Tricks, et arendada tahet: tugevuse tugevus
Korraldus, sihikindlus ja motivatsioon on kolm sammast, mida saavutada arendada tahet. Esimesel kahel on vahetu vilja konkreetsete täpselt määratletud eesmärkide saavutamine. Lisaks sellele tuleb järjekord säilitada mitte ainult magamistoas, vaid ka ajakava järgi, mida nad omavad, oma asjades. Teisest küljest on püsivus tugevus, ilma et see heidutaks, kindlalt ja püsivalt eesmärkides, mida üks See on märgitud. See ei ole loobumine, et kasvada enne tekkinud raskusi. Nii ehitatakse tugev inimene.
Mis puudutab motivatsiooni, siis võib öelda, et tegemist on illusiooniga. Inimene ilma motivatsioonita ei saa iga päev tõusta ja sundida ennast seda, mida ta tegelikult ei taha. Nende kolme sõnaga saab inimene regal, tugev, sitke olemus, kellele tahe ei ole mitte ainult tema olemuse iseloom, vaid ka tema olemus. See ei ole vaba, kes teeb seda, mida ta tahab, aga kes saab seda, mida ta tahab. Tahad olla paremad ja saada, sest tahe on soovi jõud.
Vanemad, suureks abiks tahte arendamisel
Vanematel on esmane roll, sest nad peavad oma lapsi harima, sest nad on väikeste eesmärkide saavutamiseks väikesed. Nad peavad ise näitama eeskuju ja samal ajal peavad nad väärtustesse meelitama. Ta peab pingutust ja temaga olema entusiastlik. Selleks soovitame järgmisi juhiseid:
- Määrake konkreetsed eesmärgid. Üks vigadest, milles sageli langeb, on soovitud eesmärkide ulatus. Me ei tohiks seada abstraktseid eesmärke, vaid väga täpseid, täpselt määratletud eesmärke. Näiteks, ära ütle „Ma saan häid palgaastmeid”, aga „iga päev kell 18.30 pärastlõunal, mis iganes juhtub, hakkan õppima”. Need eesmärgid peavad olema saavutatavad ja realiseeritavad. See tähendab, et peate eesmärkide seadmisel „panema teatud pea”: mis ei ole liiga keeruline, kuid mitte liiga lihtne.
- Jaotage eesmärgid kogu päeva jooksul. Me ei saa teha kõiki oma jõupingutusi ainult hommikul või pärastlõunal, kuid me peame neid päeva jooksul levitama. Mõned konkreetsed eesmärgid oleksid: tõuseb iga päev samal ajal, tõuseb iseseisvalt (et emad ei pea neid tõmbama), iga päev klassis käimine, mis iganes juhtub. Istuge esimesel või teisel real hästi. Tehke märkmeid kõigis teemades. Kuigi meie poeg leiab, et ta ei võta neid hästi või on olemas partner, kes teeb paremaid skeeme. Tahe ja rutiin on lahutamatu binomiaalne.
- kihlveod distsipliini kohta. Tahtmise saavutamiseks peate keelduma ja / või ületama kõik need soovid, mis kipuvad meid tõmbama. See on eriti kallis, eriti alguses, sest te pole harjunud ütlema ei. Noorukitel on lühikese aja jooksul raske näha, et jõupingutused on väärt ja lisaks tegutsevad nad sageli impulssil. Distsipliin on see, mis toob kõik need impulsid ellu.
- Arvestage rikke korral. Kuna see on midagi kallimat, peame ka teadma, et langus ilmub varem või hiljem (tavaliselt pigem varem kui hiljem), kuid et mitte seda, et seda ei saa takistada, kuid tõuseb uuesti ja proovige uuesti, et kukkumised liiguvad aja jooksul ära.
- Rahulolu saavutatud edu suhtes. Kui kukub taanduma, on nooruk rõõmuga nakkav, sest ta mõistab, et see on võimalik. Kinnitage, et ta suudab ise hakkama saada ja et ta suudab oma soove hallata, mitte teha seda, mida ta tahab, kuid mida ta teab, on parim. Just sel hetkel, mil te mõistate tahte tähtsust.
Lihtsad nipid tahte arendamiseks
Teise poja poolt kodus tehtud tööülesande realiseerimise tulemusena (näiteks "eratundide" andmisega väikevendale) saame selle ära kasutada, et paremini arendada oma tahtejõu mõningaid aspekte:
- Selgitage, miks ja mida teha (ja toimige hästi)
- Vältige kõigi raskuste lahendamist mis talle esitatakse (paluge tal proovida neid ise lahendada)
- Tehke igal nädalal ettepanek detailide eest hoolitsemiseks tema töö konkreetne: täpsus, korraldus, kannatlikkus jne.
Isabel Rojas-Estapé. Psühholoog
