Toitumine

Harvardi tervislikum toit toitumise parandamiseks

Harvardi tervislikum toit toitumise parandamiseks

Me oleme see, mida me sööme. Keegi ei pääse sellest, et see, mis on lauale asetatud, mõjutab meie keha ühel või teisel viisil, tagades selle kvaliteedi pere menüü See on oluline. Küsimus, milles...

Köögiviljad neuronaalse vananemise vastu

Köögiviljad neuronaalse vananemise vastu

Vananemine on vältimatu. Kasvamine tähendab hüvasti jätmist mitmete oskustega, mis olid kunagi nautinud. Näiteks on halvenemine neuronaalne mis on aastate jooksul kontrollitud ja mis põhjustab...

Toitumine on suurem: rohkem fosforit ja lämmastikku

Toitumine on suurem: rohkem fosforit ja lämmastikku

Mida me peame kasvama ja olema kõrgemad kui meie vanemad ja vanavanemad? Seni arvati, et geneetiline pärand oli vastutav inimeste kõrguse eest, eriti emalt saadud, kuid hiljutine uuring näitas, et...

Laktoosi talumatus, kas see on igavesti?

Laktoosi talumatus, kas see on igavesti?

Väikeste tervis on iga vanema mure. Lihtsalt kuula köha või vaadake erinevat nahavärvi, et häireid hüpata. Seetõttu on paljude vanemate soov teada, kuidas edasi minna erinevate probleemidega, mida...

Jõulude pidustused: kuidas minna süüdi tundmata

Jõulude pidustused: kuidas minna süüdi tundmata

Mida lähemal nad on Jõulude pidustusedon rohkem inimesi, kes nõuavad naturaalset naiivsust: "kuidas käsitleda jõulupõhiseid toiduvalikuid ilma südametunnistuseta nii palju, et pead seda koonuma?"...

Mis on fosfaadid ja kuidas need mõjutavad keha?

Mis on fosfaadid ja kuidas need mõjutavad keha?

Hiljuti Euroopa Liidus Seda on hoiatatud kebabi mõju kohta kehas. See Türgi päritolu liha võileib on fosfaatide jaoks olnud igaühe suus, see element on selles kiirtoites, mis on äratanud häired. Aga...

Varahommikune söömine, terviseoht

Varahommikune söömine, terviseoht

On mitmeid põhivajadusi, mida peab täitma isik: magamine, joomine, teenistusse minek ja süüa. Aga kas nad peaksid olema istunud, kui nad istuvad? Vastus ei ole, vähemalt toidu tarbimise osas, kuna...

Kaunviljad, palju enamat kui kuum roog

Kaunviljad, palju enamat kui kuum roog

Kui me peame otsustama, mis on meie toitumise põhitoit, on küsimus keeruline, sest üks Vahemere dieedi omadustest on mitmekesisus. Aga kui sa pidid lihtsustama ja valima, siis kahtlemata...