Noorte lähedaste sõprade rühm tagab õnneliku täiskasvanuelu
The sõbrad nad on see perekond, kellega nad tunnevad väga lähedasi, kuigi nad ei jaga perekonnanime. See rühm, kellega üks naerab, naudib elu ja leiab tugevaimatel hetkedel tuge. Inimene on oma olemuselt sotsiaalne ja nõuab seetõttu täieliku arengu saavutamiseks suhteid teiste inimestega. Ja kui andmete kinnitamiseks seda ei ole, Virginia ülikool pakub veel ühe näite sellest.
Nagu on näidatud ajakirjas Child Development, jätkab Child Development gruppi sõbrad noortes tugev, tagab õnneliku täiskasvanuelu. Teadlased on leidnud seose vaimse tervise ja nende suhete kvaliteedi vahel teiste noorukite ümber.
Kvaliteet ja mitte kvaliteet
Teadlased kogusid andmeid 169 noorte ja noorte kohta. Nende osalejate elu jälgiti tähelepanelikult kümme aastat, 15 kuni 25 aastat. Eesmärgiks oli kontrollida, mil määral on tema rühm sõbrad see mõjutas tema vaimset arengut ja meeleolu tulevikuks. Selleks pidid kõik need inimesed vastama küsimustikule oma sõprade ja nende tundete kohta isiklikul tasandil.
Teadlased leidsid, et mõned sõprussuhted olid kõrge kvaliteediga, mis tähendab, et need rühmad olid üksteisele väga lähedased. Need inimesed kaldusid andma vastastikust toetust ja ei varjaud saladusi, mis võiksid neid suhteid kahjustada. Need noorukid, kellel oli 15 aastat vanad koostoimed vähem sotsiaalset ärevustrohkem enesehinnangut ja neil tundus olevat vähem depressiooni sümptomeid kui 25 uuringus vabatahtlikel.
"Üliõpilased ühe sõpradega kvaliteeti Kõrgem kipub aja jooksul paranema vaimse tervise mitmetes aspektides, samal ajal kui kõrgkooli eakaaslaste seas populaarsed noorukid võivad olla hilisemas elus sotsiaalsele ärevusele altid, “selgitavad teadlased märkuses ajakirjanduses
Teisest küljest, üks uuringu autoritest, Joseph AllenTa selgitab seda järgmiselt: "See ei saa asendada sügavate ja toetavate sõprussuhete moodustumist paljude inimeste rühmaga, ja need kogemused jätkuvad ühega, hoolimata sellest, mis juhtub edasi. Prioriteediks peaks olema üha enam pealiskaudsete sõprade sotsiaalse võrgustiku moodustamine, keskendudes ajale ja tähelepanu vähemate üksikisikutega tihedate sidemete kasvatamisele. "
Hoidke sõpru
Arvestades sõprade tähtsust noorukite arengus, tasub küsida, kuidas neid säilitada. Võti on kannatlikkus ja empaatia. Need on mõned nõuanded selle rühma tugevdamiseks aja jooksul:
1. Kõne ei ole kunagi valus. Ärge oodake, kuni telefon heliseb, julgeb neid helistada ja soovitada plaane. Proaktiivne mentaliteet on väga kasulik sõbralikkuse eest hoolitsemiseks.
2. Alati tähelepanelik. Nagu oleme öelnud, eeldab sõber tugevat emotsionaalset tuge. Sel põhjusel peame olema nii ka selle rühma liikmete jaoks, kui me märkame, et partneril on probleeme, on oluline, et ta teaks, et me oleme seal.
3. Kannatlikkus. Keegi ei ole täiuslik ja meie partneriga, kui me võtame vastu sõbra sõbraks, mõistame, et sellel on voorused ja puudused. Ärge ärritage, kui te mingil hetkel teete midagi, mis teid häirib, kindel, et tuhat rohkem tahad.
4. Suuremeelsus ja mõistmine. Te ei pea alati plaane tegema. Kui grupp valib igal ajal tegevuse, mis ei veenda teid, kohaneb ja leiab põhjusi, et lõbutseda kõigest hoolimata. Järgmine kord, kui te otsustate valida.
5. Konfidentsiaalsus. Olles emotsionaalne tugi, ei ole üllatav, et sõber saab pangaks, kus teine isik hoiab saladused. Kuid keegi ei taha oma lähedust paljastada, seega järgige otsust hoida see teiste kõrvade kätte.
Damián Montero
