Viis ideaalset tegevust hüperaktiivsetele lastele

Hüperaktiivsusega laste kõige sagedasemad tunnused on jalgade ja käte pidev liikumine, vajadus sageli üles tõusta või pidevalt rääkida ja impulsiivne käitumine. Nende hoiakutega kipuvad hüperaktiivsed lapsed halvasti käituma ja igavus halvenema. Nende tegevuste leidmine, mis neid motiveerivad ja lõbustavad, on hädavajalik.

Kuidas ADHD-ga lapsi meelitada

Tähelepanu puuduliku hüperaktiivsuse häire, tuntud ka kui ADHD, on neurobioloogiline haigus, mis algab lapsepõlves ja mõjutab nelja kuni seitse protsenti lastest. Kui teie laps on üks neist hüperaktiivsetest väikestest, siis arvatavasti mõtle, millised tegevused on talle parimad.


Hüperaktiivse lapse meelelahutus ei ole kerge: nende närvilisus muudab need hüpped ühest asjast teise ja nad vajavad tegevust, et nad ei igaveks jääda. Seetõttu on mõningaid spetsiifilisi tegevusi, mis võivad nendel juhtudel olla kasulikud: nad meelitavad, meelelahutust ja lisaks hästi oma häire. Üks neist on tants, mis aitab neil kontrollida liikuvust, ühtlustada liikumisi ja parandada sotsiaalset käitumist ... või jooga, kuid nad ei ole ainsad: pakume mõningaid tegevusi, mis sobivad pärastlõunal, nädalavahetustel ja pühadel. hüperaktiivsusega lapsed.

Hüperaktiivsete laste spordiala

Enamik lapsi, olgu nad hüperaktiivsed või mitte, armastavad kodust eemalviibimist. Välisõppused nagu jalgrattasõit ja matkamine on eriti head lastele, kellel on palju energiat. Erinevalt paljudest meeskonnaliiklustest, nagu korvpall, pesapall ja jalgpall, ei ole eelnevalt kehtestatud ajakava. Teie laps liigub pidevalt ja kasutab suuri lihasrühmi ning viibib tähelepanelikult, jälgides kõike tema ümber.


Muusika ja ADHD-ga lapsed

 

Erinevalt teistest tegevustest, mis töötavad aju paremal või vasakul küljel, teostab muusika samal ajal mõlemat poolt, tehes aju paremini multitegumites. Nüüd peaks muusikat kasutama iseenesest: mitte taustal, et lõdvestada hüperaktiivseid lapsi, sest nad ei tea, kuhu tähelepanu pöörata.

Oma lapse suunamine bändile, orkestrile või koorile on talle hea, sest lisaks õpivad nad töötama meeskonna osana, midagi hüperaktiivsete laste võtmetegurit. Samuti on väga kasulik hüperaktiivsetele lastele, kellel on tähelepanu puudujääk, mis algab vahendiga, mis ei kombineeri tehnikat teiste seotud tegevustega, näiteks lugemisega, et võimaldada keskenduda ühele tegevusele.

Ujumine, soovitatav hüperaktiivsetele lastele

Kindlasti paljud teist mäletavad medaliseerija ujumist mitmetes olümpiamängudes Michael Phelps: ta on hüperaktiivne (diagnoositud alates üheksa-aastastest). Võib-olla ei ole hüperaktiivse lapsega ujumine nii halb mõte: pidevad liikumised hoiavad teie last pideva energiaga ning lisaks sellele on ka see spordiala vajalik distsipliin talle ka hea.


Teater ja hüperaktiivsed lapsed

Teatril on mitmeid eeliseid nii lastele kui noorukitele ja ka hüperaktiivsetele lastele. Teksti meeldejäämine, regulaarselt praktiseerimine (ja korduvalt sama kordamine), lavastuse piinlikkus * kõik need olukorrad annavad lastele rutiini ja aitavad neil keskenduda oma tähelepanu.

ADHD-le mõeldud "vanamoodne" mängud

Male ja muud "vanamoodsad mängud", st enamik neist, kes ei toeta uusi tehnoloogiaid, on väga head õpetada neid keskenduma, samas kui nende väikesed võidud suurendavad nende enesehinnangut. Selliste lauamängude mängimine aitab teie lapsel saada usaldust ja õppida keskenduma ning viis seda teha on lihtne: treenige palju. Mida rohkem sa mängid, seda rohkem tahad korrata, et teisi strateegiaid proovida.

Televisiooni- ja videomängud, paremad

Lõpetuseks, see soovitus ei ole suunatud tegevustele, mida hüperaktiivsed lapsed saavad teha, kuid need, kes seda ei tee: televisiooni- ja videomänge ei soovitata seda tüüpi häiretega lastele.

Televisiooni- ja videomängud ei tee vähe, et suunata väikelaste energiat: pigem segavad nad neid oma vastutusest. Seetõttu hoidke oma lapsi (hüperaktiivsed, aga ka siis, kui nad ei ole) kogu päeva istudes diivanil televiisorit vaadates või videomängude mängimisel: julgustage neid minema ja kogema tegelikkust ning nautige loodust.

Angela R. Bonachera

Video: The Great Gildersleeve: Gildy Meets Nurse Milford / Double Date with Marjorie / The Expectant Father


Huvitavad Artiklid

Ebola lastel, AEPi uus aruanne

Ebola lastel, AEPi uus aruanne

Hispaania Pediaatriaühendus (AEP) on koostanud tehnilise aruande laste ebakindla kahtluse korral esineva toimimisprotokolli kohta, mida on võimalik tutvuda AEPi veebilehel. Dokumendis täpsustatakse,...

Kuidas eristada head ja kurja vahel

Kuidas eristada head ja kurja vahel

Laste ägeda äratamisega toimub infantiilse moraalse mõtteviisi sünd. Teadmine, kuidas eristada head ja kurja, viib meid eristama, mis on hea ja mis on halb, ning tegutseme vastavalt.6–10 aastat,...

Hea haridus: naeratus

Hea haridus: naeratus

Kuigi nad tunduvad sünonüümidena, viitavad naeru, naeratuse ja õnne mõisted väga erinevatele ideedele. Naer on saavutatud, naeratus haritud ja õnn saavutatakse. Kõik need on väga positiivsed...

Muutused lastel vanuses 6 kuni 8 aastat

Muutused lastel vanuses 6 kuni 8 aastat

6–8-aastased lapsed seisavad silmitsi algharidusega, kus nad hakkavad lapsi, kes soovivad õppida lugema ja kirjutama ning loobuma noorukite uste avamisest. Nendel aastatel kannatavad nad terve rea...