Toiteväärtus puudus lastel

The toitumisalased puudused lapsed ei ilmu ainult siis, kui toitumine on kehv, lääneriikides on enamasti halb toitumine süüdlane. Toiteväärtuse puudujääk ilmneb siis, kui keha vajaduste rahuldamiseks vajalikke kaloreid, rasvu, valke, süsivesikuid, vitamiine ja mineraalaineid tarbitakse igapäevaselt.

Need puudused hakkavad olema tavalised alla 3-aastastel lastel ja see toob kaasa olulised tüsistused, mis tulenevad alatoitumisest.

Esmatasandi arstidel on oluline roll nii toitumisalase puudujäägi avastamisel kui ka varajases ravis. Sel põhjusel on Hispaania Ühenduse Toitumise Selts (SENC) ja Hispaania Ambulatoorsete Pediaatria- ja Esmatasandi Arstide Seltsi (SEPEAP) koostöös. Humana HispaaniaLapse toitumisele spetsialiseerunud ettevõte on koordineerinud välja töötama juhendi, milles käsitletakse erinevaid toitumisohtu mõjutavaid tegureid. Selle eesmärgid on järgmised:


1. Paku ajakohastatud ja kontrollitud teavet kui praegu saadaval.
2. Sensitiseerige lastearstid toitumishäirete suure esinemissageduse kohta lastel.
3. Aidake avastada toitumisriskiga lapsi ja luua kindlaid terapeutilisi meetmeid.

Imiku toitumisalase puudujäägi põhjused

1. Vead toitmisel tingitud: ebapiisavast toitumisest, taimetoitlusest, rinnaga toitmise pikenemisest ilma täiendava söötmiseta või tehnikavigadest (korrastamata sagedus, hüpokaloriaalsed toidud, halvasti ettevalmistatud pudelid).


2. Muutused lapse söömiskäitumise arengus. Toitumisharjumuste loomise protsess algab täieliku sõltuvuse perioodist vastsündinutest ja kulmineerub noorukiea autonoomiaga. Temas on lapsevanemate suhtumine otsustav, et lapsed arendaksid õigesti söögiisu kontrolli mehhanisme ja kontrolliksid nende nälja- ja küllastustunnet.

3. Sotsiaalne tõrjutus, vaesus ja teadmatus need tähendavad ebapiisavat dieeti. See on probleem, mis on viimastel aastatel kasvanud kriisist ja riikide sisserändest ilma ressurssideta riikidest.

4. Seedetrakti haigused või tüsistused mis takistavad lapse õiget söömist. Seda tuleb ravida nii, et see ei avaldaks negatiivset mõju keha vajalike toitainete kogustele.


Lapse toitumisalase puudujäägi tagajärjed

1. Infektsioonid On tõestatud, et nakkushaigused on seotud toiteväärtusega, sest alatoitumus vähendab humoraalset ja rakulist immuunsust ning füüsilisi tõkkeid nagu hingamisteede kaitsev lima või maohappesus.

2. Düsfunktsionaalsus. Füüsiline ja intellektuaalne võimekus väheneb. Lisaks põhjustavad meie poolt rääkitud nakkushaigused ka väiksemat aktiivsust ja aeglustavad motoorsete oskuste arengut.

3. Kroonilised haigused. Madal sünnikaal ja toitumisalane puudujääk on krooniliste haiguste suurenenud risk täiskasvanueas, sealhulgas rasvumine, diabeet, südamehaigused, kõrge vererõhk ja kardiovaskulaarsed õnnetused.

4. Suremus. Märkimisväärne hulk surmajuhtumeid on seotud alatoitluse mõjuga, mis on täiesti välditav, kui diagnoosime ja kontrollime seda õigeaegselt.

Lahendused laste toitumisalase puudujäägi vältimiseks

Mitmed uurimused näitavad, et märkimisväärne hulk hispaania eelkooliealisi lapsi saab tasakaalustamata toitumise ja on kaks peamist põhjust: ühest küljest tutvustavad lapsed endiselt tekstuuri ja maitsega ning lükavad mõned toidud tagasi; teisest küljest muudab praegune elu tempo keerulise ja mitmekülgse dieedi järgimise. Nende toitumisalaste puudujääkide lahendamiseks on soovitatav tarbida:

- 3-5 portsjonit kala nädalas, mis on peamine Omega 3 DHA allikas.
- kaunviljad ja punased liha, mis pakuvad rauda.
- muna, mis sisaldab D-vitamiini
- kasvupiimad, et täiendada dieeti koos piisava koguse omega-3 DHA ja rauaga, teiste toitainete hulgas, ning saavutada seeläbi kognitiivse, motoorse, immuunsüsteemi või närvisüsteemi piisav areng.

Sara Pérez

Video: как вылечить гастрит быстро, избавиться от вздутия живота (метеоризма), остановить выпадение волос?


Huvitavad Artiklid

Kavas on ära kasutada suvel viimased päevad

Kavas on ära kasutada suvel viimased päevad

Peame aktsepteerima, et suvi on lõppemas, mis tähendab, et paljude perekondade puhkused ka lähevad. Te peate mõtlema klassiruumi naasmisele ja tööle naasmisele, kuid on veel aega, et nautida paar...

Näpunäiteid päevahoiu või lasteaia kohandamiseks

Näpunäiteid päevahoiu või lasteaia kohandamiseks

On tõsi, et 4 kuu pärast on raske teada, kas teie laps on õnnelik või mitte lasteaed või lasteaed; kuid te võite seda jälgida, näha, kuidas see reageerib selle eest vastutava isiku eest (kui see...