Abielu aitab vältida dementsust
Armastatud inimese leidmisel on mitmeid eeliseid. The paar See pakub pidevat tuge ja keegi, kellega jagada parimaid ja halvimaid hetki. Sellel sidemel, mis ühendab kahte võõrast ja on nii raske sõnadega seletada, on rohkem positiivseid mõjusid kui arvati. University College London ja avaldatud ajakirjas Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
Töö, mis näitab, et abielu on koos emotsionaalse toe ja õnnega, mis paarid selles olukorras raporteerivad, tõhusaks vahendiks dementsuse ennetamiseks vanemas eas. Teine põhjus hoolitseda selle kvaliteedi eest paar ja julgustada probleeme lahendama enne, kui nad lubavad neil edasi liikuda ja võivad häirida suhteid mitmete hüvedega.
Tervislikum eluviis
Londoni ülikooli kolledž tegi need järeldused pärast andmete analüüsimist 812 047 osalejat 15 eelmises uuringus. Missiooniks oli näha, kuidas abielu olemasolu mõjutas nende isikute elu, ning eelkõige tegeleda pikaajalise dementsuse ilmumisega või mitte. Järeldused kinnitasid teadlaste esialgset hüpoteesi.
Inimestel, kes ei olnud abielu teinud, oli a 42% rohkem pikaajaline dementsus. Tõenäosus, mis oli lesepensionide puhul 20% suurem. Kuidas saab paari puudumine mõjutada nende probleemide esinemist nende isikute tulevikus? Vastus on elustiil.
Need, kes koos abielus elavad, esindavad tervislikumaid eluviise. Puhkeoleku ajakava vastab programmi poolt soovitatud ajakavale spetsialistid ja nende tegevusel on nende tervisele vähem kahjulikke tagajärgi. Vastupidi, üksikud kipuvad minema keskkonda, kus alkoholi tarbimine on kõrgem, mis avaldab tõsist mõju üksikisikute vaimsele tervisele.
Lisaks on partneriga inimestel suurem võimalus kanda head ühiskonnaelu. Midagi, mis on pikas perspektiivis osutunud kasulikuks inimeste hea vaimse tervise säilitamiseks. Selle aspekti stimuleerimine inimestes aitab neil säilitada oma aju teatud piirkondi.
Paari tervise võtmed
Ülikooli kolledži uuring näitab ainult ühte elu kui paari kasu. Nii et hoolitsege selle tervise eest kooseksisteerimine see peab saama selle liikmete prioriteediks. Siin on mõned näpunäited.
1. Vastastikkus. Kõigis suhetes peab isegi paari paaridel olema vahetus, kus kaks osapoolt võidavad, hetkel, mil üks pool leiab, et see annab rohkem probleeme kui tekib probleeme. Hoolitse väikeste detailide eest.
2. Austus. See on terve suhte alus. Paar on nagu meeskond, kus mõlemal on sama eesmärk ja võitlus koos selle saavutamiseks. Abi, koostöö ja mõistmine on märk meie partneri austamisest.
3. Teabevahetus. Selle kaudu edastame selle, mida me arvame, läbirääkimised, me näitame tundeid, emotsioone ... selleks, et paaril oleks hea suhtlemine, peame olema võimelised rahulikult ja aktiivselt kuulama. Ainult selge ja täpse suhtluse kaudu saab paar tõhusalt lahendada probleeme ja pakkuda vastastikust toetust ja lähedust.
4. Paindlikkus Paaride suhetes tundub palju olukordi, kus peame läbirääkimisi pidama, läbirääkimiste nõue olema paindlik, teadma, kuidas anda teed, ma ei ole alati õige ja ma ei jäta alati minu juurde, kui see juhtub, siis suhe tõenäoliselt on kandke.
5. Usalda See on igasuguse suhte põhisammas, kui ma ei usalda teist isikut, ma ei saa seda vabaks lasta, et seda arendatakse, sest ma kahtlen alati oma tegevuses ja küsitlen selle sõnu. Suhtes peab igaühel olema oma ruum ja usaldus on nõue, mis seda võimaldab.
Damián Montero
