Rohkem füüsilist liikumist võrdub vähem seljavaluga

Paljud lapsed ja noored kannatavad seljavalu mingil hetkel oma elus. Põhjus? Nad kannavad seljakotte liiga palju. Seda probleemi saab vältida selle massi muutmisel ja hea füüsilise koormusega.

On mitmeid uuringuid, mis toetavad kehalist aktiivsust kui midagi, mis on vajalik juba varases eas, et selg saaks selguse. Kehaline liikumine vähendab seljavalu ohtu ja suurendab tõenäosust, et kui see ilmneb, on valu lühike ja selle mõju on minimaalne.

Kovacsi sihtasutus avaldab murettekitavaid andmeid. Alla 16-aastaste, seljavalu kannatanud laste arv on juba sarnane täiskasvanutega. Neil vanustel on 51% lastest ja 70% tüdrukutest olnud episood. Sama uuringu kohaselt mõjutas see tõsiselt igapäevaelust 21% poistest ja 31% tüdrukutest.


Loe lähemalt: HEADLIGHTS Sant Joan de Déu haigla

Video: Steven Pinker: Human nature and the blank slate


Huvitavad Artiklid

Mida me teeme, kui paned oma sõrmed pesasse

Mida me teeme, kui paned oma sõrmed pesasse

Kas see on puhas uudishimu või lõbus, Paljud lapsed meelitavad elektrit. Sellest suhtlusest võib väikseimale majale tekitada palju väga ohtlikke õnnetusi.Elektrilised vigastusedSee võib põhjustada...

Astigmatism, millal tasub seda silmaarstilt parandada?

Astigmatism, millal tasub seda silmaarstilt parandada?

Vaade on üks viiest meeli ja sellisena peate selle eest hoolitsema, et see oleks terve. Sellega seoses on hea tervisliku seisundi säilitamiseks mitmeid viise, kuid teistel juhtudel tekitavad lapse...

Puu koolis, Euroopa prioriteet

Puu koolis, Euroopa prioriteet

Jookide igapäevane joomine on väga oluline säilitada tervislik elu igas vanuses, kuid enamasti lastele, kes on esivanemate kasvufaasis. Me vanemad teame seda ja ka Euroopa Liit, mis eraldab 150...