Rasva rääkimine: ebakindlus peegli ees

Kui viibisite kohe vestluses, kus osalesid mitu naist, siis ei oleks kaua aega, et saada kommentaare, a priori süütuid, selle kohta, kui palju kilo on rohkem naisi. See tava muutub üha tavalisemaks ja seda on juba loodud inglise keeles rasva rääkimine.

Rohkem kui 90 protsenti naistest on väitnud, et nad tunnevad rasva, kuigi neid ei saa mingil juhul pidada ülekaalulisteks naisteks. Ja kolmandik neist teeb seda pidevalt. Need on murettekitavad avastused Naiste psühholoogia Quartenly.

The rasva rääkiminesisaldab selliseid tavalisi fraase: "Ma olen rasv", "Ma pean kaotama paar kilo", "Kas see püksid panevad mind rasvaks?" Mis eksperdid näitavad, et seda tüüpi vestlused Nad püüavad rahustada rahulolematust, et naine on oma kehaga läbi peidetud küsimuste välja antud. Neil on pidevuse tugevdamise kaudu rahu otsimise roll, et "ei ole rumal, kui te olete täiuslik" on fraas, mida soovitakse rahulolematult rahustada.


Lies meie aju

Me kõik arvame, et meie keha on suurem kui see tegelikult on. Aju petab sind te arvate, et teie keha võib olla kaks kolmandikku suurem, võtab teadmiseks hiljutise uuringu, mis viidi läbi Londoni ülikoolis. See annab meile ühe põhjuse seletada suurt arvu anoreksiat ja buliimia, mis eksisteerivad kujutise moonutamise tõttu.

Uuringus väideti, et sellised kehaosad nagu kõige rohkem deformeerusid mao või reied nende naiste jaoks, kes tundsid oma keha pildi ärevust. Tavaliselt luuakse visuaalse kaudu meie keha täpne esitus, kuid aju poolt meile pannud vaimne mudel on raske põgeneda. See tähendab, et me kaldume muutma keha täiuslikkust ja veelgi enam valdkondades, mis muudavad meid keerulisemaks.


Harida oma aju

Kui sa vaatad peeglisse, siis pidage meeles, et see, mida näete, ei ole teie keha ustav esitus, püüdke unustada oma ebakindlust ja hirme ning unusta oma dieeti muuta.

- Asendage need mõtted midagi realistlikku ja positiivset.

- Ärge võrrelge oma keha ülejäänutega.

- Hinda oma keha nii, nagu see on.

- Ärge kunagi rääkige rasvusest oma laste ees. Ärge andke neile neid halbu harjumusi.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language


Huvitavad Artiklid

Nõuanded kõrge vererõhu kohta

Nõuanded kõrge vererõhu kohta

Hüpertensioon on asümptomaatiline haigus, kuid ravimata jätmise korral võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi nagu müokardiinfarkt, verejooks või ajuinfarkt. Täiskasvanutel esineb tavaliselt...

Austus õpetajatele klassiruumis

Austus õpetajatele klassiruumis

Hispaania haridussüsteem kulgeb tänu karmile plaadile õpetajate demotiveerimine. Majanduskriis ja kärped, vähene sotsiaalne prestiiž, mida elukutse on tänapäeval ja õpilaste austuse puudumine on...

UNESCO hoiatab küberkiusamise suurenenud juhtumite eest

UNESCO hoiatab küberkiusamise suurenenud juhtumite eest

Võitlus vaenlase vastu mis peidab ja see on lihtne märkamatuks jääda, on väga raske. See on üks probleemidest võitluses küberkiusamine: internet võimaldab neid juhtumeid varjata nii ahistaja kui ka...

Peugeot Traveler: uus perekonna mõõde

Peugeot Traveler: uus perekonna mõõde

Peugeot Traveler'i uus kujundus, mis ilmub maailma esietendusel Genfi autofestivalil 2016. aastal, on tugev ja elegantne. Traveller soovib oma paljude omadustega tänu revolutsiooniliselt...