Beebitoidud imikutele ja lastele: nõuandeid nende ostmisel
Milline potito valib? Kas üürileandjad või töösturid on paremad? Kuidas selgitada? Anname teile mõned cNäpunäiteid beebipoti valimisel lapsele või laps, kes aitab teil lapse tohutu maailma selgitada. Ära unusta vaadata neid detaile enne poja ostmist!
Nagu mäletate Eroski tarbijajuhendist, veenduge, et me anname oma poja toit vastavalt teie vanusele (ja seega nende toitumisvajadustega) on oluline lugeda erinevate purkide sildid hästi. Me ütleme teile, kuidas seda teha.
Söötmine imikutoiduga
Kuue kuu pärast hakkab meie laps hakkama rohkem toitumisvajadusega, mis muudab vajalikuks nn täiendava toitmise alustamise, st. lisage uusi toite, näiteks teravilja, puuvilju, liha, kala ja köögivilju. See on koht, kus kodused beebitoidud ja püreed hakkavad mängima, samuti tööstuslik beebitoit, mis on üha enam levinud tänu ajapuudusele peredes.
Et olla kindel, et valite sobiv tööstuslik pott, võti on lugeda etiketti hästi, see on kohustuslik, et see sisaldab kogu teavet, mida peate teadma enne oma lapsele andmist: soovitatav vanus, koostisosad, talumatus jne.
Juhis, kuidas meeles pidada imikutoitude märgiseid
1.- Leidke lapse vanus. Eroski tarbijalt pidage meeles, et esimene võti sobiva potito valimiseks on jälgida, millise vanuse järgi on toode soovitatav, sest need andmed näitavad meile, millisest vanusest seda toitu saab tarbida. Üldiselt jagatakse imikutoit ja imikutoit kuue kuu, kaheksa kuu ja 12 kuu vahel.
2.- Kontrollige koostisosi. Järgmine samm on hoolikalt läbi vaadata need koostisosad, mis moodustavad selle toote, et kontrollida, kas see järgib teie lastearsti poolt määratud näiteid. Hispaania Pediaatria Assotsiatsiooni Toitumis komitee soovitab viivitada kuni 10 kuud allergiat põhjustavate toiduainete, nagu virsikud ja kalad, lisamisega, nii et te peaksite neid enne selle vanuse vältimist vältima, kuigi toode võib tähistada seda toodet. näiteks kuue kuu vanune laps.
3.- Mõista potito nime. See võib tunduda rumal, kuid see ei ole. Kuigi mõnikord muudab nimetus koostisosad selgeks (näiteks "riis kana"), teistes ei ole seda konkreetses betoonis ("millised on multifruudid?"). See nõuanne on täielikult seotud eelmise nõuandega: loe toidu märgist hästi ja mäletage, millised on igasse purki. Ja ole ettevaatlik! Retseptid on samuti erinevad.
4.- Erimärgistus. Lõpuks on hea meeles pidada, et me peame arvestama lapse allergiat või talumatust. Enamik beebitoidu sisaldab märgistuses, mis on seotud teatud koostisosade olemasolu või puudumisega selle koostises: vaadake see hästi, kui teie lapsel on mingi allergia ja mäletad, lastearstid ei soovita lastele enne nelja gluteeni anda kuid mitte ka pärast seitset.
5 peamist nõuandet lapse täiendava toitmise kohta
- Ärge lisage soola
- Puhtaid ei tohiks salvestada ühest päevast teise
- Parem toores ja küps puuvili kuidas keedetud
- Vältige tumedaid rohelisi lehtköögivilju (näiteks spinat ja šveitsi mardikas) alles pärast eluaastat
- kui laps keeldub korduvalt toidust, samast rühmast teise mõne päeva pärast
Angela R. Bonachera
