Paar: kuidas tervislikult arutada

Kõik paarid maailmas väidavadrohkem või vähem, parem või halvem ... Aga nad kõik teevad seda. Üks asi peab olema selge, igasuguste pikaajaliste suhete puhul on konfliktid vältimatud. Lõpuks võib kõige tähtsam motiiv muuta säde hüpata ja kõik läheb kontrolli alt välja. Kuid väites ei pea teadma midagi negatiivset kuidas lahendada konflikte tervislikult.

Arutelu on vältimatu. Olenemata sellest, kui kaua aega läheb paar kuud või paar aastat, tekib varem või hiljem paar arutelu. Arutelu on paarile terve, niikaua kui seda austatakse, saame teha väärtuslikke järeldusi ja aidata meil paarina kasvada.


Terve arutelu säilitamise võtmed

- Ärge pekske ümber põõsa. Kui teil on midagi, mis teid häirib, olge konkreetsed. Tervisliku suhtluse säilitamiseks on oluline, mida te arvate. Teise isiku usaldamine on võimatu.

- Ärge vältige probleemi. Ütle talle, mis häirib teid nii kiiresti kui võimalik. Vältige probleemi ja toimige nii, nagu poleks midagi kunagi juhtunud, on hiljem probleemide ohutu allikas. Mida rohkem lahkute arutelust kõrvale, seda tugevam see on. Kuigi see, mis on juhtunud, on väga tõsine, on parem lasta mõnda aega edasi minna, et emotsionaalne tasu ei segaks konflikti.

- Valmistage arutelu ette. Kui tellite oma ideed, muutub vestlus enam vedelaks ja väldime arusaamatusi.


- Valige hetk. Parim aeg arutelu korraldamiseks on siis, kui me oleme lõdvestunud ja saame keskenduda sellele teemale täielikult. Paaril töötamiseks vajaliku tagasiside saamiseks peame looma soodsa keskkonna. Me peame edendama usalduse ruumi, kus ausus on norm. See ei ole piisav, kui olla siiras, me peame olema valmis ja olema kooskõlas meie partneriga, kuigi see meile ka teeb. Kriitika peaks olema midagi positiivset, abi konfliktide lahendamiseks. Peame meeles pidama, et me oleme erinevad inimesed erinevatest vaatenurkadest.

- Hoolitse vormide eest. Väiteid on lihtne kaotada. Te peate vormide eest hoolitsema, kuidas sa ütled asju, mida sa ütled ja kuidas seda teete. Ärge tehke liialdatud žeste ja ärge tõstke häält. Kui kohtleme oma partnerit kiindumuse ja kiindumusega ning püüame mõista, mida me tunneme, on arutelul hea lõpp.


- Ärge proovige argumenti võita. See ei ole võistlus, kus keegi peab võita või kaotama. Arutelu eesmärk on alati suhete paremaks muutmine.

- See jõuab kokkuleppele. Arutelu on vähe kasulik, kui kokkulepet või järeldust ei saavutata. Sa pead otsima positiivset külge. Leidke, mis on ebaõnnestunud, tea, kuidas seda tulevikus vältida ja kui tulevikus see kordub, proovige oletada, et paari jaoks on vähem tõsine konflikt.

Kui arutelud teda vältida ja suhe on ohus, kuid mõlemad tahavad selle nimel töötada, saate alati valida paarravi.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: MIDA MA SÖÖN #7


Huvitavad Artiklid

Ford C-MAX ja Gran C-MAX, uued parandused peredele

Ford C-MAX ja Gran C-MAX, uued parandused peredele

Ford Motor Company lihtsalt pakkusite eelvaate sellest, kuidas uus C-MAX ja Gran C-MAX Neid turustatakse 2015. aastal uue ja stiilse väliskujundusega, ilusate viimistlusega sisustusega ning...

5 nõuandeid oma laste lugemiseks

5 nõuandeid oma laste lugemiseks

Mitmed uuringud on näidanud, et valju lugemine on parim viis anda lastele vahendid, mida ta peab olema hea lugeja, kuulaja ja õpilane. Koos lugemine on ka teie jaoks eriline hetk ja tugevdada isa ja...

Noorukate halva hariduse põhjus

Noorukate halva hariduse põhjus

Rääkige avalikes kohtades valjult, austage vanemaid ... Miks ei ole noortel tänapäeval enam head haridust? Esiteks peame meeles pidama, et mitte kõik noored ei ole halvasti haritud; kuid pole vähem...