Nõuanded hea sünnituse kohta
Lapse sünd on paari jaoks üks tähtsamaid hetki. See on kõige tõenäolisem sündmus naistel üheksa raseduskuul ja see, mis tekitab rohkem kahtlusi ja ebakindlust. Ja seal on mitmeid näpunäiteid hea kohaletoimetamise jaoks, mis hõlbustab lapse saabumist maailma.
Hea sünnijärgse nõustamise järgimine on nii ema kui ka tema lapse sünni ajal oluline. Sünnituse ilmumine rahu ja lõõgastumise atmosfääris tagab sünniga kaasnevate sündmuste tõrgeteta toimimise. Kuulake oma keha, hingake, muutke oma positsiooni ja järgige oma ämmaemanda nõuandeid, et elada õnnelikuks sünniks.
10 nõuandet hea sünnituse kohta
1. Järgige ämmaemanda nõuandeid: teie toetav töö on oluline.
2. Kuula oma keha, Liiguta instinktiivselt ja pööra tähelepanu oma intuitsioonile.
3. Kuum vesi on teie parim sõber: asetage kuumad käterätikud oma nimmele ja kõhule.
4. Hapnik: pärast iga kokkutõmbumist on oluline hingata rahulikult ja sügavalt.
5. Küsi luba (kui olete haiglas) ja pane jooga mat ja padjad, et saaksite lamada ja lõdvestuda kontraktsioonide vahel.
6. Kokkutõmbete vahel kükitama vaagna avamiseks ja lapse pea langetamiseks. Lisaks võib kükitades ka kontraktsioone intensiivistada. Pritsimine võib suurendada oma vaagna suurust 28% võrra ja vähendada kolmandat korda kohaletoimetamise aega.
7. Püüdke urineerida väga sageli sest täielik põie muudab sünnituse raskeks. Piparmündiõli soodustab soovi urineerida.
8. Jääge väga hüdreeritud joomine palju vett Võite juua ka glükoosiga.
9. Näo lihaste lõõgastamine ja lõualuu, lõõgastate ka oma tupe.
10. Kuula oma matroni nõu: hingake ja hingake oma last selle asemel, et seda suruda.
Lõdvestus ja rahu sünnitusel
Lõõgastumine ja rahu soosib seda, et naine on günekoloogi ja ämmaemanda juhistele vastuvõtlikum ning samal ajal olema tähelepanelik signaale, mida tema enda keha saadab. Selle kuulamise õppimine on üks olulisemaid sünnituse ettevalmistamise kursuste õpetusi.
Lapse tervis sõltub ka töö heast arengust. Dr Ata Pouramini, kiropraktika kapten ja Hispaania kiropraktikaühingu liige, ütleb, et "paljud paarid ei tea, et sünnituse ajal valu leevendamiseks võivad tekkida komplikatsioonid.
Kiropraktika ütleb, et peaksite sünnitama, kui keha küsib. Kui töö ajal asute lamades seljas, ei saa teie vaagna toimida ja see ei ole dünaamiline asend. Tegelikult hinnatakse, et sellel positsioonil tõuseb ristluu umbes 4 sentimeetrit, mis võib suruda lapse kolju, suurendades kirurgiliste sekkumiste, iminappide või tangide võimalust. "
Marisol Nuevo Espín
Samuti võite olla huvitatud:
- keisrilõike ja sellele järgnev hooldus
- Kuidas vältida tarbetut keisrilõiget
- Rasedate kõhtude müüdid
- keisrilõige muudab enneaegselt imiku immuunvastust
- Kas ettevalmistus valmistamiseks on vajalik?
