Mängud ja tegevused laste tasakaalu parandamiseks

Jalgsi õppimine nõuab närvisüsteemi teatud küpsemist, nii närvisüsteemi kui ka lihasrühma, et laps hakkab liikumise vallutamisel arenema. Tasakaalu säilitamine, kõndimise ja sõitmise tundmine, sobivate asendite vastuvõtmine eri olukordades jne nõuab õppimist ja seetõttu on vajalik teha erinevaid harjutusi, mis parandavad keha toonust.

Näiteks tuleb positsiooni tähendust süstemaatiliselt töödelda. Tegemist on laste teadvustamisega kehahoiakust, liikumisest, kaasatud kehaosadest ja purustamisest ning kõigi võimalike asendite ja modaalsuste praktiseerimisest. Iga harjutuse raskusastme kohandamiseks on mugav arvestada lapse küpsusastet igas vanuses.


Mängud ja tegevused, mis parandavad teie lapse tasakaalu

- Harjutused raseduse ajal. Ligikaudu viiendal raseduskuul võib ema stimuleerida oma tulevase lapse tasakaalu, kallutades küljelt küljele või kiik- või kiiktool ees-taga. Samuti, kui puudub meditsiiniline vastunäidustus, saate harjutada mõnda sporti nagu ujumine või võimlemine.

- Vastsündinu ja lapse kiik käes (kui see võib olla muusikaline saatel ja ema laulab).

- Muutke lapse kehahoiakut sageli. Kui olete koos täiskasvanutega, pange see tagurpidi nii, et te vähehaaval tõstate oma pead.


- Töötage kõndimise peegeldus: Kui me hoiame lapse kaenlaalustel püstises asendis, jalad puutuvad maapinnaga, kipub laps kõndima.

- Hoides beebi tagurpidi, nii, et tema kõht toetub meie käedele, ja kiikides seda ees ja tagasi ning vastupidi.

- Transportige laps beebi kandekotis.

- Valmistage "slaid" sile plaadiga ja laialdase puhkuse üks ots raamatukambris ja teine ​​põrandal. Asetage beebi esiküljele ülespoole ja teiselt poolt heledat värvi mänguasi. Lükake lapse aeglaselt lauale alla.

- Umbes 4 kuud, valmistage laps indekseerimiseks, jalgade liigutamine, ühe ja teise vaheldumisi.

- Tehke indekseerimise võistlused.

- Ronida trepist.


- Õpetage neid istuma ja üles tõusma.

- Tehke käigud: liikuda baarilt horisontaalsele redelile, mis on paigutatud kõrgusele, mis võimaldab lapsel jalgu maapinnal hõõruda.

- Püsi ühel jalal.

- Kõndige ebaühtlastel pindadel: rohi, liiv, mägi jne.

- Mängud madalate takistuste ületamiseks.

- Loomade mäng. Jalutades erinevaid loomi jäljendades: krabi, karu, küülikut, konnat jne, nii et nad liiguksid erinevates asendites: küünarnukki, kontsad, kükitamist, hüppamist jne.

- Pööramine edasi-tagasi erinevatel pindadel.

- Jalgrattaga sõitmine, roller, rull-terad ...

- mängida jalgpalli palli löömiseks.

- Pakkujate karjäär: kõndige oma käes objektiga: klaas vett, lusikatäis muna, su pisike liivakott jne.

- Jalutage pinkil või maapinnal märgitud joon,

- Sambori mäng: teha hüppeid jalgadega koos avatud jalgadega, et lame jalg põrandale mõningaid pilte järgida.

- Sacki võistlused.

- Paaridel kõndida suletud silmadega Lase ennast juhtida oma partneri poolt.

Tänu kõigile nendele harjutustele ja mängudele saate näha, kuidas teie laps saab tasakaalu, jõuab vertikaalsuseni ja võtab esimesed sammud.

Marisol Nuevo Espín

Video: „Kohtumine mormoonidega” ametlik film – HD


Huvitavad Artiklid

Soovitused lapse une turvalisemaks muutmiseks

Soovitused lapse une turvalisemaks muutmiseks

Ameerika Ühendriikides sureb une ajal igal aastal 3500 last. Sel põhjusel on Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) äsja avaldanud 19 soovitust jaoks muuta lapse une turvalisemaksja vähendada äkilise...

Harida väärtustes, suuremeelsus

Harida väärtustes, suuremeelsus

Laste õpetamine oma asjadele ei ole ainus helduse žest, mida nad saavad õppida. Samuti peavad nad teadma, kuidas ennast teistele anda, pakkuda oma naeratust ja tahavad olla kena. Kuigi seda ei võeta...

Mida teha pärast pensionile jäämist?

Mida teha pärast pensionile jäämist?

Kui meie tööelu lõpeb, võib nägemus rohkem isiklikust ajast olla nii põnev kui ka kohutav. Paljud ootavad tulevikku kui võimalust elada oma unistusi ilma majanduslike või tööjõuprobleemideta. Teiste...

Suhkur, koostisosa, mis on meie toitumises liiga suur

Suhkur, koostisosa, mis on meie toitumises liiga suur

Seda on lihtne ära tunda suhkrut kui see on ilmselgelt klambreid või kotikesi. Kas aga teaksite, kuidas seda koostisainet teistest toitudest avastada ja kvantifitseerida? Kas saate öelda, kui palju...