Infantiilne ärevus
Ärevus on peamine emotsioon, mida me kogeme stressi ees, aga kuidas see lastel vallandatakse? Lapsepõlves oleme kokku puutunud mitmete olukordadega, mis võivad tekitada stressi: surve koolis, vanemate suured ootused või kui perel ei ole head aega, on olukord, mis võib tekitada laste ärevust.
Infantiilne ärevus ilmneb tavaliselt vastusena ohule või ohule. Me kõik tunneme ärevus Meie elus ja tervislikul viisil aitab see probleemidega toime tulla ja nendega toime tulla.
Kui lapsed kasvavad, on aegu, kui nad tunnevad hirmu või tajuvad ohtu: pimedusse, koletistesse, kukkumisse, eksamile ... Aja jooksul õpivad enamik lapsi, et koletisi pole olemas, et eksamid on heaks kiidetud ja et kui nad langevad, on oluline tõusta. Kui hirme ei saa loomulikult üle saada, võib tekkida lapse ärevuse pilt.
Laste ärevuse tüübid
- eraldamise ärevushäire. Kui laps on liiga raskustes igapäevase eraldamisega vanematest, näiteks tööle minek, võib see olla häire all.
- Sotsiaalne foobia. Kui nad kasvavad, suhtlevad lapsed sotsiaalselt teiste lastega ja ka täiskasvanutega. Siiski leiavad mõned lapsed seda suhtlemist raskemaks ja tunnevad muret võõraste läheduse pärast. Tavaliselt esitavad nad sellist hirmu, millel on raskusi, kui nad rääkides kõnelevad, vesteldes, sõpradega või koolitegevuses osaledes.
- generaliseerunud ärevushäire. Selle haigusega lapsed muretsevad kõigi asjade pärast, koolijõudluse, vanemate tervise ja kogu maailmas toimuva eest. Nad ei saa muretseda ja neil on kalduvus tekitada muret tekitavaid sümptomeid nagu ärrituvus, unehäired, ebamugavustunne või lihasvalu.
Kuidas vanemad saavad lapsele ärevust aidata
- Räägi lapsega kõike, mis teda muretseb, kuidas ta tunneb. Ärge vältige põgenemist olukordadest, mis teda ahastavad, see ainult aitab pikendada tema ärevust.
- toimib käitumismudelina. Lapsed imiteerivad oma vanemate väljendatud käitumist ja emotsioone. Oluline on, et te kontrolliksite ja juhiksite oma reaktsioone, et vältida teie lapse ärevuse ilmnemist.On oluline, et selle imiteerimisprotsessiga õpib laps näitama oma tundeid, silmitsi probleemidega ja mitte neid vältima.
- Aitab olla ärevust tekitavate olukordadega kokku puutunud, Järk-järgult saame kõigepealt temaga kaasas olla, siis ainult siis, kui olukord muutub lihtsamaks ja tema hirmud kaovad.
Noelia de Santiago Monteserín
