Rahutute jalgade sündroom, mis see on ja kuidas seda ravida
Paljudel juhtudel on vanemad silmitsi une või pigem oma laste unetuse probleemiga. Enamikel juhtudel lahendab see puhkeprobleem aja möödudes. Kuid teistel aegadel ei lahenda need probleemid ja ei muuda end lõpuks küsimusteks, mis võtavad ka ära vanemate une. Üks nendest probleemidest, mis raskendab lastel magada, on nn rahutute jalgade sündroom.
Hispaania Pediaatriaühing, AEPED, määratleb rahutute jalgade sündroomi kui häiret, mida iseloomustab vajadus pidevalt jalgu liigutada, kui inimene puhkab. See organism hoiatab ka ebameeldiva tunne eest, mis tekib patsiendil põlvede all ja et kuigi see esineb sagedamini täiskasvanutel, esineb ka lapsi.
Miks tekib rahutute jalgade sündroom?
Täpsed põhjused, mis põhjustavad rahutute jalgade sündroomi ilmumist, ei ole teada. Siiski võib see olla põhjustatud geneetilistest põhjustest, sest 70% lastest ja noorukitest, kes seda kannatavad, on esimese astme sugulane, kellel on ka see häire. AEPED juhib tähelepanu sellele, et kui need eelkäijad eksisteerivad, ilmnevad nende rahutute jalgade sündroomi sümptomid lastel nendel kliinilistel juhtudel palju aastaid tavalisi.
Selle häire diagnoosimine ei ole lihtne, sest lapsed ei mõista haiguse sümptomeid, vaid tunnevad, et nad peavad oma jäsemeid ebamugavust rahustama. Seetõttu peaksid vanemad olema tähelepanelik mitmete sümptomite suhtes, mis võivad viidata sellele, et peate õppima spetsialisti poole, kui laps kannatab rahutute jalgade sündroomi all. Need sümptomid on järgmised:
- Lapse vajadus jalgu pidevalt liigutadarahunege ebamugavustunnet, mis ilmneb puhkuse ajal. Kuigi enamikul juhtudel toimub liikumine jalgades, võib see ilmneda ka relvades.
- ebamugavustunnenad tunduvad siis, kui laps on rahul.
- sümptomite halvenemine päeva viimase tunni jooksul. Laps tunneb, et see ebamugavustunne süveneb magamamineku ajal.
Kõikidel nendel sümptomitel on suur mõju lapse elukvaliteedile ja asjaolu, et see esineb enamasti puhkuse ajal ja eriti enne magamaminekut, põhjustab selle häire unetust. Samal ajal võib see tingimus põhjustada lapse tähelepanu puudujäägi, sest pidev liikumine nende ebamugavustunnet rahustades põhjustab nende kontsentratsiooni keskenduda sellele ülimale tegevusele, mida tuleb teha, et vabaneda.
Kuidas diagnoositakse rahutute jalgade sündroomi?
Nagu juba öeldud, on rahutute jalgade sündroomi diagnoos raske, sest laps ei mõista, et see vajadus liigutada oma jäsemeid on haigus. Sel põhjusel peavad vanemad enne nende sümptomite ilmnemist pöörduma kutse poole, et esitada laps uuringusse, et hinnata, kas see häire on lapsel olemas. Seda diagnoosi saab toetada:
- perearsti ajalugu: Kui on olemas perekonna ajalugu, kellel on diagnoositud see haigus, suureneb lapse tõenäosus selle sündroomiga.
- Füüsiline ja analüütiline uurimine: Lapse füüsilise uurimise ja mõnede vereanalüüside tegemine aitab välistada muid võimalusi, mis põhjustavad selle vajaduse liikuda lapsed jäsemete üle.
- unistuste päevikud: Une jälgimine väikelastel aitab põhjalikumalt teada saada, mis juhtub, kui laps läheb magama. See aitab arstil selle juhtumi diagnoosimisel rohkem teavet saada.
Rahutute jalgade sündroomi ravi
Kui see haigus on diagnoositud, on oluline võtta mõningaid meetmeid, et aidata lapsel kodus ja toetada ravi. Kõigepealt tuleb koolit sellest häirest hoiatada, sest laudluses võib tekkida halvenemine, seega tuleks lubada mõningast tegevust ja kehahoiakut. Seoses lapse elukohaga tuleb rakendada järgmisi praktikaid:
- piirata šokolaadi tarbimist ja stimuleerivate jookide tarbimist mis sisaldavad kofeiini, nagu kolajoogid ja muud magusad joogid.
- Luua korrapärased magamiskavad mis aitavad lapsel magamamineku ajal mõningaid kasutusviise ja tavasid kindlaks teha.
- Vältige mõningaid ravimeid näiteks antihistamiinid, mis võivad lapset veelgi muuta.
Arst võib alustada ka raua ravi, kui avastatakse, et häire on põhjustatud selle mineraali puudumisest kehas.Samuti on oluline, et enne selle sündroomi süvenemist läheksite unehäirete spetsialistile, et saaksite põhjalikumalt uurida ja rakendada lapsele individuaalset ravi.
Damián Montero
