Kuidas vältida suitsetamist lastel
Kõik vanemad on mures selle pärast, et meie lapsed on kinni haaratud tubakat. Ja mitte vähem: teismelised nad moodustavad kõige rohkem suitsetava rahvastikurühma, mille protsendid ulatuvad kuni 30% -ni juba suitsetajatest. Hangi vältida suitsetamist alaealistele ja et sõltuvus Ärge alustage või kui olete seda juba teinud, jätke see maha, see on eesmärk saavutada vanematele laste tervise kaitsjad.
Teisest küljest, Hispaanias, suitsetamise alguse keskmine vanus See on 11–13-aastane, mille tulemusena on nad juba 14-aastased. Sõprade grupi surve, kino, televisiooni või muusika mõju ... mängivad olulist rolli alustada suitsetamist alaealises.
The suhtlemist see on laste hariduse kõikides valdkondades oluline element. 2009. aastal läbi viidud uuringu kohaselt olid noorukid, kelle vanemad sageli rääkisid suitsetamise ohtudest, umbes poole tõenäoliselt suitsetama, kui need, kellel ei olnud neid vestlusi oma vanematega, hoolimata sellest, kas vanemad suitsetasid või mitte.
Nõuanded laste suitsetamise vältimiseks
1. Vaatamata filmide, muusika ja sõprade mõjule võivad vanemad olla suur ja võimas mõju oma laste elus.
2. Õpeta oma lapsi kindlalt ja kindlalt ütlema "ei".
3. Räägi neile kõik kurjad, mida tubakas meie kehas toodab: see põhjustab süda vaja teha suuremaid jõupingutusi, kahjustada kopsudja on paljude haiguste põhjuseks, sealhulgas vähk. Kui te teate, et keegi, kes on haigestunud või mis veel hullem, on suitsetamise tagajärjel surnud, siis ärge hoidke seda, et nad on teadlikud, et nende ümbruses kannatavad inimesed.
4. Nad on vanuses, kui nad omistavad nende tähtsust isiklik pilt: selgitage näiteks, kuidas tubakas mõjutab inimese ja. \ t halb lõhn mida see põhjustab Suitsetamine muudab juuksed ja riided halvaks, põhjustab halba hingeõhku ja määrab hambad ja küüned. Lisaks kiirendab see naha vananemist.
5. Kui suitsetate, on parim samm muidugi loobuda. Vahepeal ärge tehke seda oma laste ees, ärge pakkige neile tubakat ja ärge jätke seda käeulatuses.
6. Alustage oma lastega rääkimist suitsetamisest kui nad on lapsed ja jätkab nendega rääkimist kuni noorukini.
7. Rääkige oma lastega vale mulje mis tutvustab tubakat meedias, näiteks reklaame, filme ja ajakirju.
Isabel Martínez
