Toitlustus ja televiisorid, menüü ei ole soovitatav
Saalid on kujundatud tema ümber. Paljud on informeeritud ja on lõbus tänu televisioon ja see on kodudes vaieldamatu element. Siiski tuleb televiisorist loobuda paljudel juhtudel: enne magamist, pereürituste ajal ja eriti lõunasöögi ajal.
Paljudel peredel on televisioon söömise ajal kui norm, kuigi see eeldab toitumisohtu ja ohtu perekeskkonnale. See on kindlaks määratud Minesotta ülikool Minneapolises, mis on näidanud, kuidas söögi ajal televiisori olemasolu mõjutab nii majapidamiste füüsilist kui ka emotsionaalset tervist.
Vähesed kodud söövad ilma televisioonita
Hüpoteesi analüüsimiseks analüüsis teadlaste meeskond juhtumeid 120 kodu Minneapolist, kus oleks vähemalt üks laps vanuses kuus kuni kaksteist aastat. Neil perekondadel paluti analüüsida oma sööki ja registreerida, mida nad tarbisid, ja seejärel edastada oma tunded selle uuringu eest vastutavatele isikutele: kas nad olid tundnud õnne või täitumist nende hetkede jooksul või olid jätnud nad ükskõikseks.
Sel viisil analüüsisid teadlased ühelt poolt tervislikkus Toidu söömine laual ja perekondade emotsionaalne õhkkond ning loomulikult, kui televisiooni juuresolekul oleks selle tegevusega midagi pistmist. Tulemused näitasid, et ainult kolmandik nendest leibkondadest istus laua taga televiisori väljalülitamisel ja et enamik neist vaatas alati mõnede saadete ülekannet.
Eelkõige on 43% peredest Selles uuringus osalejad märkisid, et kodus oli iga päev söögi ajal alati televiisor. Teisest küljest kinnitas veerand leibkondadest, et vähemalt kord päevas toideti televiisorit.
Seoses nende perekondade televisioonile antud kasutamisega tunnistasid kaks kolmandikku selle seadmega sõitvatest leibkondadest, et nad näitasid, et nad näivad rohkem tähelepanu ekraanile, mis tema ümber toimub. Ülejäänud väitsid, et kasutavad televiisorit söögikordade taustamürana.
Rohkem tervist ja naudingut ilma televisioonita
Tulemused näitasid, et juhtudel, kus perekonnad väitsid, et nad söövad ilma televisioonita, olid paremad vastused nende õnne tasemele. Peaaegu kõik neist ütlesid, et neil oli hea päevapildi mälu ja nad nautisid rohkem laua taga istudes. Vastupidi, need, kes söövad toitu televisiooni ees, ütlesid seda Ma olin ükskõikne.
Peale selle olid kodud, kus teler oli laual olnud toidust välja lülitatud, tervislikumad kui ülejäänud peredel. Samuti rõhutab ta, et kuna televisiooni olemasolu praegu suureneb, siis menüü kvaliteeti see on vaesuv.
Sel moel oli peredel, kellel oli oma TV taustmüra, menüü, mis koosnes tervislikest toitudest ja muudest koostisosadest kõrge rasvasisaldusega. Vastupidi, kodud, kus televisioon oli tähelepanu keskpunktis, olid suured rämpstoidud, nii et selle üksuse liikmed kannatavad tõenäoliselt ülekaalulisuse ja rasvumise all nii terviseprobleemidega kui mõlemad.
Sel hetkel ütlevad teadlased, et alati on parem süüa, kui teler on välja lülitatud, et luua piisav perekondlik õhkkond dialoogi olge keskus. Paljude kodumajapidamiste liikmeid nähakse ainult sel ajal, nii et toidukord võib olla ideaalne aeg, et arutada, kuidas päev on möödunud, jagada naerda ja tugevdada sidemeid.
Damián Montero
