Positiivsete mõtete tugev mõju
Positiivsete mõtete jõu üle on tehtud rangeid uurimisi. See meetod on kognitiivse ravi üks põhimõtteid, mis on osutunud depressiooni ületamisel väga tõhusaks. Kui inimene kannab madalat tuju, muutuvad nende mõtted moonutatuks. Nad näevad kõike pimedas valguses, mis ainult suurendab nende meeleheidet. Aja jooksul, kui sa õpid positiivselt mõtlema, võib meeleheide kaduda.
See on selle sama tehnika rakendamine abielule. Kui nõuame kõike positiivset mõtlemist teises ja korrata seda sageli, siis mõtleb mõistus tugevalt. Ei ole kummaline teha ostunimekiri, nii et te ei pea järgmisel päeval supermarketile tagasi minema või kontosid enne palka kulutamist või sünnipäevade kirjutamist, nii et te ei unusta meid. Ja kui ma ütleksin teile, et aeg-ajalt on vaja koostada nimekiri kõigist oma partneri omadest ja isegi arutada neid oma lastega ja sõpradega, mida sa mulle ütleksid? Kinnitan teile, et see on lihtne viis armastuse ja imetluse edendamiseks.
Armastus ja imetlus on vastumeelsus põlguse vastu, kuid nad on väga habras.
Me ei ole täielikult teadlikud sellest, kui tähtis on pooleldi põlema jäänud põletusseadmete fanning. Puhub ettevaatlikult ja kindlalt, leek süttib. See hakkab põlema, kleepub selle kõrval asuvasse pagasiruumi, levib seda jõudu ja tulekahju laieneb, kuni oleme saavutanud lõkke.
Abielus olevad sümbolid võivad olla:
- Väikesed asjad, mis muudavad meie elu õnnelikuks ja et me ei saa tänada.
- Omadused, mida me pole kunagi rääkinud: ta on tundlik, armastav, töökas, hea isa, helde, aus ...
- mälestused headest hetkedest, mille me olime unustanud ja millega me temaga uuesti rääkida.
- Otsused, mida ta võttis ainult ja ainult meie heaks.
- Midagi erilist teie kehaehituse kohta, mis meid meelitab.
- Lubadused, mida me tegime ja oleme täitnud.
- laste füüsilised pingutused.
- majanduslikud raskused teiste kasuks.
- perekond on loodud sellise hoole ja pühendumusega. Nii palju mõtisklusi! Nagu see peaks olema.
- Üllatused, kingitused, julgustuse ja toetuse näited.
- Probleemid ületavad koos või tänu talle.
Igaüks peab oma päevakorras oma nimekirja koostama ja seda kunagi ei unusta. On väga uudishimulik, kuidas kaebused, põlgus, valu, mida nad unustavad. Kuid teise püüdlused armastada, taluda, töötada, et meid õnnelikuks teha ... kaovad. Nagu see oleks see, mida me väärime. On väga levinud kuulda kriitikat meestest ja lastest.
Oleks huvitav näha, mis juhtub, kui teeme jõupingutusi verbaalseks ja eelkõige mõtlema selle üle, mida me iga päev uhked oleme. See on võimas relv.
