Variatsioonid aeglustavad selle välimust

Foto: IMG IMAGE Suurenda pilti

Veenilaiendid on pärilikud, kuid need võivad ilmuda isegi siis, kui meil ei ole perekonna ajalugu. Tänapäeval on võimalik neid ära hoida, kasutades terve rea tervislikke juhiseid, kuid pärast nende ilmumist on ainus lahendus kirurgia või laser. Veenilaiendid kujutavad endast evolutsioonilist patoloogiat, see tähendab, et kui neid ei ravita õigeaegselt, süvenevad nad.

Seetõttu on oluline lõpetada koolitusprotsess, et vältida tulevasi vaskulaarseid komplikatsioone, nagu flebiit, tromboflebiit ja veenilaiendid.

Võtmed, et vältida veenilaiendite teket jalgades

Kui te ei kannata veenilaiendid, on soovitatav järgida mitmeid suuniseid, et vältida nende ilmumist tulevikus. Need on:
-   Piirake kitsaste riiete kasutamist ja saapad, mis sobivad teie jalgadele ja annavad soojust.
-   Mõõdukas kalorite tarbimine ja proovige võtta toitu, milles puuduvad puu- ja köögiviljad.
-   Kui te töötate palju aega istudes, proovige võtta iga tunni tagant lühike paus ja jalgsi liigutada. Kui aga te töötate püsti, püüdke puhata istuvas asendis, kui jalad on veidi üles tõstetud.
-   Külma vee dušid jalgades parandavad vereringet.
-   Ujumine ja kõndimine Need on kaks väga tervislikku harjutust jalgadele.


Kui veenilaiendid on olemas, on ainus lahendus ekspertide kätte sattumiseks nende kõrvaldamiseks operatsiooni või laseriga. Õnneks on selles valdkonnas tehnoloogia ja meditsiin piisavalt arenenud, et pakkuda vaevalt invasiivseid ravimeid, mis kustutavad veenilaiendid väga tõhusalt, võimaldades patsiendil mõne päeva pärast normaalsele elule naasta.

Veenilaiendite kasutamise eelised

Külma ilmaga kehaline liikumine avaldab positiivset mõju veenilaiendite ja veenipuudulikkuse tõttu tekkinud ebamugavuste ilmnemise ärahoidmisele, nii et "kaudselt on piisav lähenemine termomeetri langemisele kasulik venoosne tervis", ütleb arst. Dr Rodrigo Rial, Hispaania fleboloogia peatüki liige.


Talvekuudel paranevad veenipuudulikkuse ja veenilaiendite sümptomid üldiselt, kuna veenid on vähem laienenud, mistõttu eksperdid ei soovi istuva suhtumise ja soojusallikate vastu.

"Kokkupuude intensiivsete soojusallikatega, näiteks kõrge soojuse, lähedal asuvate soojusallikate või põrandast soojusega, mis kõik on seotud füüsilise mitteaktiivsusega, soodustab eelmise kroonilise veenipuudulikkusega sobivate sümptomite süvenemist või inimestel, kes juba on nad on välja töötanud veenilaiendid, "hoiatab ta.


Nõustaja: Arst Rodrigo RialFleboloogia spetsialist

Video: Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews)


Huvitavad Artiklid

Isiksuse muutused: kas me muutume aastate jooksul?

Isiksuse muutused: kas me muutume aastate jooksul?

Tavaliselt arvan, et meie isiksus see on kindlaks määratud hetkest, mil me oleme sündinud ja seda on väga raske muuta. Kuid kas sa oled sama isik täna kui 10 aastat tagasi? Kindlasti kui sa vaatad...

Ei: miks see juhtub

Ei: miks see juhtub

Umbes kolm aastat pärast rõõmustavad lapsed tavaliselt oma peaga raputades, et vastata paljudele asjadele, mida me palume või pakume. Käivitage „ei” etapp. See üks negatiivsusmis pole oluline, on...

Laulud, mis tervitavad sügisega lastega

Laulud, mis tervitavad sügisega lastega

Sügis on saabunud! Pärast rohkem kui teeninud suvepuhkust ja vajalikku tagasipöördumist kooli, 23. septembril kell 10 hommikul tervitame aasta kolmandat hooaega: sügisel. Hooaja väga erinev sellest,...