Entusiasm: kuidas seda tunda ja nakatada
The entusiasm on meeleolu kõrgendamine mida toodab midagi, mis imetleb või imetleb. See iidne kreeka mõiste on väärtuslik, mis ütleb, et entusiasm on "jumalat teie sees". Praegu, kui me räägime entusiasmi me ütleme, et just see viib meid tegutsema ja soodustama põhjust või teostama projekti.
Nii et entusiasmi võib mõista kui käitumise mootor. Kes on millegi pärast entusiastlik, püüab teid huvitada, kas see on isiklik, töö või mõnes eluvaldkonnas.
Entusiasmi mootor
Aga mis see teeb me tunneme seda entusiasmi elu eest ja mis sellega juhtub? Mis paneb mõned inimesed tundma tavaliselt entusiastlikult peaaegu kõike ja teised tunnevad heidutavat ja ei taha midagi? Depressioonist rääkimata vaatavad nad lihtsalt apaatilisemat ja igavamat, teevad asju, sest nad peavad neid tegema, kui pingutust ja kohustust nõudvaid autosid.
Kas see on sündinud entusiasmiga või kas me valime seda? Daniel Goleman, Ameerika psühholoog ja teose autor Emotsionaalne intelligentsus ütleb, et "emotsionaalne intelligentsus on viis, kuidas suhelda maailmaga, mis võtab tundeid arvesse ja sisaldab selliseid oskusi nagu impulsi kontroll, eneseteadvus, motivatsioon, entusiasm, sihikindlus, empaatia, agility vaimne. " Ja nagu paljud teised eksperdid, ütleb ta meile, et entusiasminagu iga muu emotsionaalse luure oskus, see on sündinud ja ON KASUTATUD.
Paljud inimesed, kes pärast pettumust, kahetsust, kahjumit või pettumust kaotavad oma loomuliku entusiasmi või ütlevad, et nad lahkuvad sellest. Ja teised, kes hoolimata igasugusest tagasilöögist, valivad nendest asjaoludest õppida ja muutuvad targemaks, tugevamaks ja pühendumaks oma õnnele.
Ent entusiasmi mootor oleks aluseks sellele, kuidas me juhtime, mis meiega juhtub ja kas me oleme õpetanud tegelema pettumuse ja eluga kaasnevate takistustega. See on ka osa võimetest hinnata väikest, teadlikkust õnnelikust ja tänulikust iga päeva, kogemuse ja sündmuse eest, mida me elame ja kellel on.
Põhjused, miks me kaotame entusiasmi
1. Frustratsioon Oma rahvas, kes on keskendunud sellele, mida nad soovivad, täis ootustest ja soovidest, mis elasid puudusest. See lapsus enne midagi sellist, mis ei ole oodatud, viis nad pettumuse, viha ja negatiivsete mõtetega nende mõtetega, mis on ja mis toimub.
2. Hindamise puudumine. Entusiasm on kadunud, kui inimesed ei tea, kuidas ära kasutada seda, mida neil on, ning see asjaolu takistab neil praeguse hetkega maagiat luua. Nad lukustuvad endasse ideesse, mis neil on parem või halvem, ilma et nad saaksid näha tänapäeva võimalusi, mida neile pakutakse.
Kuidas levitada entusiasmi teistele
Samuti on entusiasm ja muidugi ka valik. Ükskõik millal on võimalik valida, kas klaas on pool täis või pool tühi, naeratus või pahaks jäänud, öelda positiivsed või negatiivsed asjad, luua hea aeg või kurdavad, tunned tänulikke või puuduvaid ja casquetoso, usaldada või mitte.
Elu püsivalt ilma entusiasmita on valik, mis võib olla kulukas. Lõpuks on entusiasm elus armastus enda vastu, mis võimaldab teil valida õnnelikuks ja elada armastuses elus.
Vastupanu teistele on ikka veel suuremeelsus ja armastusjust nagu me ise seda teeme, on tegemist sellega, et teeme seda koos teistega, austades nende hetke, oma rütmi ja tundeid, andes oma rõõmu ja toetust, ilma et see kannaks teist, ilma seljata.
Sellised lihtsad toimingud nagu naeratus tänaval teistele, tervitus, kena, kuulamine, plaanide esitamine, inimesele meelde tuletamine, kui ta seda vajab, et ta on armastatud ja valideeritud, et ta saab, et me usaldame tema isiklikku võimu, on julgustavad viisid. Kiirustades oma entusiasmi, kui me teisi nakatame, ja see on ka kingitus endale.
Idoia Berridi. Toitumis- ja elutreening. Book BeLove'i meetodi autor. Blog Ole õnnelik, olge terve, olge sina.
