Viis toitu vähi vastu
Vähk on üks kõige enam kardetud haigusi, mis on üks peamisi suremuse põhjuseid maailmas. Selle vastu võitlemiseks pakub loodus meile väga erinevaid toiduained, mis toimivad vähktõve kaitsena. Tervetel teradel, puuviljadel ja köögiviljadel on vähivastased omadused. Seetõttu kasutage ära nende omadusi ja kaitske ennast tasakaalustatud toitumise abil.
Perearst Odile Fernández on kaitsja säilitada hea toitumine kui vähktõve ennetamine. Ta ütleb, et õige toitumise korral oleks üks kolmandik vähktõbe võimalik vältida. Kui meie toit on täis rasvu, suhkruid või rafineeritud õlisid, tekitame vähirakkude proliferatsiooni.
Vähipatsientide puhul aitab hea toitumine paremini kemoteraapiat taluda, kusjuures patsientidel esineb haiguse vastu suurem energiaga vähem väsimust ja valu. Lisaks on näidatud, et mõned toidud võivad ravi parandada.
Tomat
Värske tomat või selle derivaadid, sealhulgas ketšup, on vähktõve ennetamiseks head liitlased. Uuringus, mis viidi läbi Madridi Complutense'i Ülikooli farmaatsiateaduskond, lükopeen sisaldab tomatit, võimet inhibeerida rakkude proliferatsiooni, omades samal ajal kantserogeenset ja antiaterogeenset toimet, mis parandab immunoloogilisi mehhanisme.
Ekstra neitsioliiviõli
Ekstra neitsioliiviõli võitlus ema vähi vastu. See vastutab selle taseme olulise vähendamise eest, mis on määratud 30-protsendil selle haiguse all kannatavatest patsientidest.
Broccoli
Sulforafaan ja spargelkapsas olevad isotiotsüanaadid peatavad rakkude proliferatsiooni eesnäärme, käärsoole, rinna, maksa, põie, luu, kõhunäärme, naha või leukeemia vähi varases staadiumis.
Pähklid
Vähesed pähklid päevas vähendab rinnavähi riski. Need pähklid sisaldavad palju koostisosi, mis on eraldi näidanud aeglustada vähi kasvu, sealhulgas omega-3 rasvhapped, antioksüdandid ja fütosteroolid. Samuti on see näidatud California ülikool - Davis (USA), mis aitavad vähendada eesnäärmevähi suurust ja kasvukiirust.
Vein
Mehed, kes juua umbes neli klaasi punast veini nädalas vähendada eesnäärmevähi tekke riski 50 protsenti. See efekt peab sisaldama antioksüdanti, mida nimetatakse resveratrooliks, mis vähendab selliste hormoonide, nagu testosteroon, mis stimuleerivad seda tüüpi kasvajate kasvu.
