Sõltuvused noorukitel, kuidas neid õpetada tervisliku eluviisi panustamiseks

Sotsiaalne surve, uudishimu, mäss, paljud on põhjused, miks teismeline võib alustada joomist või suitsetamist. Otsus, mis lõppkokkuvõttes ilmneb kui halb mõte, millel on isikule mitmeid tagajärgi. Kui mõni isik tarbib alkoholi või sigaret mõjutab tervist, noorte puhul, mida tuleb veel arendada, on mõju veelgi suurem.

Soovitatakse alati teha tervislikuma elustiili panustamist. Et noorukid mõistaksid, et alkoholi tubakas on halb mõte ja see on alati parem, muud tegevused on paremad, see on iga isa missioon. Arganzuela narkomaania keskuse psühholoog Rocío Molina Prado pakub neid nõuandeid selle eesmärgi saavutamiseks.


Tarbimise normaliseerimine

Prado hoiatab, et praegu on peamiseks probleemiks see, et viimastel aastatel on olnud kalduvus normaliseerimine nendest ainetest noorukieas. Sel moel on noorte tarbimise mudel sotsiaalse suhte, vaba aja veetmise ja isikliku eneseteostuse vorm.

Noorte tarbimist ei tohiks kunagi vaadelda kui üleminek lapsepõlvest kuni täiskasvanute staadiumini, vaid rahvatervise probleemina, mis jõuab "epideemia" tasemeni. Noored on eluaeg, millel on spetsiifilised omadused. Psühholoogilisest vaatenurgast on see etapp, millel on kalduvus eksperimenteerida ja minimeerida ohtu, mis on seotud kontrollivõime tajumisega tegelikkuses.


Mõned näited, mis näitavad, et alkoholi tarbimine on kahjulik noorukitel on järgmised:

- kaalulangus.

- hüpertensioon.

- Krooniline köha.

- Karmus.

- Lühiajaline mälu muutmine.

- ebapiisavad otsused.

- koolist puudumine.

Tervisliku lapse programm

Molina Prado teeb ettepaneku Tervisliku lapse programm piirata nende ainete tarbimist noorukitel. Soovitatavate meetmete hulgas on järgmised:

- nõuda passiivse suitsetaja ohtu, sest ühelt poolt tekitavad suitsu saavad lapsed kahjulikke aineid ja teiselt poolt näevad tubakat kui atraktiivset toodet.

- Noorte läheduse õhkkonna loomine. Kui lapsevanemad loovad kodus turvalise keskkonna, kus lapsed tunnevad end turvaliselt ja usaldavad oma vanemaid, saavad nad nende riskide kohta kindlamalt rääkida ja õpetada ohutumaid eluviise.


- kihlveod tervislikuma elustiili pärast alates lapsepõlvest, spordi olemasolu vabal ajal. Koolitatakse kahesuguse eesmärgiga, ühelt poolt tervislikumaid tavasid ja teiselt poolt eelmises lõigus nimetatud link.

Damián Montero

Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club


Huvitavad Artiklid

Ford C-MAX ja Gran C-MAX, uued parandused peredele

Ford C-MAX ja Gran C-MAX, uued parandused peredele

Ford Motor Company lihtsalt pakkusite eelvaate sellest, kuidas uus C-MAX ja Gran C-MAX Neid turustatakse 2015. aastal uue ja stiilse väliskujundusega, ilusate viimistlusega sisustusega ning...

5 nõuandeid oma laste lugemiseks

5 nõuandeid oma laste lugemiseks

Mitmed uuringud on näidanud, et valju lugemine on parim viis anda lastele vahendid, mida ta peab olema hea lugeja, kuulaja ja õpilane. Koos lugemine on ka teie jaoks eriline hetk ja tugevdada isa ja...

Noorukate halva hariduse põhjus

Noorukate halva hariduse põhjus

Rääkige avalikes kohtades valjult, austage vanemaid ... Miks ei ole noortel tänapäeval enam head haridust? Esiteks peame meeles pidama, et mitte kõik noored ei ole halvasti haritud; kuid pole vähem...