Tahke toit lastele: mitte kunagi enne 6 kuud
Maailma kõige olulisemad pediaatrilised ühendused soovitavad pärast kuue kuu möödumist beebi dieedile tahket toitu sisse viia. Enne seda on rinnapiim või pudel piisav, et tagada lapse kasv ja nõuetekohane areng.
Paljud vanemad otsustavad siiski esitleda tahkeid toite esmalt, sest nad arvavad, et laps tahab neid, sest nad arvavad, et nad on näljased või sest nad arvavad, et nad saavad öösel magama.
Lapse seedesüsteem ei ole valmis enne 6 kuud
Kui lapsed on sündinud, on nende maod steriilsed. Neil pole oma maos vajalikke baktereid toidu seedimiseks või gaaside tekitamiseks, mis aitavad väljaheiteid soolestikus. Kuna laps imetab rinnapiima või pudelit, hakkab kõht aeglaselt lootma seedimist vajavatele bakteritele. See protsess tekitab gaasi soolestikus, mis mõnikord tekitab ebamugavustunnet ja mõnel juhul käärsoole, mida nimetatakse imikukooliks.
Täiendav toitmine on imikute jaoks väga oluline samm, kuid me ei tohiks kiirustada. Lastearstid soovitavad kuue kuu pärast imikute toitumisele tahkete toitude lisamist. Enne seda vanus on piima või piimapulbri piisav, et tagada lapse kasv ja nõuetekohane areng. Vastsündinute seedesüsteem ei ole tahkete ainete söömiseks valmis.
Magamiskotti venitamine ei ole seotud toitmisega
6 kuu pärast on väikelastel tahke toidu söömiseks vajalikud oskused. Nad võivad istuda ja hoida oma pea üles, kontrollida suu ja keele liikumist, et liigutada toitu suu esiküljelt tagasi ja seega neelata. Lisaks mõistavad nad nüüd täiesti, et nende käed on osa nende kehast ja et nad saavad neid kasutada toidu püüdmiseks ja suhu võtmiseks.
Ei ole tõsist teaduslikku uuringut, mis tõestaks, et tahke toidu pakkumine alla 6 kuu vanustele lastele aitab neil öösel magada. Öö õhtul ühes magamaminekus on midagi, mida laps õpib.
Kui me lapsega harjutame lõõgastustehnikaid, aitame tal kauem magada. Toidu soolestiku täitmine ei aita enam magada. Ainus hea asi on see, et vastupidiselt varem arvatule ei ole tahke toidu sissetoomine enne 6 kuud olnud otseselt seotud lapsepõlvusega.
Asjakohane on toita last ainult rinnapiima või pudeliga kuni 6 kuud. Tol ajal on lapse magu valmis seedima ja välja keerukamaid toite ning beebi valmistatakse nende arengu ja motoorsete oskuste seisukohalt ohutuks.
Vale müütide keelamine
On legend, mis usub, et tahked toidud aitavad alla kuue kuu vanustel lastel paremini magada. Tõde on aga see, et seda tõestanud tõsist teaduslikku uuringut ei ole.
Nõuetekohase toitumise kaudu ja alates väga noortest saavad vanemad tagada, et meie lapsed kasvaksid ja arenevad tervena. Teades lapse toitumisvajadusi, mitte segades nende arenguga seotud hoiakuid märgetega, et laps on näljane ja veendumaks, et lapsel on enne tahke toidu sissetoomist piisavalt motoorseid oskusi, teeb mõlema vanema jaoks kogemuse palju tasuvamaks nagu laps.
Deanna Marie Mason, hariduse ja pere tervise ekspert. Blogi autor Deanna Marie Mason. Proaktiivne isadus Professionaalne toetus kaasaegsele perekonnale. Ta on just oma teise raamatu välja andnud: Kuidas harida teismelisi väärtustega.
