Kroonilise väsimusega noorukid
Krooniline väsimus see on äärmuslik ja pidev väsimus mida ei tekita otseselt teised haigused. See on kummaline patoloogia, mille põhjus on teadmata, spetsialistid omistavad selle erinevat tüüpi viirustele, kuigi pole olnud võimalik täpsustada, milline neist on see, mis põhjustab seda.
Teine teooria on see, et see on tingitud immuunsüsteemi defektsest vastusest, mis põhjustab närvisüsteemi põletikku. See esineb tavaliselt naistel vanuses 30 kuni 50 aastat, kuigi see võib mõjutada ka teismelisi. Noored, kes seda kannatavad, kannatavad, nagu täiskasvanute puhul, kognitiivset halvenemist, mis takistab neil õppida, keskenduda, sportida, teha lõpuks teismelistele kuuluvaid asju. Paljud teismelised tunnevad pettumust, kui nende tulevikuplaanid lagunevad haiguse tõttu, mida ei ole veel teada.
Kroonilise väsimuse sümptomid
The kroonilise väsimuse sümptomid Need on sarnased gripi ja teiste tavalisemate haigustega. Need võivad koosneda lihasvaludest, peavalust ja väsimusest. Erinevus on see, et krooniline väsimus see võib muutuda püsivakselu jaoks ja selle ravimiseks ei ole spetsiaalset ravimit.
Selle haiguse esimesed sümptomid on äärmuslik, uus väsimus, mida ei leevenda une ja kestab kuni 6 kuud. keelab inimestel tegevuses osaleda mis vajavad liiga palju füüsilist või vaimset pingutust.
Teised levinud sümptomid on mälu puudumine, keskendumisraskused, segasus, liigesevalu, aga ka turse või punetus, ärrituvus ja kerge palavik (38,3 ° C).
Kroonilise väsimuse ravi
Praegu ei teki kroonilise väsimuse sündroomi raviks, seega on ravi sümptomite leevendamine. Ravimite eesmärk on vähendada valu, ebamugavustunnet ja palavikku, ravida ärevust (anksiolüütikumid) ja ravida depressiooni (antidepressandid).
Samuti spetsialistid soovitavad patsiente et nad planeerivad oma päevad, mis võrdsustavad treeningu ja tegevuse ajaga une või puhkuse ja tervisliku toitumisega.
Samuti on hea jaotada suured ülesanded väiksemateks ja paremini juhitavateks ülesanneteks ning jaotada kõige keerulisemad ülesanded kogu nädala jooksul. Lõõgastus- ja stressi vähendamise meetodid aitavad teil hallata kroonilist valu ja väsimust. Kuid neid ei kasutata kroonilise väsimuse sündroomi peamise ravina. Lõõgastustehnikad hõlmavad:
- Biofeedback
- sügav hingamine
- Hüpnoos
- Massaažiravi
- Meditatsioon
- lihaste lõõgastustehnikad
- Jooga
Ana Vázquez Recio
