Kuidas toime tulla lapse kadumisega

Lapse kaotamine raseduse ajal on raske löök kõigile paaridele, kes seda olukorda läbivad. Enne lapse saabumist valmistuvad kõik paarid lootusega, ootavad lapse soovi näha väikest nägu ja hoiavad teda oma käes, valmistavad ette oma saabumist üksikasjalikult, omades kõike, mis on tema hooldamiseks ja tähelepanu jaoks vajalik.

Nende tegudega luuakse juba emotsionaalne võlakiri, luuakse elutähtis projekt, mille me hakkame kujundama ja ennekõike puudutama unistus meie kätega. The lapse kadu raseduse ajal tähendab see illusiooni kadumist, selle ühise projekti kadumist, nende linkide kadumist, mis juba ootavad välja tulla ja unistus muutub õuduseks.


Lapse kadumisega toimetuleku võtmed

1. Lapse kadumine pärast spontaanset aborti võib olla löök paljudele paaridele, keda on raske välja tulla. Lapse kaotamine hõlmab sügavat duelli, mis on täis mõjusid, millest on vaja lahkuda, kurnav protsess on raske, kuid olukorda lahendamata.

2. Ühiste põhipunktide leidmine, vastastikune toetus ja lohutus ning uute illusioonide tagasipöördumine on mõned võtmetähtsusega punktid lapse kadumisele.

Lapse kadumine

Lapse kaotus on vanematele tõsine löök. Kahjumit järgivad päevad, nädalad ja kuud on tavaliselt väga rasked ja valusad. Pärast esimest hetke šokk, On aeg mõista kaotus ja emotsioonide segu, mis äratab südametunnistuse ja tekitab ebamugavust ja ebameeldivaid tundeid, mis mõjutavad meie igapäevast.


Mis tahes kadu hõlmab alati märkimisväärset emotsionaalset tasakaalustamatust, selle inimese poolt asetatud tunded, meie projektid ja mõtted on valed ja nõuavad korrigeerimist, mis on osa kurnavast protsessist. Lapse kadumise korral on löök ootamatute illusioonide ja suure emotsionaalse koormuse tõttu tavaliselt intensiivsem.

Pärast lapse kadumist kogenud emotsioonid

Lapse kadumine tekitab vastuolulise, keerulise ja valuliku emotsionaalse silmuse, mida iseloomustab hajumist iseloomustavate hajutatud ja valusate emotsioonide kõikumine. Mõned emotsioonid, mis tavaliselt tekivad pärast lapse kadumist, on: kurbus, valu, süü, viha, viha, meeleheide, pettumus jne. Need emotsioonid on loomulikud ja vajalikud kaotuse, armastatud inimese surma vastu. Hävitamisprotsess on kahjumile omane ja seda tuleb kasutada selle ees.


On normaalne, et need emotsioonid avalduvad igapäevases käitumises ja tavapärastes ülesannetes, mõned kõige levinumad ilmingud on järgmised:

- Vaata ära.
- Näita ärritust.
- isu ja unehäirete puudumine.
- suutmatus keskenduda.
- Füüsiline ja vaimne kurnatus, ei taha midagi teha.

Kurvav protsess

Hingamisprotsess on loomulik ja vajalik psühholoogiliseks korrigeerimiseks, mis võimaldab olukorra vastuvõtmist, mõistmist ja silmitsi seismist. Kahjumiga kogenud emotsioonid on väga valusad, kuid need on vajalikud selleks, et sellega toime tulla.

Grieving protsessi etapid on järgmised:

1. Tagasilükkamine (keeldumine): Selles etapis on raske vastu võtta ja mõista, mis juhtus, meie südametunnistus püüab eitada seda, mis juhtus meeleheitel kaitsemehhanismis.

2. Angered. Kui me saame teada reaalsusest, ilmub viha.

3. Emotsionaalne valu. See on kõige keerulisem etapp, mida iseloomustab mõtete ja emotsioonide hajutav segu.

4. Vastuvõtmine Lõpuks saavutatakse aktsepteerimine, ilma süüta, ilma viha, emotsioone lubatakse voolata ja vähehaaval täidavad oma funktsiooni.

Duelli tulemuseks on kaotuse ületamine, uuringute kohaselt eeldab see ületamine valu ja uuesti kinnitamise protsessi. See protsess on aja küsimus, nii vähe aega, kui aeg möödub, kuigi kõva löök ei ole unustatud ja jätab jälje, mis alati vanematega kaasneb, elu hakkab normaalseks.

Nõuanded lapse kadumisega toimetulekuks

1. Aktsepteerige oma emotsioone ja tundeid, mis iganes nad on. Las nad täidavad oma rolli ja võtavad aega, pidage meeles, et see on raske löök ja et vajate aega olukorra lahendamiseks.

2. Anna endale aega. Iga inimene on erinev, kuid see on normaalne, et protsessil on oma tõusud ja mõõnad, mõni päev tundub, et kõik naaseb normaalsusele ja teised kurbust tungib sind uuesti.

3. Võtke endale aega. Kurvav protsess hõlmab intiimset ja isiklikku protsessi, mis nõuab aega enda jaoks.

4. Otsi hobisid või hobid Hoidke oma meeles midagi. Aeg iseendale on oluline, kuid on oluline ka aeg-ajalt valu lahutada.

5. mõistab, et kurnav protsess on unikaalne ja isiklik ja et iga inimene elab seda erinevalt.On oluline, et te mõistaksite, et teie partneril võib olla sinu kurnav protsess.

6. Valmistage paari sees pingeid. Kaotamisega seotud emotsioonide hulgas on viha, pettumus jne. Sellistes olukordades on tavaline, et pinged õitsevad.

7. Pöörduge oma lähedaste poole, partneri ja teiste sugulaste kohta.

8. Räägi oma emotsioonidest, lase neil mingil moel välja tulla, võite proovida ka kirjutada või joonistada.

Celia Rodríguez Ruiz. Kliinilise tervise psühholoog. Pedagoogika ning laste ja noorte psühholoogia spetsialist. Direktori direktor Educa ja õppida. Kogu autor Stimuleerida lugemis- ja kirjutamisprotsesse.

Video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)


Huvitavad Artiklid

Laste autonoomia, nende saladused ja eesmärgid

Laste autonoomia, nende saladused ja eesmärgid

The laste autonoomsuse saladus see ei ole midagi muud kui korduvate toimingute kord päevas ja usaldus, mida sa annad neile, et nad suudavad teha seda, mida nad pakuvad. Selle uue autonoomia...

Minu laps on lõpetanud söömise, mis asi on, arst?

Minu laps on lõpetanud söömise, mis asi on, arst?

Miski ei takista vanemaid rohkem kui rutiini muutmist kuni tavapärase kuupäevani. Järsku lõpetab laps midagi sellist, mida ta siiani täieliku meelerahuga tegi vanemad tunnevad end ahastatuna.Näiteks...

Mobiil hõivab peaaegu sama palju aega kui noorim

Mobiil hõivab peaaegu sama palju aega kui noorim

Üha harvem on näha kedagi, kellel puudub a mobiilne internetiühendusega, isegi rohkem noortes. Uued tehnoloogiad on ühiskonnas lõplikult kasutusele võetud eluaseme poolt pakutavate rajatiste kaudu:...