Kas sünnituse ettevalmistamine on vajalik?
Sünnitus on füsioloogiline protsess, mida iseloomustavad erinevad tegurid. On mitmeid teaduslikke teooriaid, mis viitavad sündmuse vallandamisele: platsenta, lihaste, hormonaalsete tegurite mõju ... kuid see on laps, kes otsustab protsessi alustada, mis küpsel juhul otsustab lahkuda.
Edastage naised hea teabe saamiseks oma vaagna kohta, sünniprotsessi reguleerivate hormoonide kohta, nende etappide kohta, mida ta ja tema laps läbivad, ning kõigist looduslikest ja farmakoloogilistest meetoditest sünnituse valu kontrollimiseks (kui üldse) seal on), tavaliselt suurendavad nad ühte usaldust ja turvalisust, sest ainult kogu teie käeulatuses oleva teabe põhjal võib naine otsustada, kuidas ta soovib oma lapse sündi.
Mida peab naine sünnitama?
Usaldus enda, keha ja beebi vastu; liikumine, rahu, turvalisus keskkonnas ja enamasti vabanevad. Nüüd, ilma et see oleks hädavajalik, võib olla väga kasulik valmistada ette uuendatud ämmaemand.
Nendes klassides rääkimine emotsionaalsetest ja füüsilistest muutustest, mis puerperiumis toimuvad, on üsna oluline, et saaksime demonstreerida, et sünnitusjärgsed pilved ja roosad südamed, mida mõnes keskkonnas müüakse.
Kas me peame õppima erinevat tüüpi hingetõmbeid?
Kus oli kõhu hingamine, aeglane puhur, diafragma ...? unustuse sahtlis.
Sest kui tarnimisel on üks tähtsamaid asju lasta minna, ei saa me samal ajal meeles pidada, kas hingamisnumbri 3 või 1 tegemine ... on vastuolus.
Lõdvestunud hingamine, meeles pidada, et õhk välja tuleb ka samal ajal, kui me visualiseerime midagi meeldivat või lihtsalt laseme end kokkutõmbumisega ära viia, võib meid aidata.
Kuidas õppida?
Soov tungida tuleb üksi, on lapse peast tuletatud väljasaatmise refleks väga madal ja pärasoole vajutamine.
Ämmaemandal on vaja juhtida survet selle lapse väljatõmbamiseks ainult juhul, kui naine on otsustanud läbi viia epiduraalse anesteesia ja selle mõju on täielikult blokeeritud ilma, et oleks mingit survetunnet.
Rasedus, mis tekitab sünnitusel pisaraid
Sageli sünnitusel esinevaid pisaraid võivad mõjutada mitmed tegurid:
- asend väljasaadetavas. Küljel, kohaletoimetamise basseinis ja kassidel on rebimisrisk väiksem kui vertikaalses asendis ja litotoomias (eriti see, et tema jalgadel asuv naine, peale selle, et see on antifüsioloogiline, on see, mis võib põhjustada kõige pisaraid).
- Puudutage väljasaatmise ajal naise perineumi See põhjustab piirkonnas turset. Perineaalsed massaažid on sünnituse ajal täiesti vastunäidustatud.
- Epiduraalne anesteesia paljuneb pisarate / episiotoomia riskide ja ka instrumentaalse kohaletoimetamise riskid (mis paljudel juhtudel hõlmavad episiotoomia tegemist)
- Puju suunamine naiste apnoe (õhu hoidmine ja kokkutõmbumisega kõvasti surumine) võib vaagnapõhja haavata rohkem kui spontaansed.
- elastiini kogus nahas naine mõjutab pisaraid.
- Lapse suurus. See ei ole 2800 gr lapsega sama, kui teine 4300 gr. Ja see ei ole sama, mis väikese käega pea ees; see olukord tekitab rohkem pisaraid.
Perineaalne massaaž sünnitusele eelnevatel kuudel võib aidata isiklikku eneseteadmist, see võib täheldada piirkonna tunde tunnetamist ja see võib olla võtmeks seda teha paarina. Aga kui te ei tunne seda või häirib teid, ei ole see kohustus ja te ei tohiks ennast halvasti tunda, sest see ei ole sünnituse määrav tegur.
Ja nagu episiotoomia puhul, on peamiseks riskiteguriks see, et sünnijärgsel isikul on harjumus neid täita.
Ainult loote kahtlusest ilmneb harjutamine.
Rinnaga toitmise klassid
Need on olulised, sest kui meil ei ole õdesid ega lähedasi sõpru, kes imetavad, siis on mitu korda esimene laps, keda näeme rinnaga toitmas.
Lisaks on õhus liiga palju müüte rinnaga toitmise vastu, mis võib meid viia rätikusse, kui see ei olnud meie algne idee.
Samuti on soovitav, et vajadusel oleks võimalik töötada last rinnaga toitmise või tugirühmade jaoks. Ja kui muidugi pärast seda, kui naine ei soovi last rinnaga toita, on nende otsus ja see on täiesti auväärne.
Ja toetage pidevalt kõike, mida naine / perekond vajab, et teda kuulata, et toetada tema otsuseid (mis iganes nad ka on), kahtluste lahendamiseks, hoolitsemiseks *
Füüsiline ettevalmistus sünnituseks
Vanadel aegadel töötasid külades asuvad naised põldudel ja kodus, põlvitasid või põlvili, nad tegid oma vajadused kükitades ja nende füüsiline aktiivsus oli palju suurem kui tavaliselt meil täna; seega teame, et nende sünnid olid lihtsamad kui praegu.
Juba 3. sajandil eKr. Aristoteles andis rasked sünnid istuvale eluviisile.
Tänapäeval on olemas palju teaduslikke tõendeid, mis seostavad raseduse ajal kehalise treeninguga selliste haiguste vähenemist nagu diabeet, hüpertensioon, alaseljavalu, väiksem kaalutõus, parem füüsiline ja vaimne seisund, sünnid, millel on vähem komplikatsioone ja parem sünnitusjärgne taastumine.
On ka uuringuid, mis seostavad ema kehalist liikumist lapse psühhomotoorse arengu suurenemisega.
Vesi on suurepärane koht, sest rasedad naised tunnevad end kergemana ja suudavad teha liikumisi ja ulatub palju kaugemale kui väljaspool.
Samuti on tõsi, et veesõit läheb vähem tööle, kuid see on sama tõhus ja vigastuste oht on minimaalne.
Ja kui teil on ka spetsiaalse ämmaemanda firma, saate mobiliseerida ja teostada vaagna, sidemeid, lihaseid ja liigeseid, mis on tellimise ajal tellitud, et kaasas oma last väljumisele.
Amanda Rodríguez Sánchez Matrona
Samuti võite olla huvitatud:
- keisrilõike ja sellele järgnev hooldus
- Kuidas vältida tarbetut keisrilõiget
- Rasedate kõhtude müüdid
- keisrilõige muudab enneaegselt imiku immuunvastust
