Sünnitusjärgne vöö, jah või ei? Eelised ja puudused
Pärast lapse läbimist läbib naise keha palju muutusi, mille hulgas on ka välimus uue ema kõhtu. Selle vastu võitlemiseks mõtlevad paljud naised sünnijärgsed uksed see oleks võrdne meie korsettidega. Aga kas see on hea või halb? Abi või mitte? Anname teile sünnitusjärgse vöö plusse ja miinuseid, et otsustada, kas seda kasutada või mitte.
The sünnijärgsed uksed nagu iga vöö, täpsustage naise siluetti, mistõttu on tunne, et nad kannavad seda vähem. Kuid see ei ole maagiline toode: kõht jääb samaks ja on ainult "visuaalne efekt". See selgitab, miks sünnitusjärgset vööd ei tohiks kuritarvitada, sest "uus kõht", mida me näeme, kui me seda kanname, ei ole reaalne.
Sünnitusjärgse vöö eelised ja vastunäidustused
Üks selle tooteklassi eeliseid on see, et tema advokaatide sõnul aidata kõhu piirkonnas kiiremini ümber paigutada kuna see rakendab jõudu piirkonnas, mis pärast tarnimist on nõrgenenud. Samuti põhjustab see siseorganite ja naha kiirema asendamise annab naistele turvalisuse teha mõningaid liigutusi. Loomulikult on see ka ilusam.
Kuid sellel on miinuseid: see on toode kitsendab naist ja see võib hirmutada. Lisaks kinnitavad sünnijärgsete ribade detraktorid seda ei aita kõhulihaseid uuesti tooni, sest see toimub ainult füüsilise tegevuse kaudu.
Kõik see peab olema arst või ämmaemand mis annab nõu, kas sünnitusjärgset vööd on hea kanda või mitte ja kuidas seda kasutada vastavalt vöö tüübile. Näiteks on juhtum, kus vöö on väga hea, kui naine on ülekaaluline ja seljavalu, sest see võib vältida seljavalu, kuid seda tuleks siiski kasutada ajutise tootena ja mitte kunagi igavesti.
Kõik see on seotud üldise soovitusega, et kõik emad annavad: kandke vöö, kuid ärge seda kuritarvitage. Põhjus on lihtne: turvavöö võib aidata, aga kui kasutate palju kõhu ja selja lihaseid ei kasutata kui ema liigub, mis jõuab vastuolulise mõjuga: talje kulgemine kestab kauem kui varem, sest see on peatunud "praktiseerides" ja võib muutuda atrofeerunuks.
Vähendage pärast sünnitust kõhtu
Kui te plaanite kasutada vööd, et vähendada kõhtu ja joonist pärast sünnitust, on palju parem kasutada harjutused, mis kõlavad kõhulihaseid umbes 40 päeva pärast sündi.
Näide treeningust kõhu suuruse vähendamiseks on lamada seljal, painutada jalgu ja panna jalad põrandale. Kord selle asendiga tõstke büst ja tõstke vasak küünarnukk paremale põlvele ja vastupidi.
Kehalise treeningu jaoks, mõõdukus: ärge liialdage ja vaadake vähehaaval vastavalt sellele, mida tunned, et teie keha talub ja sport, mida harjunud oled. Pärast sündi saate harjutusi teha kodus või panna end selle „võimlemisklassi” eksperdi kätte. Alati märkides, et oluline on olla terve ja mitte lihtsalt kõhtu kaotada.
Angela R. Bonachera
