Taekwondo lastele: keha harmoonia

Kindlasti olete kuulnud enne taekwondo. Võib-olla olete seda isegi mõnel juhul praktiseerinud. Kui arvasite, et tegemist on vägivaldse ja solvava spordiga või te ei pääse sulle või teie lastele kättesaamatuks, võite te oma mõtteid muuta, kui te seda tegelikult teate, sest taekwondo lastele järgib keha harmooniat

Aeg-ajalt on inimene arendanud oma ellujäämiseks kaitsemeetodeid. Kõigist võitluskunstidest, taekwondo See paistab silma oma stiili ja filosoofiaga: füüsilise keha ühine areng ja selle vaimne mõõde.

Selle päritolu läheb läbi aegade udude Hiinasse, kus see oli juba 1. sajandil eKr spordiala. Kuid nagu me seda täna teame, on see tingitud selle hilisemast arengust Koreas. Rahumeelne Korea sümbol läbib taekwondo kui a distsipliini kaitseksa, mida tõendab 5000-aastane invasioon.


See on nelinurga taekwondo

Oma konkurentsivõimelisel moel osaleme suhteliselt kiires lahingus, kolmel kolmel minutil. Osalejad kasutavad erinevaid meetodeid või mudeleid nii jalgade (tae) kui ka rusikaga (kwon). Erinevalt teistest spordialadest pole siinid märgistatud, kuid need on tõesti antud. Aga kiivri, rinnahoidja, kesta ja säärekaitsmete kasutamine kätel ja kätel selle spordi tekitatud kahju.

Lisaks kaitseb võitleja võitluse ajal viis kohtunikku, et karistada keelatud meetodeid, kuigi need on tahtmatud, nagu andes löögile, kui rivaal on seljas, pühkides vastase jalga, et ta kaotaks tasakaalu või lööks alla vöö.


Teine karistus on turvavööndi jätmine, mille eest karistatakse poole võrra vähem või võistluspiirkonnast isegi välja, mis tooks kaasa punkti kadumise. Vastupidi, iga teostatud tehnika lisab punkti. Selle spordi puhtus kuulub nii Rahvusvahelisele Taekwondo Föderatsioonile kui ka olümpiakomiteele, kes on seda tunnustanud Olympic sport.

Taekwondo nähtus

Konkurents on vaid osa taekwondo suurest nähtusest. Selle mõistmine kõigis selle mõõtmetes nõuab väga konkreetse filosoofia uurimist, kuid seda, mis on kõigile kättesaadav üheaegselt. On tõsi, et rApidity, paindlikkus ja vastupidavus käivad käsikäes iga võitlejaga, kuid see ei tähenda, et see on mõnedele inimestele keelatud. Väga oluline on ka pika ja tugeva jalgade ja jalgade õige kooskõlastamine, aga ka vastase liikumisi.


Taekwondo füüsikalised tehnikad põhinevad kaasaegse teaduse, eriti Newtoni füüsika ja kineetilise energia põhimõtetel. See tähendab, et Taekwondo efektiivsus ei sõltu vanusest, soost ega suurusest, vaid iga üksuse suutlikkuse õigest kasutamisest. Ei ole isegi vaja tohutut jõudu. See on koolitus, mis juhib teid teie arengus ja võimaldab teil kontrollida oma reaktsiooni tugevust, kontsentratsiooni, tasakaalu, hingamist ja kiirust.

Tehnika on mingi degusteerimine, mis võimaldab teil mõningates etappides kasutada põhilisi liigutusi, parandada paindlikkust ja kujundada lihaseid ning hingata. Kõik erinevad tehnikad kujutavad endast Korea kangelast või ajaloolisi sündmusi, nii et selle tähendus väljaspool esteetikat läheb sügavale tema isiksusesse ja tema vaimse iseloomu. Peale selle võlgneb tervis tänu talle tänu võib aidata parandada luudega seotud probleemenii lastel kui ka eakatel inimestel.

Taekwondo: oma filosoofia

Taekwondo pakub terve keha tervet meelt. Sest enne pimeda raevuga lõhkemist julgustab see pigem ehitamist kui hävitamist. Seega see stimuleerib inimkonda, õiglust, tarkust ja õigustkõigepealt läbi vaimse distsipliini, siis füüsilise treeningu kaudu.

Taekwondo suur õpetaja on see, kes õpetab koos kehaga, kui ta on noor, sõnadega, kui ta on vana, ja isegi ettekirjutustega pärast surma. Taekwondo järgib keha harmooniat, tervet sisemist tasakaalu selles, kui paljud inimesed seda harjutavad. Vaimne ulatus, selle terapeutiline kasulikkus ja tuhat muud asjad muudavad taekwondo ainulaadseks võitluskunstiks. Loomulikult on palju rohkem, kuid see on midagi, mida peate ise leidma.

Carlos S. Velasco

Video: MMA pad work2


Huvitavad Artiklid

Kuidas õppida filme vaatama, 5 sammuga

Kuidas õppida filme vaatama, 5 sammuga

Teatud mõttes ei ole klišee, et "pilt on väärt tuhat sõna". Ja kino on kujutise valdkond. Minimaalne jõupingutus on nõutav saajalt: ta peab ainult nägema ja kuulma; Ta ei pea lugema, isegi mitte...

Hirm võõraste ees

Hirm võõraste ees

Peaaegu kõik 6–8 kuu vanused lapsed läbivad hirm võõraste ees. Seda väga sagedast protsessi iseloomustab põhimõtteliselt hirm ja ebakindlus tundmatute isikute ja olukordade ees. Hirm "imeliku" ees...

Kuidas saada jalgpalli stipendiumi USAs õppimiseks

Kuidas saada jalgpalli stipendiumi USAs õppimiseks

AGM Sihtasutus ja Laureuse sihtasutus teevad võimalikuks paljude noorte hispaanlaste Ameerika unistuse: harida end Ameerika Ühendriikides tänu spordile, mille stipendium on 100% nende nelja-aastase...