Perega regulaarselt söömine aitab kaasa noorukite heale vaimsele tervisele
Regulaarne söömine koos perega aitab kaasa noorukite heale vaimsele tervisele, mida tõendab kuninganna (Kanada) ülikooli poolt läbi viidud ja Journal of Adolescent Health avaldatud uuring.
Eelkõige näitab see töö, et öösel söötmise ajal toimuvad sotsiaalsed vahetused põhjustavad alaealiste heaolu, olenemata sellest, kas neil on oma vanematega usaldus või mitte. Seda kinnitab üks uuringu autoritest ja selle Kanada ülikoolikeskuse liige, professor Frank Elgar McGill.
Tema arvates on söömine ülejäänud pereliikmetega "seotud väiksema hulga emotsionaalsete ja käitumuslike probleemidega, samuti suurema usalduse ja kasulikkuse tundega teistega." Need sündmused provotseerivad "suuremat rahulolu eluga", võtab kokku.
Nende järelduste tegemiseks on uurijad uurinud perede õhtusöögi sageduse ja vaimse tervise positiivsete ja negatiivsete aspektide vahelist seost 26 069 noorukieas vanuses 11 kuni 15 aastat. Pärast seda on nad leidnud, et need põhjustavad neid häid tagajärgi "sõltumata soost, vanusest või perekonna jõukusest."
Lõpuks juhivad eksperdid tähelepanu sellele, et pereõhtusöök on head võimalused "vanematele oma lastega suhelda ja õpetada neile häid toitumisviise". Lisaks on neil kasulik "lubada noorukitel oma muresid väljendada ja väärtustada", järeldab Elgar McGill.
