Kuidas aidata neil suitsetamisest loobuda
Ta valab liitrit ja gallonit Kölni, ta tuleb koju närimiskummi, kuid märkate seda: see lõhnab nalja. Ühel päeval paned pesumasina ja leiad oma pükside taskus kergema ja siis kinnitate oma kahtlused: teie teismeline poeg suitsetab. Kuigi olete püüdnud seda ära hoida, tekib küsimus pärast esialgset häirimist: kuidas aidata neil suitsetamisest loobuda
Selle saavutamiseks on tõhusam kui keelamine keelatud dialoogi nendega Kui me edendame usalduse õhkkonda, on meil lihtsam teatada oma muredest ja olla avatumad nõustamisele.
Nõuanded suitsetamisest loobumiseks
1. Meil on vähe veendumuste ja vähe võimu kui me suitsetame, nii et kui me tahame, et meie poeg lahkuks, peame ka seda tegema. See võib olla suurepärane aeg sellest lahkuda: miks mitte kokku puutuda koos?
2. Karistused, ohud, ultimaatumid ... ei tööta hästi. Püüdke mõista, miks ta suitsetab: kas see on sellepärast, et ta meeldib oma sõpradele, et nad on vastu võetud, et nad näevad välja vanemaid? Jah me teame, miks suitsetada, seda on lihtsam võidelda.
3. Tubakas on väga kallis. Võta üks kalkulaator: Kui palju kulutate nädalas? Ja kuu? Ja aasta? Milliseid asju sa võiksid selle rahaga teha? Tee loend
3. Kui suitsetasite ja sa pead loobuma, rääkige temaga selle kohta, mida sa tegid, kuidas sa tundsid, mis teile kõige rohkem maksab jne Noorukid on seda sageli veendunud Võite lahkuda, kui soovite. Uuringud näitavad siiski, et enamik noorukeid ei suuda suitsetamisest kunagi loobuda.
4. Toeta oma poega. Selle lahkumise protsessis on viha, ärevus sageli ... Olge arusaadav ja kannatlik.
5. Tee a eeliste loetelu Sa loobud suitsetamisest: võtke see välja, kui olete kiusatus uuesti langeda.
6. Suitsetamise ajal olema kindel Ära lase tal suitsetada kodus.
7. Teie lapse abistamine on üks neist paremad tegevused, mida vanematena saame teha. Nii et kui me suitsetame, on parim, kui me kõigepealt alustame.
8. Lõpuks tasu oma poega kui ma lõpuks selle lõpetan. Kavanda midagi erilist, et tähistada koos.
