Puhkusejärgsed vaheajad, kuidas neid ära hoida
Suvi on aasta kõige romantilisem aeg. Ilusad päikeseloojangud, rannarajad, vaba aega koos nautimiseks jne. On palju tegureid, mis annavad sellele perioodile erilise maagia. Siiski, kui see on lõppenud, suurendab see aeg eraldusi. Vastavalt. \ T Riiklik statistika instituut, INE, pühade lõpus on suurem arv paarid kes otsustavad eraldada.
Kas kasulikku tagasipöördumist rutiinini, mis tähendab suuremat stressi, mida makstakse partneriga, või suvise unistuse lõpuks. Paljud paarid Nad kohtuvad oma puhkuse lõppedes raskete kriisidega. Seetõttu peame teadma, kuidas hoolitseda armastuse eest, mis ühendab teist inimest ja oskab seda lünka ületada, et saavutada täielik õnn koos, vältides samas olukorrast lapsi.
Testi paarile
Alates Psühholoogia Amaya Terrón Seletatakse, et suvel on paarile palju rohkem kui maagiline aeg. See on ka test teie võimetele lahendada konflikte. Need kuud on tavaliselt pikim puhkuseperiood ja see tähendab pidevat kontakti teise isikuga, mis võib mõnikord põhjustada probleeme, mis tõmmatakse aastaringselt.
Mõned paarid rajavad oma elu a rutiinist üsna ranged ja suletud, mis on loodud tööaja, lastekooli, tähistatud vaba aja veetmise, lastehoiu jms ümber. Ilmselt ei olnud mingit põhjust väita. Probleem ilmneb väikeste erimeelsuste kogunemisel ja ilmumisel, kui need skeemid suvel puhkevad.
Kuigi a priori suvi on aeg vaba aja jagamiseks, on paaride iseseisvus aasta jooksul säilinud pühendunud kulutades rohkem aega koos. Selleks peame lisama juhtumid nendele paaridele, kes pärast puhkuse lõppu naasevad oma tegelikkusele, suurendades oma stressi ja maksma teise isikuga, tehes väikesi konflikte, suuri probleeme.
Suurenda empaatiat
See keskus selgitab, et üks põhjus, mis seda olukorda selgitab, on mõistmise puudumine ja empaatia puudumine paaride vahel. Paljud inimesed ei tea, kuidas konflikte lahendada ja ei suuda ennast teise asemel mõista ja ühisele kokkuleppele jõuda. Selle asemel eelistavad nad oma positsiooni lukustada ja ei parane.
Iga inimese iseseisvust kaotamata peame meeles pidama, et te elate koos teise isikuga, kellele te ühendate emotsionaalne side ja kellele te tunnete palju armastust. Koos temaga on loodud ühine eluprojekt ja me peame hoolitsema selle tuleviku eest lisaks loodud loodud tulevikule. Et teada, kuidas ehitada, mitte loksutada ehitatud, mitte mõelda "I" - le, vaid "kõik".
Peame meeles pidama, et paari stabiilsusel on hind, mis läheb läbi teise eest hoolitsemise, säilitades võetud kohustuse ja pühendada aega teisele isikule. Kuigi tavaliselt on ühised hetked head, peame meeles pidama ka seda, et halvad ajad tulevad neile, kes peavad istuma ja rääkima, mitte vaidlema. Siin on mõned näpunäited.
- Räägi ja suhtle tundeid. Oluline on rääkida teisele isikule, kui midagi on meid häirinud, selgitanud, mis on meid nende emotsioonide põhjustanud ja mõistnud nende motiive.
- Mõtle, et kuigi me ei suuda seda praegu ära tunda, arvasime minevikus, et see inimene on ära teeninud. Mäletage tugevat armastust, mis meid paariga ühendab.
- Võib juhtuda, et selle olukorra hetkel on näha ainult omadusi, mida meie partnerile ei meeldi, kuid see ei tähenda, et see inimene on kogu oma olemuses halb. Tegelikult mäletame me kõiki häid asju, mis tal on
- Oletame, et viga on inimene, aja jooksul mõistetav ja alati andestatav. Nii teisel inimesel kui ka siis, kui oleme olnud need, kes on teinud vea.
Damián Montero
