Lapsed nõuavad tervisliku jõulude veetmist
Et probleemid ei muuda teie jõule. On tõsi, et on olukordi, mis võivad alati üllatada ja muuta kodu rütmi, kuid paljud teised, mida saab vältida. Nii ma mäletan Hispaania pediaatriaühingut, AEP, mis meenutab vanematele ja teistele sugulastele vajadust käituda nende kuupäevade jooksul, et vältida teatud ohte.
Asjaolu, et see on jõulud, ei tähenda, et kõik on seda väärt. Te peate lihtsalt rakendama vähe loogikat ja mitte nende emotsionaalseid asju ära viima pooled. Mälestades liiklusohutuse mõisteid tabelis esitatud standarditele. Lihtne hoida ja rakendada vihjeid löökide vältimiseks.
Terviseprojektid jõuludeks ilma hirmuärata
AEP meenutab vanematele kõiki neid näpunäiteid veeta jõulud ilma probleemideta:
- reisides Soovitatav on ette valmistada puhkust ja pereliikmete külastusi. Reisi ajal on soovitatav puhata ja muidugi austada teede reegleid. Lastega on vaja kasutada sobivaid lapse turvasüsteeme ja pidage meeles, et kõige ohutum viis lastele on sõita vastupidises suunas.
- kui ootate lastega peredelt ja sõpradelt külastusi, Oluline on kontrollida võimalikke ohte, eriti väikseimate ohtudega. Sellised alad nagu aknad, trepid ja elektrilised esemed.
- õhtusöögi ajal Pidage meeles, et köök ei ole lastele turvaline koht ja keetmise ajal ei tohiks see olla tule lähedal. Turvameetmeid tuleks võtta koos lastega ja eakatega.
- Mänguasjade ostmisel Pidage meeles, et need sobivad lapse vanusele ja ostavad tooteid kvaliteedimärgiga. Hoidke väikesed tükid, näiteks patareid, väikesed esemed, magnetid ja mündid, alla kolme aasta vanuste laste käeulatusest. Eemaldage pakend, eriti kilekotid.
- Kui alkoholi tarbitakse, ei tohiks te sõita. Alkohol on ravim, mis mõjutab meeli. Vanemad saavad noortele eeskujuks alkoholi tarbimise vältimiseks.
- tervislik toitumine, mitmekesine toitumine, mis sisaldab köögivilju ja puuvilju ning ilma maiustusi kuritarvitamata. Kuigi see on maiustuste ja kommide aeg, ei tähenda see, et need muutuksid ainsaks lauale.
- pühad on võimalus olla koos lastega, mängida ja osaleda pereülesannetes. Trikk, mida on võimalik nautida, on vältida plaanide täitmist ilma puhata ja seega olla aega, et nautida seda, mis meile kõigile meeldib.
Damián Montero
