Koolile käimise eelised
Noorukid, kes instituudi juurde käivad neil on parem kognitiivne jõudlus kui need, kes reisivad bussiga või autoga. Lisaks on neil, kes kulutavad oma õppekeskusele rohkem kui 15 minutit, samuti kõrgem kognitiivne jõudlus kui neil, kes elavad lähemal ja kulutavad vähem aega.
Seda kinnitab rahvusvahelisel tasandil läbi viidud uuring, kus mõlemad parameetrid on omavahel seotud: kooli liikumise viis ja kognitiivne jõudlus.
Koolis käimine: parandab kognitiivset jõudlust
The teadlased uurisid muutujaid õppekeskuse ümberpaigutamise viisist, kognitiivsest jõudlusest, antropomeetrilistest muutujatest, nagu kehamassi indeks, ülekaalulisuse ja rasvumise protsent ning osalejate koolivälise kehalise aktiivsuse tase.
Lisaks saadi andmed perekonna sotsiaalmajandusliku staatuse kohta, kasutades ema hariduse taset (alg-, kesk- või ülikool) ja osaleja (avaliku või erasektori) liiki.
Hariduskeskusesse reisimise viis See saadi küsimustiku abil, milles osalejatelt küsiti, milline oli nende tavapärane viis koolis käia, vastates ühele järgmistest võimalustest: jalgsi, jalgrattaga, autoga, bussiga või metrooga, mootorratta, muude vahenditega. Lisaks küsiti temalt, kui palju aega kulus reisi sooritamiseks.
Mõõdeti kognitiivset jõudlust hariduslike oskuste testi hispaaniakeelse versiooni rakendamine. Osalejad viisid lõpule selle standardiseeritud testi, mis mõõdab subjekti õppimise intelligentsust ja põhioskusi. See test hindab keele valdamist, matemaatiliste toimingute sooritamise kiirust ja võimekust.
Aju plastilisus noorukieas
Teadlased ütlevad, et noorukieas aju plastilisus on suurem kui ühelgi muul eluperioodil, mis muudab selle etapi kognitiivse funktsiooni stimuleerimiseks kõige enam.
Kuid noorukieas on eluaeg, kus füüsiline aktiivsus langeb rohkem, mis on tüdrukutes tunduvalt suurem. Seetõttu võivad mitteaktiivsed noorukid kaotada väga olulise stiimuli oma õppe ja akadeemilise tulemuslikkuse parandamiseks.
Liiguta jalutuskeskusesse See on terve ja igapäevane harjumus, mis aitab noorukil olla ülejäänud päeva aktiivsem ja osaleb füüsilises ja sporditegevuses; see toob kaasa energiakulude suurenemise ja lõpuks ka parema tervisliku seisundi.