Sinu jalad heades kätes: lapse pediküüri võtmed
Meie jalgade tervis on meie keha oluline osa. Miks see nii tähtis on? Mis on põhihooldus, mida me peaksime alati meeles pidama? Millal me lapsed podiatristile läheme? Kuidas valida oma lastele parimad jalatsid? Millised on kõige levinumad probleemid? Need on mõned peamised kahtlused, mis vanematel on laste jalgade kohta ja mida lahendame ekspertide podógos de abil. CopomaMadridi ametlik Podiatristide kolleegium.
Hea lastejalatsite omadused
Üldiselt on kõige tähtsam laste jalatsid peavad olema kerged, hea haardumisega paelade või velcro ja a tugevdamine tagumises piirkonnas mis kaitseb kannaala, ilma et see piiraks kreeni nõuetekohast liikuvust.
Jalatsite tallad peavad olema painduvad, kuid mitte deformeeritavad ja peavad kinni pidama jalgade stardist. Viimased on eelistatult sirged (välja arvatud aeg-ajalt, kui on vaja spetsiaalseid kestusi) ja kreenipind on väga pehme ja lai.
Suvel olevad jalatsid on kergemad ja värskemad materjalid, kuid see peab andma hea aluspinna ja suu hea liikuvuse võrdselt. Nagu sport see varieerub sõltuvalt harrastatava spordi omadustest, kuid üldiselt peab see tooma suure jõu Löögikahjustus ja hea liikuvus jalgsi hoogu märtsis.
Ideed, et vältida vigastusi või vigastusi
The haavad ja haavad on jalatsitest tulenevad probleemidnii, et kõik ennetusmeetmed, mis me võtame, on seotud õige pikkuse ja amplituudiga sobivate jalatsite kasutamisega ning et need on valmistatud teatud higi tasemega materjalist, et mitte koguneda liigset soojust.
Üks aspekt, mida peame arvesse võtma, on see, et mõnel juhul kinga kohandamine peab olema järkjärgulineon oluline kasutada seda järk-järgult esimestel päevadel.
Kuidas hoida ära seened ja papilloomid jalgadel
Peamiselt võime soovitada kahte meedet, et vältida seda tüüpi infektsioonide tekkimist jalgades. Esiteks, hügieenimeetmed basseinides, spordikeskustes ja spordisaalides, kus on oluline jalg on kaitstud chancla, ummistuse või bootie'ga nende ruumide jaoks. Sellega tagame, et jalg ei puutu kokku potentsiaalselt saastunud pinnaga, vähendades nende nakkuste riski.
Teiseks peame igapäevases puhastamises hea kuivamise teel jalgade niiskuse vastu võitlema. Lisaks on väga oluline võidelda higistamismeetmete ja sobivate jalatsite kasutamisega kaasneva higistamise üle.
Olulised hügieenilised nõuanded jalgadele
Eelkõige on oluline "kaasata" jalg igapäevasesse hügieeni, sest on väga normaalne, et duši ajal ei saa jalg vajalikku tähelepanu ja isegi mitte piisavat kuivatamist. Jalgade hügieen peaks olema igapäevane, asetades erilise hoolduse interdigitaalsele alale a Kuiv ja hoolikas kuivatamine õige kreemiga.
Millal laps lapsehoidja juurde viia
Leiame, et lastele on ideaalne ennetav visiit, et hinnata nende nõuetekohast arengut, olles parimaks ajaks selle teostamiseks 4-5 aastat, kus juba määratud jooksev muster on juba olemas.
Kuigi see esimene visiit võib olla edenenud, kui esineb muid sümptomeid, mis võivad viidata teatud tüüpi anomaaliale, näiteks: pidev valu kontsad, põlved või jalad; sagedased langused; vajumine või kõrvalekalle jalgades; jalgsi käimine, sõrmede paigutuse muutmine jne.
Probleemid, mis tulenevad halvast lapsepõlvest
Lapsepõlve halb samm võib viia täiskasvanueas mitmete probleemideni mitte ainult jalgades, vaid ka põlves, puusas, seljas ... seepärast on parim viis nende probleemide vältimiseks külastada podiaatriaspetsialisti. .
Lastele mõeldud ortopeediliste jalatsite omadused
Teil peab olema lapse arengus palju kaalutlusi, mitte ainult istmikukaare lameduse astet. On lapsi, kellel on ülemäära avatud kõndimine ja teised väga suletud kõndimisega. Mõnikord ei ole ühel või teisel viisil kõndimise probleem tingitud suu kujust, kuid see võib mõjutada sääreluu või puusade kuju.
Tänapäeval on ortopeedilised jalatsid väga spetsiifilised vastavalt iga patsiendi vajadustele. Mõnikord võib tekkida vajadus a viimane teatava kõrvalekaldega, sisse- või väljapoole; muudel aegadel on vaja teha muudatusi kannas, et saavutada rohkem avatud või suletud kõndimist; ja mõningatel juhtudel tuleb suurema stabiilsuse tagamiseks teha muudatusi järgmiste tugevduste tasandil.Lisaks sellele on tavaliselt selline jalatsitüüp kaasas sobiva malliga, mida realiseerib kirurgia professionaal ja kohandatud sisemaht.
Nõuanded: Juan Carlos Montero, eestkõnelejaCOPOMA. Madridi kogukonna Podiatristide amet
