Imetamine: 10 kõige tavalisemat konsultatsiooni pärast sünnitust
Maailma Terviseorganisatsioon ja Hispaania pediaatriaorganisatsioon AEP, teiste hulgas, soovitavad seda ainult rinnaga toitmine ajal 6 esimest elukuu ja hiljem koos teiste toiduainetega kuni 2 aastat või rohkem. Kuigi enamik lapsi alustab sünnitamisel rinnaga toitmist, säilitab see ainult 30% ainult 6 kuud meie riigis.
10 kõige tavalisemat emade konsultatsiooni pärast sünnitust
Enamikul uutel emadel on sageli palju kahtlusi rinnaga toitmise kindlakstegemiseks ning on palju kuulujutud, mis levivad meie ühiskonnas selle esivanemate praktikast, millel on nii palju kasu tervisele nii lapsele kui emale.
Sel põhjusel palusime pediaatril Miryam Triana'l, kes vastutab Vithas Nisa Pardo de Aravaca haigla rinnaga toitmise meditsiinilise konsulteerimise eest, peamisi muresid, mis imetavad imetamist niipea, kui nad sünnitavad oma last. . See lastearst mäletab seda Imetamine See annab palju kasu nii lapsele kui ka emale ning juhib tähelepanu ja demystifitseerib kümme hariliku konsultatsiooni punkti emade vahel, kes on just sünnitanud.
1. valu rinnus. Imetamine ei tohiks haiget teha. Esimesed päevad võivad teid nibu ülitundlikkuse tõttu häirida, kuid kui imetab, siis ei ole lapse kinnitamine piisav.
2. Sa pead sööma kaks. Imetavad emad investeerivad piima tootmiseks umbes 700 kcal. Neist 500kcal saadakse piimast ja ülejäänud ladestustest raseduse ajal. Imetamise ajal peame tegema tervisliku ja mitmekesise toitumise, kahele ei ole vaja süüa.
3. Kõik piimad ei sööda sama. Rinnapiim on parim toit kõigile imikutele. Mõnedel eranditel (äärmise alatoitluse või emahaiguse tõttu) on kõigil piimadel väga sarnane koostis. Iga ema toodab oma lapsele parimat piima.
4. Ternespiim ei tööta, oodake, kuni piim tõuseb. Mõnes kultuuris arvatakse, et ternespiim, esimeste tundide / päevade piim, on ebapuhtane ja seda ei tohiks laps võtta. Miski pole reaalsusest kaugemal; Ternespiim on väga rikas immunoglobuliinide ja teiste kaitserakkude poolest, luues vastsündinu kohese kaitse. Lisaks on see kergesti seeditav ja valmistab ette lapse soolestiku.
5. On toite, mida ei tohi imetamise ajal kasutada. Mõned toidud, mida emad söövad, annavad rinnapiima rohkem maitset kui teised (näiteks küüslauk või spargel), kuid see ei tähenda, et nad ei saaks neid võtta; Imetav ema peaks sööma mitmekesist ja tervislikku toitumist. Samuti saate võtta toiduaineid, mis tekitavad gaase (nt kaunviljad), sest gaas ei läbi piima.
6. Soovitav on rinnad vahetada iga 20 minuti järel. Imetamine on nõudmisel, kui laps soovib ja nii kaua, kui ta tahab. Kuni selle vabastamiseni ei tohiks me muuta oma kasti. Suhu esimene osa on rohkem vesine ja rikkam süsivesikuid ning viimane osa, mis on rasvasem; See on mugav lasta lapsel tühjendada oma rind hästi. Ainult ühe rinnaga suudame imetada (nagu kaksikute või rinnaoperatsioonide puhul).
7. Väikeste rinnaga emadel on vähe piima. Kui me ei kannata rindade hüpoplaasiat, ei ole rinna suurus indikaator piima kogusest, mida suudame toota. Igal emal on lapsele parim rind.
8. Imetamise ajal peate juua palju vett ja palju piima. Imetamise ajal peame järgima tervislikku ja mitmekesist toitumist. Me ei tohiks oma vedeliku tarbimist suurendada, me peaksime jooma, kui me oleme janu.
9. Aastast alates toidab piima enam. Rinnapiim jääb ideaalseks toiduks ka aastast. Rinnapiima rasvasisaldus on 12 kuu pärast suurem.
10. Piima on mugav väljendada, et näha, kui palju laps võtab. Lapsel on palju tugevam imemine kui rinnapump, nii et see, mida me välja võtame, ei kajasta seda, mida laps võtab. Parim näitaja, et laps sööb hästi, on kaalutõus.
Miryam Triana. Lastearst ja imetamise meditsiinilise konsultatsiooni juht Vithas Nisa Pardo de Aravaca haigla.
