Lugu hirmuga lastele
Kuni 6 või 7-aastase lapseni hakkab laps kartma putukaid, loomi, pimedust, tundmatuid inimesi, valju müra, tundmatuid mänguasju, äikest ja tormid, surma jne. . Enamik neist on lühikesed hirmud. Nende lastega, kellel on hirmu, lugusid saavad nad igal etapil ületada.
Meie lapsed võivad karta, et nad tuledega maha, magama või uude kooli lähevad. Võib-olla oleme siiani suutnud neid veenda neid hirme ei mõista ja on aeg pöörduda hirmu tekitavate laste lugude poole. Eesmärk luua kohandatud loods iga lapse erilise hirmu tõttu on teda aidata. Kolmanda isiku hirmu elamine aitab lapsel seda erinevalt tunda ja kaalust alla võtta.
Mis on hirm?
Kujutlege hetkeks meie poeg, ilma hirmu kõrval, saba kõrval ... Ei, parem mitte visualiseerida katastroofilist lõppu. Sellised hirmutavad olukorrad on olulised, sest samamoodi nagu füüsiline valu toimib hoiatussignaalina, hirm on psühholoogiline äratuskõne mis hoiatab meid, kui suudame ohustada inimese füüsilist ja emotsionaalset heaolu. Hirm täidab kohanemisfunktsiooni, mis takistab meil riskide võtmist olukordades, kus me saaksime kahjustada.
Looduslikust hirmust foobiani
Seni on probleemiks rohkem kui abi. Kuid on aegu, mil see, mis tunne "on nii suur, nii suur" ja "nii hirmutav, nii palju", nagu meie lapsed ütlevad, tingib väikeste ja meie enda emotsionaalse heaolu. See on siis, kui neil on ja meil on probleem, hirm on muutunud foobiaks. Sel hetkel, emotsionaalse piinamise hetkedel, elu lakkab olemast imeline, muutumas pimedaks.
Hirm põhjustab meile väga intensiivseid füüsilisi tundeid (lihasjäikus, higistamine, uppumine ...) ja põhjustab ka meile väga valulikke kujutisi (hirm kontrolli kaotamise, hullumeelsuse, surma ...) pärast. Lapsed tunnevad end tõlgendatuna ja enne kui need tunnetused provotseerivad oma lapsepõlve maailma lähedal olevaid kujutisi, mis on täis fantaasia ja kujutlusvõimet, et väljendada oma hirmu.
Sel moel, kui nad kardavad, et neid hüljatakse, neid ei armastata, pimedas, lämbuvad ... nad kujutavad ette kummitusi, koletisi, dinosauruseid või "halbamat halba meest", kes neid ootab. Ja juhtub, et nad kardavad jätkuvalt, isegi kui me neile selgitame, et midagi ei juhtu. Ja see, et emotsioonid ei mõista põhjuseid, kuigi paljud me anname.
Looge oma terapeutilised lood
Lood, mis on elu tõlgitud fantaasiaks, aitavad neil kaotada oma pahameelt. Need on lühikesed lugu, mis on täis maagiat, mis algavad ja lõpevad ning mida öeldakse korraga. Nad edastavad lihtsalt ja kiiresti, kuid rahulikult ja rütmiliselt. Nad säilitavad pinge ja kuulavad kuulaja. See on otsene viis emotsionaalsele süsteemile pääseda, kus sünnivad emotsioonid ja kus ka hirmud kasvavad.
Kirjanduses on lugusid, mis üldjuhul esitlevad kilpi erinevate lapsepõlve ees. Teised lugud, millel on väikesed muudatused, võivad muutuda suurepäraseks abivahendiks hirmu tekitavate laste aitamiseks. Ja lõpuks, see on kättesaadav ka kõigile isadele ja emadele, teades mõningaid lihtsaid ressursse. luua oma ravitulemusi. Me saame kohandada lugusid, et need sobiksid lastega nii, et kui nad lahkuvad, on meie lastel julgust ja vajalikke vahendeid, et nende hirmud kaovad, tundes nii oma ajaloo kangelasi.
Kuidas olla suur jutuvestja
Loomulikult, nagu iga hea loo puhul, on oluline, et jutuvestja jõuaks emotsionaalsesse seisundisse, mis on vajalik tema lugu asjakohasel viisil rääkimiseks. Seetõttu on oluline, et täiskasvanud - meie lapsed järgiksid - õppiksid lõõgastuma ja lõõgastuma, rahunema ja rahunema; võimaldada väikeste ja igapäevaste käitumiste ja hoiakutega meie laste õnne ja heaolu. Vastasel juhul, isegi kui meie kavatsus on hea, on tõenäoline, et me tahtmatult provotseerime vastupidist sellele, mida tahaksime.
Ana Gutiérrez ja Pedro Moreno, kliinilised psühholoogid
