Vähendage ekraani tundi, et tagada alaealiste heaolu

21. sajand on toonud kaasa uute tehnoloogiate revolutsiooni. Erinevad seadmeid Nad on muutunud osaks meie igapäevastest ja on hõlbustanud erinevaid aspekte. Alates teabe otsimisest igal ajal kuni televisiooniprogrammide juurde pääsemiseni, piiramata sõiduplaane ja isegi võimaldades vestlusi pikamaa inimestega.

Lühidalt öeldes investeerivad inimesed praegu mitu tundi ekraanid erinevatest seadmetest, nagu nutitelefonid, tabletid või arvutid. Sõiduplaanid, mida tuleks reguleerida, eriti väikseimates, et tagada nende täielik heaolu, nagu kinnitab San Diego State University ja Gruusia ülikooli uuring.


Ärevus varases eas

Stseen, mida korratakse üha sagedamini, on väikese lapse seeria, video vaatamine või nende rakenduste kasutamine. Uuringu tulemused näitavad siiski, et nende tegevuste lubamine on tõsine tagajärgi. Need alaealised, kes veedavad liiga palju aega ekraani ees, registreerivad suuremat ärevust.

Uuringus räägitakse 2-aastastest lastest. Kuid selle uuringu tulemused on näidanud, et ainult üks tund päevas piisab, kui lapsed ja noorukid hakkavad kaotama kontrolli nende seadmete kasutamise üle. Mida suurem on nende tehnoloogiate kasutamine, \ t vähem stabiilsust ja rohkem probleeme muude ülesannete täitmiseks kas akadeemilisel tasandil või kodus.


Jean-Twenge, üks selle uurimistöö juhtidest, näitab, et see uuring kinnitab veel kord, et uued tehnoloogiad võivad põhjustada \ t noored. Nutitelefonide kohta teate saamine teeb kasutajatele tunda, et see on nende seadmete vastamise ja ülevaatamise impulss.

"Eelmine uurimine seoste ja ekraani vaheliste seoste kohta psühholoogiline heaolu laste ja noorukite vahel on olnud vastuolulised, mistõttu mõned teadlased on seadnud kahtluse alla meditsiiniorganisatsioonide väljapakutud ekraani aja piirangud, ”kirjutavad autorid.

Tehnoloogiate hea kasutamine

Uute tehnoloogiate negatiivsete mõjude vältimine nõuab standardite kehtestamist õigeks kasutamiseks. Need on mõned üksikasjad selleks:

- Leppida lastega kokku kokkulepitud eeskirjadega Internetis surfamiseks. Väikematele on vaja selgeks teha, et internetis leiavad nad häid ja halbu asju ning seetõttu peavad nad nende ohtude vältimiseks võtma normid. Mõelge nende standardite kasulikkusele.


- Lubage navigeerimist ainult siis, kui kodus on täiskasvanu. Arvuti peab olema kodus ühises ruumis, kus täiskasvanu jälgib väikelaste tegevust isiklikult.

- Ärge kunagi andke isiklikku teavet. Kui mõni veebisait küsib telefoni, aadressi või muud teavet, mis võimaldab alaealise asukohta, ei tohi seda veebipõhiste platvormide kaudu kunagi pakkuda.

- Internet ei ole kunagi öösel. Interneti kasutamine peab toimuma päeva ja õhtu ajal, öösel on oluline puhata ja igal juhul suhelda perega.

Damián Montero

Video: The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes


Huvitavad Artiklid

Harida ainus laps

Harida ainus laps

Ainus lapse harimine on ülesanne, millel on mitmeid eripärasid. Laps haris üksi, sest ta on ainus perekonnas, sest ta on sündinud pikka aega pärast vanemat või mõnel muul põhjusel, on unikaalne laps,...

Harida maagiaga: ideed laste motiveerimiseks

Harida maagiaga: ideed laste motiveerimiseks

Tee maagia Perekondlik tegevus võib olla ideaalne meetod, et stimuleerida meie laste õppimist uuenduslikult ja lõbusalt. Nipid ja maagilised mängud Neil võib olla positiivne mõju nende...

Kuidas õpetada, kuidas tormide ajal hirmu juhtida

Kuidas õpetada, kuidas tormide ajal hirmu juhtida

The hirm See on üks halvimaid tundeid, mis mõjutavad inimesi. Palju päritolu võib vallandada selles olekus, tulekahjust, läbides kummalisi inimesi ilmastikunähtusteni. Sellel viimasel väljal asuvad...

15 trikki, et olla teistele hea

15 trikki, et olla teistele hea

Inimsuhtedeks kõige andekamad inimesed on need, kes jälgivad teiste tundeid, oskavad neid ära tunda, oskavad neid ette näha ja oskavad neid positiivselt stimuleerida. Neil on empaatia. Aga kas on...