Ideed lastele enesekindluse õpetamiseks
On üsna tavaline, et laps või nooruk tajub oma raskusi suhtlusprobleemide lahendamisel teistega, see tähendab teada, et midagi on vaja selle lahendamiseks, kuid mitte seda teha. Selle olukorra ületamiseks on vaja tegutseda enesekindlalt, st et täiskasvanud juhivad oma käitumist, analüüsivad nendega olukorda, seda iseloomustavaid eelkäijaid ja tagajärgi.
Usaldusväärsuse õpetamiseks peame koos temaga moodustama "meeskonna": saame lapsega harjutada probleemset olukorda, kujutada ette, kuidas me tunneksime ja astuksime erinevaid võimalusi sellega toime tulla. Oluline on pakkuda lapsele mitmeid käitumuslikke alternatiive, sest see eeldab, et laps usaldab oma otsustamisvõimet. Samuti on hea anda lastele konkreetseid näiteid sarnastest juhtudest, mida täiskasvanud teavad, ja kui see on võimalik, selgitage, kuidas olukord ületati.
Strateegiad laste enesekindluse õpetamiseks
Sammud, mis õpetavad meie laste ja õpilaste enesekindlust, st enesekindlate suhete stiili, hõlmavad järgmiste tehnikate ja strateegiate tundmist ja praktiseerimist:
- piisava kehakeele arendamine
Siin on viis põhireeglit, mida me saame kasutada peegli ees:
- Hoia vestluspartneriga silma.
- Hoidke keha püstiasendis.
- Räägi selgelt, kuuldavalt ja kindlalt.
- Ära räägi kaebuse või valetava tooniga.
- Suuremat rõhku panna sõnadele, kasutada žeste ja näoilmeid.
- manipuleerimise vältimise meetodite väljatöötamine
Et saada kindel inimene, peate õppima manipuleerimise vältimiseks. Paratamatult kohtume me inimestega, kes teesklevad meie soovide ignoreerimisest ja kes nõuavad kihistuste arendamist, et meid tühistada. Allpool kirjeldatud meetodid on valemid, mis on osutunud efektiivseks selliste kihistuste ületamisel ja mis võivad esineda noorukite inimestevahelistes suhetes nende igapäevases olukorras.
1. Katkestatud kettatehnika. Korrake oma seisukohta rahulikult, lubamata ennast segadusse panna ebaoluliste aspektide poolt (Jah, aga ... Jah, ma tean, kuid minu seisukoht on ... Olen nõus, kuid ... Jah, aga ma ütlesin. .. Hästi, aga ma pole ikka veel huvitatud.
2. Eraldi kokkulepete tehnika. Reageerige kriitikale, tunnistades, et olete teinud vea, kuid lahutanud selle hea või halva inimese olemusest. (Jah, ma unustasin ametisse nimetamise, tavaliselt kipun olema vastutustundlikum).
3. Tõendava küsimuse tehnika. See hõlmab kriitika õhutamist, et saada teavet, mida saate oma argumentides kasutada. (Ma saan aru, et sulle ei meeldi nii, nagu ma tegin teisel päeval hoovis.) Mis sind häiris? Mis teid häirib, mis paneb sind pahaks? mida sa ei meeldi?)
4. Muutuste töötlemise tehnika. Viige arutelu fookus teie vestluskaaslase ja teie vahel toimuva analüüsi juurde, jättes kõrvale selle teema. (Me jõuame küsimusest välja, me kavatseme teemast kõrvale kalduda ja me räägime minevikust, ma arvan, et olete vihane).
5. Simuleeritud meetod (Udu pank). Tundub, et see annab alust, ilma et see tegelikult andis. Näita ennast vastavalt teise isiku argumentidele, kuid ärge nõustuge oma positsiooni muutmisega (võite olla õige, ma võin kindlasti olla suuremeelne, isegi ... Võib-olla ma ei peaks ennast nii kõvasti näitama, vaid ...).
6. Tehnikat ignoreerida. Ignoreeri põhjus, miks teie vestluspartner näib olevat vihane ja lükkas arutelu edasi, kuni see on rahunenud (ma näen, et olete väga vihane, nii et me räägime sellest hiljem).
