Suuhügieen puhkusel, kuidas mitte unustada hambaid suvel

See on lõppenud, kursus lõppes ja puhkused saabusid. Kohustusi tähelepanuta jätmata väärivad lapsed puhkust, et lõõgastuda ja nautida kõik, mida nad saavad. Kuid nagu me ütlesime, unustamata teatud kohustusi. Suveajal ei tohiks jätta kõrvale selliseid olulisi tavasid nagu näiteks suuhügieen.

Sõiduplaanide ja vaba aja veetmise, näiteks külastavate laagrite katkestamisega saab vähendada laste suuhügieeni. Seetõttu on oluline tuletada lastele meelde nende hooldamise tähtsust hambad ja ärge unustage seda vastutust isegi suvel.

Hoiduge hammaste löögi eest

The Germán Zarandietaarst-odontoloog selgitab, et suvel on traumaatilise päritoluga patoloogiate suurenemine märkimisväärne. See tähendab, et hambaprobleemid, mis on põhjustatud hammaste puhangutest laste suurema sporditegevuse tagajärjel "Hea õhkkond muudab meid üha sagedamini harjutamaks mõnda väljasporditegevust: basseini juurde, rannale, lahkuda jalgrattaga jne. Sel põhjusel suureneb vigastuste arv, eriti lastel, "ütleb see spetsialist.


Kuigi te ei saa teist eitada probleeme tulenevad sellistest aspektidest nagu toitumise muutmine. Suvel suurendab suhkrus jookide ja muude kahjulike toiduainete tarbimist koos toidu tarbimisega tundide vahel, millega ei kaasne hammaste vastav puhastamine. "Sageli ei kaasne tundide vahelisse tarbimisse hiljem korralikku suulist puhastamist. Koolid ei ole otsese väljanägemise patoloogia, mistõttu peab see mõjutama haridust, eriti väikseim, et tulevikus ära hoida Selline hooletuse puudumine suurendab selle väljanägemist või periodontaalsete patoloogiate süvenemist, ”ütleb Zarandieta.


Tüüpilised hambaprobleemid suvel

Zarandieta mäletab ka seda, et suvel on ka teisi tüüpilisi probleeme, nagu näiteks külmad joogid ja jäätis. Mõlemad tooted tekitavad väiksema hambaravimi tundlikkuse ka teises, samuti sööb teine ​​toode suurt hulka suhkrut, mis võib tekitada lagunemist väikseima maja hammastes.

Soojus on ka suvel hammaste vaenlane, mis on tingitud hüdratatsiooni puudumisest kõige väiksemas. "See võib viia tiheduse suurenemiseni sülitada, mis põhjustab osa oma määrdeainete kadumisest. See on lisaprobleem eriti eakatel inimestel, sest nende kehal on raskem õige hüdrosaliini tasakaalu säilitamiseks, ”selgitab see spetsialist.

Näpunäiteid hammaste hooldamiseks puhkusel

Koos soovitusi tavapäraselt, et säilitada hambaprotees täiuslikus seisukorras, teeb see spetsialist veel ühe nõuande, et suvel ei oleks see probleem hammastele mõjutatud:


- Regulaarne vee või suhkru joogid säilitada hüdratatsiooni.

- Naatriumiga jookide olemasolu sporditegevuses, et säilitada õige hüdrosaliini tasakaal.

- hoolitsege laste toitumise eest, vältige sööki ja kui see on tehtud, Pea meeles hammaste harjamise tähtsust.

- Sporditegevuse äärmuslik hoolitsus. Ole ettevaatlik basseinide ja jalgrattateede hüppamisega. Kasutage alati kaitsemeetmeid ja pidage meeles, et ohutus peab olema tegevuste kaaslane.

- Ärge segage suhkrut. Jäätis on hea kõigile, kuid suvine toit peaks meeles pidama selle suurt suhkrusisaldust.

Damián Montero

Video: Hambahooldus, suuhügieen


Huvitavad Artiklid

Järjekord ja selle tähtsus varases lapsepõlves

Järjekord ja selle tähtsus varases lapsepõlves

Tellimus See ei ole lõpp, vaid alguspunkt oma ideede ja aja korraldamiseks. Kui me räägime järjekorras me saame seda teha mitmest vaatenurgast: ideede järjekord, st me teame, mida me tahame ja miks...

Kuidas säästa kooli tagasipöördumist

Kuidas säästa kooli tagasipöördumist

Hüvasti pühad, tere rutiin. Mõne kuu pärast puhata, unustamata mõned kohustused, et mitte kaotada rütmi, on aeg tööle ja klassiruumidesse tagasi pöörduda. Aga enne koolis jalgsi paigutamist on palju...

7 vastumürki tarbimise vastu

7 vastumürki tarbimise vastu

Majanduslikud asjaolud on paljudele toitu andnud ja paljud inimesed on sunnitud oma töö ebakindluse tõttu oma kulusid vähendama. Tõde on see, et me tarbime rohkem tooteid, kui me tegelikult vajame,...

Kuidas kohtuda jaanuari kui perega? Kust salvestada

Kuidas kohtuda jaanuari kui perega? Kust salvestada

Puhkus on möödas, hüvasti jõuludeks. Aeg, mil peredel on suur aeg, ärge unustage lisakulusid, mis nende kuupäevade jooksul kokku puutuvad. Kingitused, ekstravagantsed õhtusöögid, isegi puhkusereisid....