Harjuta lahendust laste käitumisprobleemide vastu
Kui raske on lapsega tegeleda a käitumist. Eriti siis, kui selle põhjuseks on mingisugune terviseprobleem, mis muudab lapse selle vältimise viisiks. Kuidas jätkata nende lastega, kuidas neid klassis osaleda ja need tegevused loobuda?
Harjutus võib olla võti, kui uus uuring Merrimacki kolledž Põhja-Andoveris, Massachusetts. Need uurijad on leidnud, et alaealiste suhtes on probleeme käitumist Mõned füüsilise tegevuse liigid aitavad kaasa nende kontsentratsioonile ja võimaldavad nende tähelepanu klassis suurendada.
Harjutus ja koondumine kui lahendus
Et kontrollida, kas harjutus võib muuta noortele teatud käitumisprobleemide probleemi, parandavad nad nende koondumist 103 jalgratast staatiline mitme õpilase jaoks. Nad pidid neid masinaid kasutama kaks korda nädalas 30 kuni 40 minuti jooksul.
Uuringu eest vastutavad a jälgimine nädala jooksul, mil see õppus toimus, kontrollimaks, kas need õpilased parandasid oma käitumist klassis ja nende tähelepanu tase oli parem. Teisest küljest paluti neil õpilastel minna oma kooli ilma füüsilist tegevust tegemata.
Kokku kestis see uurimine seitse nädalat vaheldumisi, kus õpilased pidid kasutama neid jalgrattaid ja teisi, kus nad seda ei teinud. Tõepoolest leiti, et sel ajal, kui õpilased kasutasid, oli nende koondumine. Teisalt, kui nad seda tegevust ei harjutanud, esitasid nad klasside ajal halvemat käitumist.
Harjutus rahustab aju ja keskendub inimesele
See uuring näitas, et treeningu ja keskendumisvõime vahel on tõepoolest seos. Nüüd on veel vaja leida, mis on see, mis tõstab õpilaste oskusi. Arsti sõnul Aprill Bowlingselle uurimuse peamine autor, seda võib seletada, sest selle harjutuse aju rahustab ja suudab keskenduda rohkem klassis õpetatud õppetundidele.
Teisest küljest on olemas ka teooria, et harjutus põhjustab kindlat neurotransmitterid et lohistava efekti tõttu töötavad nad ikka veel, kui laps osaleb klassides ja osaleb õppetunnil. Ainus asi, mis on selge, on see, et kehaline aktiivsus on hea käitumisviis nende käitumisprobleemide lahendamiseks. Nagu selle uuringu eest vastutavad isikud, võib mõni neist praktikatest enne koolipäeva algust lahendada paljudes küsimustes, mis koolides keskkonna pilvavad.
Damián Montero