7. Protsessi purustamise tehnika. See vastab kriitikale, et ta püüab provotseerida ühe sõna või lakooniliste lausetega (jah ... ei ... võibolla).
8. Tõelise iroonia tehnika. Vastake positiivselt vaenulikule kriitikale (Wow, aitäh ...).
9. Enesekindel edasilükkamise tehnika. Viige edasi vastus avaldusele, mis püüab teid vaidlustada, kuni olete rahulik ja suudab sellele asjakohaselt reageerida. (Ma eelistan selle kohta oma arvamust ... Ma ei taha sellest kohe rääkida).
Tõsiste vastuste blokeerimise strateegiad
Samuti on kasulik valmistada ette teatud tüüpilised strateegiad, mis püüavad blokeerida ja rünnata kindlameelsusi. Mõned kõige raskemini paigaldatavad on tavaliselt:
- Naerda. Vastake oma nõudele naljaga (ainult kolm nädalat hilja? Mul on õnnestunud olla veelgi vähem täpne!) Kasutage nendel juhtudel muudatuste töötlemise tehnikat (naljad liiguvad objektist eemale) ja katkisele kettale (Jah ..., aga).
- Süüdistada. Süüdistada teid probleemi eest (sa oled usklik ja ma ei saa sind seista) Kasutage simuleeritud sõrmustuse tehnikat (võite olla õige, kuid sa võid mind aidata).
- rünnak See seisneb vastuses teie avaldusele isikliku rünnakuga, millel on järgmine tüüp: "Kes sa oled ... kui oled ...!" Nendel juhtudel on parimad strateegiad enesekindla iroonia tehnika (tänan teid) koos murdunud ketta või ignoreerimisega (ma näen, et olete halvas tujus, me räägime hiljem).
- Viivitus. Teie nõue võetakse vastu "Mitte nüüd, ma olen liiga väsinud" või "Võib-olla mõnel teisel korral". Kasutage nendel juhtudel murdunud ketta tehnikat või nõudke kuupäeva arutamiseks asja arutamist.
- Küsimus. See seisneb iga teie avalduse blokeerimises pideva seeriaga: "Miks sa mulle seda ütled? ... Ma ei tea ikka veel, miks sa ei taha minna * Miks olete oma meelt muutnud?" Parim vastus on kasutada tehnikat muudatuse töötlemiseks (sest see ei ole probleem, on mõte, et ma ei taha täna õhtul minna).
- Kasutage enesehaletust. Teie nõue võetakse vastu pisaraid ja kaudset süüdistust, et olete halb sõber. Püüa jätkata oma skripti abil, kasutades enesekindla kokkuleppe tehnikat (ma tean, et see on valus, aga me peame seda tegema).
- Otsi nüansse. Teine inimene püüab teie tähelepanu pööramiseks arutada teie tundete õiguspärasust või probleemi suurust jne. Kasutage nendel juhtudel muudatuste töötlemise tehnikat (Me oleme meelelahutuslikud nüanssides ja liigume põhiküsimusest eemale), samuti kinnitades teie õigust tunda, kuidas tunnete.
- Ohustatud. Teie vestluspartner püüab teid ohustada selliseid fraase kasutades: "Kui jätkate sama lauluga, peate leidma teisi sõpru." Nendel juhtudel kasutage protsessi katkestamise tehnikat (Võib-olla) ja veenvat küsimust (miks see sind häirib?) minu soovi?) Te saate seda tehnikat kasutada ka muudatuse töötlemiseks (mis kõlab ohuna) või ignoreerida.
- Keeldu See seisneb selles, et te usute, et te eksite: "Ma ei teinud seda" või "Sa tõesti ei mõista mind" Kinnita uuesti, mida olete täheldanud ja kogenud ning kasutanud simuleeritud tehnikat (võib tunduda, et ma eksin, aga ma olen seda teinud, kuid ma olen seda teinud *)
Ana Barrantes. Blogi autor Neuropsühholoogia ja õppimine
Lisateabe saamiseks:
Neuropsühholoogia ja õppimislogi: ma ei saa aru, et sa mind ei mõista
Samuti võite olla huvitatud:
- laste enesekindluse õppimise eelised
- emotsioonide mõju laste käitumisele
- enesekindlus: kuidas öelda ei
- Kuidas suurendada laste enesehinnangut
