Kui vanemate imikute rinnaga toitmine on sama, tuleks seda säilitada?
The arengut laps on üks vanematega kõige enam puudutavatest probleemidest, eriti nende esimestel aastatel. Selles staadiumis on lapsed täiesti sõltuvad ja ei suuda suhelda, et edastada oma vajadusi, nii et vanemad peavad vaatama erinevaid väiteid, et nad vastaksid neile väitele.
Siiski on ikka veel palju kahtlusi, et vanemad on. Näiteks on imetamineKas lapsele tuleks alati anda sama summa? Kas see peaks suurenema, kui see vananeb või väheneb uute toiduainete sissetoomisega vähehaaval, kuni rinna ja väikese vahel on täielik katkestus? Neid küsimusi vastab Hispaania Pediaatriaühing, AEP.
6 kuud
The rinnapiima See muutub ainukeseks väikelaste toiduks kuni 6 kuuni. Sellest ajast alates saavad vanemad alustada teiste esemete tutvustamist vastavalt laste omadustele. Kas see tähendab, et peate lapse ema rinnast lahti ühendama? AEP-ist näitab, et see ei ole vajalik, sest sa ei pea mõtlema ainult toitumisalase aspekti kohta.
Rinnapiim on palju enamat kui toit. Lisaks sellele, et lapsed annavad kolmandiku päevastest kaloritest 1 ja 3 aastatSamuti kaitseb see infektsioonide eest, parandab intellektuaalset ja emotsionaalset arengut ning hoiab ära pikaajalised haigused. Samuti ei tohi me unustada kasu, mida ema saab rinnaga toitmise abil ära kasutada.
Ja millises koguses peaks rinnaga pakkuma? Alates 6 kuud Soovitav on jätkata rinnaga toitmise pakkumist. Ideaaljuhul imetada last imetades 4 kuni 5 korda päevas, parem enne sööki. Esimesel eluaastal võib lapsi jätkata pärast sööki või sööki. Sellistel juhtudel ei ole vaja dieeti lisada teisi piimatooteid.
Austa lapse vajadusi
Emad peaksid meeles pidama, et vajadusi nad muutuvad ja isu ei ole erand. Soovitatav on võtta arvesse nälja ja küllastuse märke mitte ainult esimestel kuudel, vaid kogu lapsepõlves. See tähendab lastele, et ta reguleeriks iga toiduaine kogust, sundimata teda süüa rohkem kui arve. Kui lapsed kasvavad, võib neile pakkuda tervislikku ja mitmekesist toitu, mis on soovitavalt rauda.
Vähehaaval on laps ise harjunud neelata kuni nende täieliku lahtiühendamiseni rinnaga toitmise ajal. Te võite alustada ka teiste piimatoodete lisamist oma dieeti, näiteks kogu lehmapiima või piima kasvu. Kahe aasta pärast on kogu või poolkooritud piim.
Neid soovitatakse 2-3 portsjonit piimatooteid päevas lastele vanuses 1 kuni 9 aastat. Kõik need kogused peaksid koosnema tassist piimast umbes 200-250 ml, jogurtist või 30-40 g kõvenenud juustust. Soovitatav on mitte võtta rohkem kui 500 ml piima päevas nagu tavaliselt, kui tarbite ka jogurtit või juustu, kuna see võib häirida toitumise mitmekesisust, põhjustada ülekaalulisust, kõhukinnisust ja raua puudumise tõttu aneemia.
Damián Montero
