Kaksikud või kaksikud, kuidas korraldada
Kui teie kaksikud või kaksikud pole veel sündinud, on hea eelnev organisatsioon väga soovitav. Planeerides mitmeid harjumusi ja rutiinseid alates esimesest päevast, kui kaksikud või kaksikud jõuavad, on see kõige paremal viisil toime tulla. Pärast mitmekordset sündi on vaja, et kõik oleks planeeritud, sest enam ei ole aega.
Väga kasulik on lugeda, õppida mitmekordseid rasedusi ja nende hooldust, rinnaga toitmise eeliseid või leida erinevaid ühendusi toetavaid võrgustikke, et rääkida inimestega, kes on läbinud sama kogemuse.
Korraldage elu kahe vastsündinuga kodus
- Luua mõned harjumused ja rutiinid: sõiduplaanid, kerge magada, mida nad saavad endale lubada jne.
- Palgaarvestuse kasutamine on hädavajalik nii et te ei unusta, kes vaatasid ja kes seda ei teinud, et kirjutada ravim, mis alguses võib olla päris, ja ajakava. Iga detail on oluline järgneva arsti külastuse jaoks.
- kui lapsed on reguleerinud tarbimist, On hea määrata mõned ajakavad ja neid austada.
- kui laps lõpetab söömise, äratada teine inimene, kui ta magab, et vanemad saaksid veidi võtta ja võtta.
- Märgi kaks uinumist, üks hommikul ja üks pärastlõunal, ülejäänud aeg püüab ärkvel olla. Kui näiteks kuus õhtul on nad unised, proovige neid ärkvel hoida kuni kaheksani. On oluline harida une korda.
- Te ei tohi kunagi oma käes magada. Treenige neid esimesest päevast, et magada oma hällides. Õpetage neile, et öise aeg on alanud näiteks muusika CD-ga.
- vanni-õhtusöögi-kordamine on põhiline; samal ajal ja samas kohas. See ei ole oluline, kas see on 8, 9 või 10 öösel (lapsed ei tea tundi), kuid nad teavad, et pärast vanni saabub pudel või rindkere ja siis magama.
- Jagage ülesandeid üksteise abistamiseks. Näiteks võib ema oodata, kuni isa saabub tööle, et lapsed koos ujuma.
- nädalavahetuse ajakava tuleb säilitada ja tõhustada isa abi.
Praktilised üksikasjad kaksikute või kaksikutega
- Mõtle, kas te vajate välist abi või sugulased annavad sulle käe, samuti plaani, kuidas te teete, kui ema sünnituspuhkus on lõppenud: päevahoid, hooldaja või perekond.
- Praktilisi üksikasju ei ole vaja korraldada, kuidas arvutada jalutuskäru suurus nii, et see sobituks liftiga; või kui te jätkate auto teenindamist, siis planeeritud magamistuba jne.
- Samuti on hea aeg näha, kuidas majanduslikke aspekte lahendada, kuna kulud on nad paljunevad ja abivahendid on vähe.
- Võtke asjad kergesti ja toetage; moraalne mantel. Kui lapsed lahku jätavad, saate kordamööda magada mõni tund järjest või palgata mõni päev nädalas, et puhata mõni öö. Võite ka voodis lamada ja soolestiku massaaži nii, et neid veenda, või proovida neid rahulikult, hellitades, lõbustades neid hellitada. Et nad tunnevad end rahulikult, sest nad on väga tundlikud ja kui nad märgivad, et olete närvis, siis olukord halveneb.
Ana Aznar
Nõunik: Madrilenian Multiple Births Association
