Tervislik toitumine taimedega
Hea ilmaga saabudes suureneb inimeste arv, kes tahavad kaalust alla võtta ja ravimite väljastamise ravimtaimed võivad aidata seda järk-järgult ja ohutult saavutada koos dieedi ja füüsilise koormusega. Sõltuvalt iga inimese vajadustest on sobivam ravim, kui teine.
Apteegid on head nõustajad
INFITO (Fütoteraapiauuringute Keskus) uuringu kohaselt soovis 26% täiskasvanud elanikkonnast alustada sel aastal dieeti ja naisi suuremal määral (28,5%) kui mehed. Kuus neljast vastajast (59%) sooviks, et kehakaalu langetamise korral nõuaks arst ravimtaimede valmistamist.
Siiski, nagu on tunnustanud perearstiabi spetsialist dr. Alberto Sacristán ja INFITO liige, ei soovita arstid tavaliselt neid ettevalmistusi, sest nad ei õpeta neid. Fütoteraapia on farmatseutide töö, selgitab Granada ülikooli farmakoloogia professor Concha Navarro ja INFITO president.
Erinevad taimed
On erinevaid taimi, mis aitavad neid, kes soovivad kaalust alla võtta.
- Garcina Cambogia: vähendab söögiisu ja põletab rasva tänu hüdroksitshappele.
- roheline kohv: See on depuratiivne ja diureetikum. Stimuleerib ainevahetust ja annab täiuslikkuse tunde.
- Fucus: See on vetikad, mille allaneelamine pundub maos, tekitades küllastustunnet. Ideaalne on seda enne söömist süüa. Kiirendab ainevahetust, et rasva kiiremini põletada. Samuti on see diureetikum.
- Roheline tee: Sellel on suurepärased omadused, nagu soole rasvade imendumise pärssimine ja termogeenne toime, mis tõstab kehatemperatuuri ja vähendab rasvade tarbimist. Samuti on see diureetikum ja suurepärane antioksüdant.
- Horsetail: See on depuratiivne ja diureetikum, kõrvaldades toksiinid ja vedelikupeetuse.
- marjad: kontrollib ärevust, et vältida söömist ja parandab seedimist.
