Imiku ujumise eelised
Seda öeldakse ujumine on "kõige täiuslikum sport", sest harjutades harjutatakse jalgade, pagasiruumi ja käte lihaseid. Samuti tehakse südame-veresoonkonna tööd ja aidatakse toonitada lihaseid. Need on teie üldised eelised, Kas sa tead neid toob lapsed?
Parim vanus ujuda õppida
Imikud võivad veega minna, sest nad on mõne kuu vanused: Nad õpivad pihustama ja nautima ka vees õppides mõningaid turvameetmeid, näiteks ellujäämise ujuk. Nagu Ameerika Pediaatriaakadeemia märkis, võib esimene aasta õppida mõnda "algelist" ujumisliikumist, perriti stiilvõi ".
Sellegipoolest on need selged ja teravad: "kuni ta muutub neljaks, ei ole tal piisavalt mootori arengut kooskõlastatud ujumisliikumise õppimiseks ”, kinnitavad nad, et see vanus on parim ujumise õppimiseks.
Nad teevad ka olulise meeldetuletuse basseini ohutuse kohta: "On väga oluline märkida, et asjaolu, et teie laps tunneb vees lõdvestunud ja õpib ujuma, see ei tähenda, et olete uppumisohus. Te peate alati olema oma lapsega ja hoidma seda või hoidke seda alati käe pikkuses, ”meenutavad nad.
Imiku ujumise eelised
Lisaks sellele töö ja liikumise lihaseid, parandama motoorset koordineerimist ning vereringe- ja hingamisteid, \ t lapsed õpivad sõltumatus ja enesekindlus tänu ujumisele. Need on mõned ujumise peamistest eelistest lastele:
1.- Psühhomotoorne, koordineeriv ja sensoorsed oskused vees ja sealt välja
2.- Halva asendi korrigeerimine
3.- Kasvavigastuste ennetamine
4.- Abi stressi ja tähelepanu puudujäägi vastu, samuti söögiisu ja une stimuleerimine, mis omakorda parandab nende iseloomu ja käitumist
5.- Kopsude tugevdamine (ja hingamisteede süsteem), luud ja lihased
Lisaks on see a sport, nii et kui teie laps harjub harjutama seda alates lapsepõlvest, loob ta oma elus harjumus ja tervislik elu, midagi, millel on talle mitmeid eeliseid, näiteks laste rasvumise vältimine.
Samuti on neid, kes kaitsevad, et ka lapse iseseisvuse tunne ja enesekindlus aitavad neid äratage oma luure ja suhtlemisoskus teistega.
Nautige oma lapsega vett
Mitmekordne imiku ujumise eelised need on saadud ujumisest, mis on meeldiv: see ei ole kohustus ega ülesanne, mis peab kestma teatud arvu minutit, Tegemist on füüsilise tegevusega, millega saab ka aega veeta. Need on mõned meetodid, mida American Pediatric Association soovitas vees ja lapsele hirmu kaotada.
- Jätke oma laps mängige oma vanni mänguasjadega: visake üks neist paar sentimeetrit eemale ja lase tal taastuda
- Õpetage oma lapsele mullid oma suu all vee all. "See on midagi olulist, et lapsed peaksid õppima, sest nad ei suuda vett puhuda, kui nad puhuvad," selgitavad nad, soovitades väiksemate beebide puhul, et "Liigutage mänguasi selle poolt puhuva veega ja pöörduge selle juurde tagasi samamoodi; või vähemalt proovige imetada oma puhumist. "
- Laulud ja sukeldumised. Seda väikest mängu soovitatakse ka selle ühingu poolt, sest sellega on teil hea aeg ja laps õpib enne veega sisenemist hinge sisse võtma: "Kui sa tavaliselt istuvad, kuuendal kuul, asetage see basseini äärele ja laulda lastelaul see vihjab sügisel. Kui jõuad osa, mis ütleb: "Ta langes!" või midagi sarnast, tõsta see ja pane see müra sisse basseinis.
- Kick. Proovige, et teie väike inimene hakkab vees, nii et ta harjutaks oma jalgu. Üks võimalus on panna see oma seljas oma peaga õlale.
Angela R. Bonachera
