Sõltuvused noorukitel, kuidas neid õpetada tervisliku eluviisi panustamiseks

Sotsiaalne surve, uudishimu, mäss, paljud on põhjused, miks teismeline võib alustada joomist või suitsetamist. Otsus, mis lõppkokkuvõttes ilmneb kui halb mõte, millel on isikule mitmeid tagajärgi. Kui mõni isik tarbib alkoholi või sigaret mõjutab tervist, noorte puhul, mida tuleb veel arendada, on mõju veelgi suurem.

Soovitatakse alati teha tervislikuma elustiili panustamist. Et noorukid mõistaksid, et alkoholi tubakas on halb mõte ja see on alati parem, muud tegevused on paremad, see on iga isa missioon. Arganzuela narkomaania keskuse psühholoog Rocío Molina Prado pakub neid nõuandeid selle eesmärgi saavutamiseks.


Tarbimise normaliseerimine

Prado hoiatab, et praegu on peamiseks probleemiks see, et viimastel aastatel on olnud kalduvus normaliseerimine nendest ainetest noorukieas. Sel moel on noorte tarbimise mudel sotsiaalse suhte, vaba aja veetmise ja isikliku eneseteostuse vorm.

Noorte tarbimist ei tohiks kunagi vaadelda kui üleminek lapsepõlvest kuni täiskasvanute staadiumini, vaid rahvatervise probleemina, mis jõuab "epideemia" tasemeni. Noored on eluaeg, millel on spetsiifilised omadused. Psühholoogilisest vaatenurgast on see etapp, millel on kalduvus eksperimenteerida ja minimeerida ohtu, mis on seotud kontrollivõime tajumisega tegelikkuses.


Mõned näited, mis näitavad, et alkoholi tarbimine on kahjulik noorukitel on järgmised:

- kaalulangus.

- hüpertensioon.

- Krooniline köha.

- Karmus.

- Lühiajaline mälu muutmine.

- ebapiisavad otsused.

- koolist puudumine.

Tervisliku lapse programm

Molina Prado teeb ettepaneku Tervisliku lapse programm piirata nende ainete tarbimist noorukitel. Soovitatavate meetmete hulgas on järgmised:

- nõuda passiivse suitsetaja ohtu, sest ühelt poolt tekitavad suitsu saavad lapsed kahjulikke aineid ja teiselt poolt näevad tubakat kui atraktiivset toodet.

- Noorte läheduse õhkkonna loomine. Kui lapsevanemad loovad kodus turvalise keskkonna, kus lapsed tunnevad end turvaliselt ja usaldavad oma vanemaid, saavad nad nende riskide kohta kindlamalt rääkida ja õpetada ohutumaid eluviise.


- kihlveod tervislikuma elustiili pärast alates lapsepõlvest, spordi olemasolu vabal ajal. Koolitatakse kahesuguse eesmärgiga, ühelt poolt tervislikumaid tavasid ja teiselt poolt eelmises lõigus nimetatud link.

Damián Montero

Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club


Huvitavad Artiklid

Kodune kostüümide maskid

Kodune kostüümide maskid

Lapsed armastavad riietuda. Omatehtud kostüümide ideed nad võimaldavad neil tõlgendust mängida ja nende kujutlusvõime on määratud täiskäiguks, kui need muutuvad iseloomuks või loomaks. Kostüümidega...

10 mängu düsleksiaga lastele

10 mängu düsleksiaga lastele

The düsleksiaga lapsed nad seisavad iga päev silmitsi paljude raskustega. Nende viis kirjade nägemiseks ja edastatava teabe töötlemiseks on erinev. Düsleksiaga lastel on teistsugune viis kirjaliku...

10 grupi koordineerimismängu

10 grupi koordineerimismängu

The Mängu roll on lapse arengus põhiline. Ilma selle realiseerimata ja lõbusalt stimuleerides soodustab see terve rida aspekte, nagu koordineerimine, keha tundmine, suured ja peened motoorsed oskused...

Presbyopia või väsinud nägemine

Presbyopia või väsinud nägemine

Presbyopia on silmade loomulik füsioloogiline muutus, mis ilmneb pärast 40-45-aastast. Sõna otseses mõttes "vananenud silm" ja see on rahva poolt tuntud kui "väsinud nägemine". Vananedes kaovad...