Sõltuvused noorukitel, kuidas neid õpetada tervisliku eluviisi panustamiseks
Sotsiaalne surve, uudishimu, mäss, paljud on põhjused, miks teismeline võib alustada joomist või suitsetamist. Otsus, mis lõppkokkuvõttes ilmneb kui halb mõte, millel on isikule mitmeid tagajärgi. Kui mõni isik tarbib alkoholi või sigaret mõjutab tervist, noorte puhul, mida tuleb veel arendada, on mõju veelgi suurem.
Soovitatakse alati teha tervislikuma elustiili panustamist. Et noorukid mõistaksid, et alkoholi tubakas on halb mõte ja see on alati parem, muud tegevused on paremad, see on iga isa missioon. Arganzuela narkomaania keskuse psühholoog Rocío Molina Prado pakub neid nõuandeid selle eesmärgi saavutamiseks.
Tarbimise normaliseerimine
Prado hoiatab, et praegu on peamiseks probleemiks see, et viimastel aastatel on olnud kalduvus normaliseerimine nendest ainetest noorukieas. Sel moel on noorte tarbimise mudel sotsiaalse suhte, vaba aja veetmise ja isikliku eneseteostuse vorm.
Noorte tarbimist ei tohiks kunagi vaadelda kui üleminek lapsepõlvest kuni täiskasvanute staadiumini, vaid rahvatervise probleemina, mis jõuab "epideemia" tasemeni. Noored on eluaeg, millel on spetsiifilised omadused. Psühholoogilisest vaatenurgast on see etapp, millel on kalduvus eksperimenteerida ja minimeerida ohtu, mis on seotud kontrollivõime tajumisega tegelikkuses.
Mõned näited, mis näitavad, et alkoholi tarbimine on kahjulik noorukitel on järgmised:
- kaalulangus.
- hüpertensioon.
- Krooniline köha.
- Karmus.
- Lühiajaline mälu muutmine.
- ebapiisavad otsused.
- koolist puudumine.
Tervisliku lapse programm
Molina Prado teeb ettepaneku Tervisliku lapse programm piirata nende ainete tarbimist noorukitel. Soovitatavate meetmete hulgas on järgmised:
- nõuda passiivse suitsetaja ohtu, sest ühelt poolt tekitavad suitsu saavad lapsed kahjulikke aineid ja teiselt poolt näevad tubakat kui atraktiivset toodet.
- Noorte läheduse õhkkonna loomine. Kui lapsevanemad loovad kodus turvalise keskkonna, kus lapsed tunnevad end turvaliselt ja usaldavad oma vanemaid, saavad nad nende riskide kohta kindlamalt rääkida ja õpetada ohutumaid eluviise.
- kihlveod tervislikuma elustiili pärast alates lapsepõlvest, spordi olemasolu vabal ajal. Koolitatakse kahesuguse eesmärgiga, ühelt poolt tervislikumaid tavasid ja teiselt poolt eelmises lõigus nimetatud link.
Damián Montero
