Vabatahtlik tegevus on südamele hea
Vabatahtlik tegevus on südamele hea, isegi varases eas, järeldades, et Briti Columbia Ülikooli Haridusteaduskonna ja Psühholoogia osakonna teadlaste uurimus, mis ilmus ajakirjas JAMA, avaldati Vancuveris (Kanada). Pediaatria.
"On julgustav näha, kuidas ühiskonnaliikmete toetamiseks mõeldud sotsiaalne sekkumine parandab ka noorukite tervist," ütleb Hannah Schreier, kes UBC-s läbiviidud doktoriõpingute ajal seda uuringut tegi.
Vabatahtlik tegevus soodustab empaatiat
Teadlased analüüsisid Vancouveri kesklinna õpilasi kahes rühmas, kellest vabatahtlik oli regulaarselt kümme nädalat ja kes oli ootenimekirjas vabatahtlikuks. Teadlased hindasid oma kehamassi indeksit (KMI), põletikku ja kolesterooli taset enne ja pärast uuringut ning hindasid õpilaste enesehinnangut, vaimset tervist, huumorit ja empaatiat.
Pärast kümne nädala möödumist oli vabatahtlik rühm, kes veetis ühe nädala nädalas põhikooliealiste lastega koolijärgsetes programmides, kümne nädala pärast madalamat kolesterooli ja madalamat põletikku ning BMI taset kui noored, kes olid vabatahtliku töö tegemiseks ootenimekirjas.
"Vabatahtlikud, kes teatasid suurimast Empaatia, altruistliku käitumise ja vaimse tervise suurenemine nad olid ka need, kes registreerisid ka oma südame-veresoonkonna tervise kõige suuremaid edusamme, ”ütles Sinaja mäelinnas asuva Icahni meditsiinikooli Schreier New Yorgis USAs. Varasemad uuringud on juba näidanud, et psühhosotsiaalsed tegurid, nagu stress, Depressioon ja heaolu mängivad haiguses rolli.
