Millal külma või kuuma valulikku piirkonda rakendada
Külm ja soe rahulik valu ja üks peamisi mitt farmakoloogilisi meetmeid selle leevendamiseks. Aga millal külma ja soojust kasutada? Mõlemad leevendavad põletikuvastast toimet, kuid soovitatakse põletiku vähendamiseks külmetust trauma korral ja lihasvalu vähendamiseks tuleb kasutada soojust.
Muidugi ei kohaldata kunagi haavade või verejooksu suhtes.
Millal ja kuidas vigastada vigastada
"Külm aitab vähendada põletikku ja leevendada valu põletikuvastase võimekuse tõttu", selgitab Yolanda Peral, Ülikooli haigla Quirónsalud Madridi haiglaravi juhendaja ja üks valujuhtimise protokolli autoritest, kelle viivad läbi spetsialistid. Madridi ülikooli haigla Quirónsalud.
The külma võib manustada niiske, suru või kuivaga, Jääkotide kaudu ja soovitatakse trauma põhjustatud põletiku vähendamiseks, kui teil tekib peavalu või välditakse verevalumite teket.
Enne jää manustamist on soovitatav jälgida naha seisundit ja kui otsustame kasutada külma kuiva, ärge kunagi tehke seda otse nahal. Manustamisviis peaks olema vaheldumisi 15 kuni 20 minutit umbes kaks tundi.
Kui ravimit on külmalt manustatud, on soovitatav nahka korralikult kuivatada, ilma hõõrudes ja erilise ettevaatusega Mitte manustada külmadele inimestele, kellel on probleeme vereringega sest nad süvenevad ja haavad paranemise protsessis.
Millal ja kuidas juhtida kuumust valusas piirkonnas
The Kuum aitab leevendada valu ja lihaskrampe. Nagu külm, võib seda manustada ka märjaks (suruõhuga või vanni kaudu) või kuivana (veekottide või klassikaliste seemnetega).
"Soojuse manustamine on äärmiselt soovitatav liigeste mitte-traumaatiliste põletike valu ravimiseks; kiirendab nakkuslike protsesside äravoolu ja abstsessid ning lõdvestab lihasvalu. Manustamisviis, nagu külm, toimub vaheldumisi 15 kuni 20 minutit umbes kahe tunni jooksul, "täpsustab Yolanda Esperanza, Quirónsaludi ülikooli haigla intensiiv- ja hädaabiteenistuse üksuse õendusinspektor Madrid
See on vastunäidustatud kasutada soojust mis tahes haavas, mis veres esimese 24 tunni jooksul pärast haava teket, sest see suurendab verevoolu ja soodustab verejooksu. Ka luude põlvedes, sest need on alad, mille tundlikkus on vähenenud ja soodustab naha kahjustusi.
Tugeva valu korral on nii külm kui soojus meetodid, mida saab täiendavalt kasutada spetsialisti määratud farmakoloogilisele ravile.
Alberto Bartolomé
Nõuanded: Yolanda Peral-. \ t-- Madridi Ülikooli haigla ja Madridi haigla hospitaliseerimise juhendaja. \ tYolanda EsperanzaQuiróni Tervisülikooli haigla intensiivravi ja hädaolukorra üksuse õendusabi juhendaja
