paaril probleeme.
5. Uskuge alati tema parimat, mitte halvimat
Kindlasti oleme kuulnud Püha Pauluse kuulsa osa, mis lõpeb fraasiga: "Armastus erutab kõike, usub kõike, ootab kõike, toetab kõike". Need on suunised, mis usuvad alati teise parimaid.
Kahjuks jätavad paljud paarid oma suhted kogu rõõmu, lootuse ja armastuse tõttu lihtsalt sellepärast, et nad unustavad oma partneri positiivsed aspektid ja näevad ainult negatiivset. Ja sellel on kohutavad tagajärjed. Kirjanik John Powell väidab õigustatult: "See on hoiakud, mis teevad sama kogemuse meeldivaks või valulikuks."Paari suhetes juhtub see ka nii: on vaja säilitada positiivne suhtumine, harida silmi ja meelt, et leida positiivne, et isegi kõige vähem meeldiv tunnus on.
6. Väljendage oma armastust sageli ja loovalt
"Tere, beebi, ma kirjutan lihtsalt seda väikest märkust, et sa tead, kui palju ma sind armastan ja sind igatsen. Kiirusta!"
See inimene naeratab iga kord, kui ta loeb seda volditud paberitükki, mida ta on hoidnud mitu kuud oma rahakotis. Paar aastat kestnud abielu ajal on ta sunnitud oma töö eest palju reisima. Kui ta saabub hotelli, tundub ta üksildane ja heidutav. Aga tema abikaasa teab ja on suutnud neid tundeid pehmendada, näidates talle oma armastust tuhandel erineval viisil. Ta naeratab ja valgustab oma väljendust, kui ta meenutab oma lõbusaid detaile: tema kohvris peidetud kirju, postkaarte, luule, kingitusi, pilte ja isegi küpsiseid, tema lemmik šokolaadi või mõnda kommi. kõik meenutab mulle, kui palju ta mind armastab, ja aitab mul jätkata, hoolimata sellest, et see on väga jäänud. "
Mõelge ka sellele, millisel erilisel ja ootamatul moel saate oma partneri üllatada, meenutades talle, et see on teie elus kõige olulisem asi.
7. Tee oma suhetest prioriteet
Psühholoog Judith Wallerstein 50 õnnelikku abielumärgib, et kõik nad teatasid, et tugeva ja püsiva abielu loomine on olnud nende täiskasvanuelu kõige olulisem kohustus. See on suurepärane nõuanne, et tagada armastus elu vastu.
Õnneliku paari kümnendik
1. Ära ole kunagi vihane.
2. Ära kunagi kummarda sind, kui kõik pole tulekahju.
3. Kui üks neist peab võita argumenti, siis olgu see teine.
4. Kui teil on vaja kritiseerida, tehke seda armastuse ja delikatessiga.
5. Ärge kunagi mainige varasemaid vigu.
6. Unustage kogu maailm oma partneri ees.
7. Vähemalt kord päevas, tehke lahke kommentaar või looge armastus.
8. Kui olete vea teinud, tunnistage see ja paluge andestust. Kui teete vea, andesta talle.
9. Kaks võitlust on vajalikud, ja igaüks, kes ei ole õige, on tavaliselt see, kes räägib kõige rohkem.
10. Ärge pöörama tähelepanu „mõtle halba ja sul on õigus”, kuid „mõtle hästi ja sa võidad”.
Hea nõu paaridele, kes võitlevad
Ärge oodake järgmisel päeval, et pärast argumenti rahu teha: see on kuldne reegel, mis võib olla väga kasulik. Pea ümber keeramine muudab vastasseisu jätkuks; Andestamise nõudmise samm põhjustab selle lahendamise.
* Sama tiitli töö kohandamine Lõuna-California USA vabakutselise kirjaniku Victor M. Parachini poolt (avaldatud Catholic Twin Circle, 1996).
