Rasvumine suurendab lapseea astma riski
Lapseeas ülekaalulisus ja astma on rahvatervise probleemid ja hiljutised uuringud on näidanud nende kahe haiguse vahelist seost. Astmast on mõjutatud kakssada miljonit täiskasvanut ja last üle maailma.Osa 20. sajandi lõpus astma põdevate laste suurenemisest võib olla tingitud kehamassi indeksi (BMI) suurenemisest lapsepõlves.
Astma on hingamisteede krooniline haigus, mida põhjustab hingamisteede põletik. Täpsed põhjused, mis põhjustavad astmat, ei ole veel teada, kuid eksperdid usuvad, et rasvumine on suur vallandaja. Tõenäosus, et rasvunud laps areneb astmana, on 50%.
Lapseeas ülekaalulisuse suhe astmaga
Raquel Granelli uurimus Bristoli Ülikoolist, Ühendkuningriik, annab geneetilisi tõendeid selle kohta, et kõrgem kehamassiindeks suurendab astma tekkimise riski lapsepõlves. Uurijad analüüsisid BMI, rasva massi ja lahja massi põhjuslikku mõju astma põdevatel lastel vanuses 7 kuni 8 aastat. Tänu uuringule võisid nad järeldada, et normaalsest kõrgem kehamassiindeks tähendab astma riski suurenemist lapsepõlves ja seda, et suhteline risk on Astma suurenemine 55% võrra iga täiendava kehamassiindeksi kohta. Samamoodi, et vältida astma ülemaailmset suurenemist, oleks soovitav sekkuda otseselt laste rasvumise vastu.
Laste rasvumise vähendamise harjumused
- julgustab tervislikku ja piisavat toitumist laste vajadustele vastavalt nende vanusele ja soost.
- janu vastu on parim vesi, joogid sisaldavad suurt suhkrusisaldust ja on lapseeas ülekaalulisuse tugev põhjus.
- Edendada aktiivseid mänge eemale rohkem istuvast puhkusest.
- Vältida suhkruid ja rasvu sisaldavaid toite tasustada lapsi.
- pakkuda tasakaalustatud hommikusööki: piimatooted, teraviljad ja mõned naturaalsed puuviljad.
- Eemaldage teatud toidud oma ostunimekirjast nagu karastusjoogid, mittelooduslikud mahlad, tööstuslikud saiakesed ja kõrge rasvasisaldusega vorstid.
Noelia de Santiago Monteserín