Variatsioonid aeglustavad selle välimust

Foto: IMG IMAGE Suurenda pilti

Veenilaiendid on pärilikud, kuid need võivad ilmuda isegi siis, kui meil ei ole perekonna ajalugu. Tänapäeval on võimalik neid ära hoida, kasutades terve rea tervislikke juhiseid, kuid pärast nende ilmumist on ainus lahendus kirurgia või laser. Veenilaiendid kujutavad endast evolutsioonilist patoloogiat, see tähendab, et kui neid ei ravita õigeaegselt, süvenevad nad.

Seetõttu on oluline lõpetada koolitusprotsess, et vältida tulevasi vaskulaarseid komplikatsioone, nagu flebiit, tromboflebiit ja veenilaiendid.

Võtmed, et vältida veenilaiendite teket jalgades

Kui te ei kannata veenilaiendid, on soovitatav järgida mitmeid suuniseid, et vältida nende ilmumist tulevikus. Need on:
-   Piirake kitsaste riiete kasutamist ja saapad, mis sobivad teie jalgadele ja annavad soojust.
-   Mõõdukas kalorite tarbimine ja proovige võtta toitu, milles puuduvad puu- ja köögiviljad.
-   Kui te töötate palju aega istudes, proovige võtta iga tunni tagant lühike paus ja jalgsi liigutada. Kui aga te töötate püsti, püüdke puhata istuvas asendis, kui jalad on veidi üles tõstetud.
-   Külma vee dušid jalgades parandavad vereringet.
-   Ujumine ja kõndimine Need on kaks väga tervislikku harjutust jalgadele.


Kui veenilaiendid on olemas, on ainus lahendus ekspertide kätte sattumiseks nende kõrvaldamiseks operatsiooni või laseriga. Õnneks on selles valdkonnas tehnoloogia ja meditsiin piisavalt arenenud, et pakkuda vaevalt invasiivseid ravimeid, mis kustutavad veenilaiendid väga tõhusalt, võimaldades patsiendil mõne päeva pärast normaalsele elule naasta.

Veenilaiendite kasutamise eelised

Külma ilmaga kehaline liikumine avaldab positiivset mõju veenilaiendite ja veenipuudulikkuse tõttu tekkinud ebamugavuste ilmnemise ärahoidmisele, nii et "kaudselt on piisav lähenemine termomeetri langemisele kasulik venoosne tervis", ütleb arst. Dr Rodrigo Rial, Hispaania fleboloogia peatüki liige.


Talvekuudel paranevad veenipuudulikkuse ja veenilaiendite sümptomid üldiselt, kuna veenid on vähem laienenud, mistõttu eksperdid ei soovi istuva suhtumise ja soojusallikate vastu.

"Kokkupuude intensiivsete soojusallikatega, näiteks kõrge soojuse, lähedal asuvate soojusallikate või põrandast soojusega, mis kõik on seotud füüsilise mitteaktiivsusega, soodustab eelmise kroonilise veenipuudulikkusega sobivate sümptomite süvenemist või inimestel, kes juba on nad on välja töötanud veenilaiendid, "hoiatab ta.


Nõustaja: Arst Rodrigo RialFleboloogia spetsialist

Video: Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews)


Huvitavad Artiklid

Ebola lastel, AEPi uus aruanne

Ebola lastel, AEPi uus aruanne

Hispaania Pediaatriaühendus (AEP) on koostanud tehnilise aruande laste ebakindla kahtluse korral esineva toimimisprotokolli kohta, mida on võimalik tutvuda AEPi veebilehel. Dokumendis täpsustatakse,...

Kuidas eristada head ja kurja vahel

Kuidas eristada head ja kurja vahel

Laste ägeda äratamisega toimub infantiilse moraalse mõtteviisi sünd. Teadmine, kuidas eristada head ja kurja, viib meid eristama, mis on hea ja mis on halb, ning tegutseme vastavalt.6–10 aastat,...

Hea haridus: naeratus

Hea haridus: naeratus

Kuigi nad tunduvad sünonüümidena, viitavad naeru, naeratuse ja õnne mõisted väga erinevatele ideedele. Naer on saavutatud, naeratus haritud ja õnn saavutatakse. Kõik need on väga positiivsed...

Muutused lastel vanuses 6 kuni 8 aastat

Muutused lastel vanuses 6 kuni 8 aastat

6–8-aastased lapsed seisavad silmitsi algharidusega, kus nad hakkavad lapsi, kes soovivad õppida lugema ja kirjutama ning loobuma noorukite uste avamisest. Nendel aastatel kannatavad nad terve rea...