7 silmade hooldamine on oluline suvel
Suvehooajal suurenevad silmahaigused. Peamised tegurid, mida saab kahjustada silmi me leiame suure ümbritseva heleduse, päikesele ja basseinidele kloori, samuti kõrged temperatuurid, keskkonna kuivuse ja halva kaitse teatud spordialade harjutamisel.
7 võimalust silmade hooldamiseks suvel
1. Päikeseprillid. Ülemäärane kokkupuude päikesekiirgusega - eriti ultraviolettkiirgusega - on väga seotud sarvkesta põletustega või keratonjunktivistiga, samuti intensiivistavad teatud tingimused, nagu pterygium ja pikemas perspektiivis katarakt või mõned võrkkesta kahjustused, viimati nimetatud haigused. vananemisega.
Seega on heakskiidetud päikeseprillide kasutamise tähtsus, mille eesmärk on kaitsta ülalmainitud ultraviolettkiirguse eest, vähendada pimestamise tõenäosust ja niisutada päikesevalgust.
Lõpuks tuleb märkida, et päikeseprillide kandmine, millel on ainult värvilised kristallid, kuid mis ei kaitse ultraviolettkiirguse eest, on kahjulikum kui nende kasutamine. See on tingitud asjaolust, et kui heledus väheneb, laieneb õpilane, mis on seetõttu ultraviolettkiirguse eest kaitstud ja sellest tulenevad negatiivsed mõjud võrkkestale.
2. Silmade kaitse spordis.Suvel suurenevad oftalmoloogilised konsultatsioonid sporditegevusest tulenevate hädaolukordade kohta ilma piisava silmakaitseta.
Spordi puhul, kus kasutatakse väikeseid palle nagu tennis või mõla, kus on tõenäosus, et pall mõjutab silma.
On juhtumeid, kus see mõju põhjustab silma globuli lõhkemist, mis on traumaatilise uveiidi ja võrkkesta ärrituse ning isegi võrkkesta eraldumise tõttu äärmiselt tõsine.
Teiselt poolt, jalgrattasõidu ajal võib prillide kaitse takistada võõrkehade kokkupuudet ja silma jäämist.
3. Silmade kaitse basseinides.Ujumisel on soovitatav kanda prille, et vältida konjunktiviit ja keratonjunktiviit, mis on tingitud vee ärritamisest, mis tuleneb vee kloorimisest.
Lisaks on see soodne periood silmainfektsioonide ülekandmiseks. Thekõige sagedasem infektsioon on bakteriaalne konjunktiviit, mis juhtub basseinis ujumisel. Mõned bakterid, nagu klamüüdia (Chlamydia trachomatis), ei saa klooriga elimineerida ja võivad ujujates põhjustada konjunktiviit.
Mõned viirused, nagu adenoviirus ja herpesviirus, võivad samuti põhjustada konjunktiviit, nn "basseinide konjunktiviit". Teie ravi sõltub konjunktiviidi põhjusest, kuid on oluline olla spetsialisti käes, et öelda meile järgitav ravi. Ärge sukeldage pea vee alla, kui teil on viimase kolme nädala jooksul olnud silma sekkumine.
4. Kontaktläätsed merel või basseinis. Kontaktläätsede kasutamine merel või basseinis peaks olema keelatud. See on see, et kontaktläätsede kasutajad peaksid suvekuudel erilist tähelepanu pöörama, vältides selle kasutamist basseinis ja merel, kuna see võib põhjustada silmainfektsioone.
Oluline on märkida, et te ei tohi kunagi kasutada kontaktläätsi, kui olete vees, merel või basseinis, sest need võivad saastuda ja põhjustada silma väga tõsiseid infektsioone.
4. Keskkonna kuivusSeda toodetakse eelkõige soojusenergiaga, merest kaugel asuvatel aladel või pikaajalisel kokkupuutel kliimaseadmetega. Kuivus põhjustab pisarate suuremat aurustumist, tekitades kuiva silma või võõrkeha tunde, kipitust või raskust.
Päikeseprille on mugav kanda, sest see takistab pisarate aurustumist ja kunstlikke pisaraid. Siiski, kui teil tekivad need sümptomid pikka aega, peate nägema spetsialisti, et määrata kõige sobivam ravi.
5. Allergiad. Suve sademete vähenemine suurendab suspensioonis olevate osakeste arvu õhus ja tekitab laetud keskkonda, mis võib põhjustada okulaarseid allergiaid. Oluline on pöörduda spetsialisti poole niipea, kui nad hakkavad märkama esimesi allergia sümptomeid. Te peate lapsi tarvitama erilist ettevaatusabinõusid ja kasutama sama meedet, kui märkate, et silmad on ärritunud või punased.
Praktilised nõuanded allergia vähendamiseks:
1. päikeseprillid vähendavad allergeenide kokkupuudet silmadega
2. panna konditsioneerisse spetsiaalne allergiafilter
3. Vähendage välitegevust kuni hommikuni, sest enne kui õietolmu on rohkem
4. kasutage ujumisprille, kuna kloor halvendab allergilist konjunktiviiti.
Eriline hooldus lastele:
Erilist tähelepanu tuleb pöörata lapsele ja hoolikalt jälgida oma silmi, et vältida võimalikku ärritust või allergiat ja säilitada hea visuaalne tervis.
1. Päikeseprillid ei ole mõeldud ainult täiskasvanutele. Siiski peame olema valitud mudeli suhtes ettevaatlikud; peate tagama, et see on kinnitatud ja et tal on ultraviolettkiirguse eest kaitsev filter.
2. Kui laps ei kasuta prille, Sa võid panna müts või müts laia visoriga. Mitte mingil juhul ei tohi te pikka aega päikese käes kokku puutuda.
3. Hoiduge häguste päevade eest. Päikesekiired toimivad kogu päeva, olenemata sellest, kas pilved on või mitte.
Dr Azucena Baeza. Madridi Beata María Ana haigla oftalmoloogia teenus
