Kas lapsed ja noorukid võivad taluda frustratsiooni?
The frustratsioon on puuduse tunne tõelise või tajutava eluga rahulolu. Täiskasvanute puhul võime tunda pettumust, kui me oleme tööotsimise protsessis ja me ei leia seda. Aga kuidas lapsed näitavad pettumust? Meie lastel on kolm võimalust pettumuse lahendamiseks ja vanemad saavad aidata neid õigesti hallata.
Teismelised võivad tunda pettumust, kui nende vanemad kehtestavad reeglid ja tingimused väljumisaegade kohta. Või laps, kes on ainus laps, võib tunda pettumust, kui tema ema rasestub. Kui tema vend on sündinud, saab pettumust ümber kujundada armukade ja isegi agressiivsete komponentidega.
Frustratsioon on erinevate valdkondade huvipakkuv objekt, eriti hariduses ja psühholoogias üldiselt, sest nõue ja paindlikkuse puudumine on märked laste sallimatusest. María Díaz, Blua de Sanitase psühholoogi sõnul võib mõningate märkide tõttu pettumust tuvastada: "väikese sallivusega lapsed frustratsiooni suhtes on nõudlikud ja nõudlikud ja nad püüavad oma vajadusi kohe rahuldada, väljendades "tantrume" ja ebamugavat nutt. Nad ei ole muutuste korral väga paindlikud ja tekitavad kergemini kui teised lapsed ärevuse või madala meeleolu sümptomeid.
3 võimalust pettumusega toime tulla
Mõned spetsialistid, kes kohtlevad pettumust, väidavad, et selle olukorra välistamiseks ja lahendamiseks on kolm võimalust.
1. Tehke agressiivne käitumine mis võib põhjustada pettumust põhjustava objekti vastu viha. Sellise vastuse mõistmise näide on see, kui laps saab teise lapse juuksed kriimustada või venitada, sest ta mängib "tema" mänguasjaga, mida ta tajub on viha ja ärevuse tundeid tekitav oht.
2. Arendada lennutegevust. Laps saab teha stiimulit, mis põhjustab pettumust. Selle tulemusena õpib laps põgenema olukordadest, mis võivad tekitada erinevaid ebamugavaid emotsioone, ilma et nad oleksid korralikult silmitsi seisnud ja tekitaksid oma emotsionaalse, intellektuaalse ja füüsilise kasvu ajal pettumust.
3. Asendage igasugune masendav olukord. Kui laps elab olukorras, mida tajutakse masendavana, vahetab ta seda teise vastu, mis ei tekita ebamugavustunnet või ängistust.
Neid kolme režiimi kaitsvate ekspertide sõnul on soovitatav kasutada asendust, sest ülejäänud kahe puhul ei ole võimalik probleemi lahendada või kaduda, tekitades lühiajalises ja keskpikas perspektiivis tagajärgi psühholoogilisele tervisele.
Kuidas me saame lastele õpetada pettumust?
Sa pead seda meeles pidama pettumustnagu iga teine emotsioon, ei saa me teeselda, et lapsed ei tunne seda. Lisaks sellele ei ole soovitatav küsida või noomida, kui laps seisab temaga silmitsi masendava olukorraga.
Seetõttu peame meeles pidama järgmisi juhiseid:
1. Nõustuge, austage ja mõistke lapse pettumust.
2. Kehtestage normid ja piirid Kuigi need põhjustavad meie lastele pettumust, on see vajalik piisava emotsionaalse ja füüsilise arengu jaoks. Nii saavad nad teada, et mitte kõik, mida nad tahavad, saavutatakse, arendades aktsepteerimist ja kontrollides nende tähelepanu muudele taskukohastele eesmärkidele.
3. Õpetage neile tehnikaid "tantrums" haldamiseks kui need ilmnevad, mitte neile. Pidage kinni sellest ajast, mil see tantrum kestab ilma igasuguse tugevdamiseta, et hiljem talle läheneda, et luua rahu dialoog. Selle tulemusena õpib laps, et viha abil ei saa ta midagi, mida ta tahab.
Kokkuvõttes kutsuvad Maria Diaz järgmised sõnad mõtlema frustratsiooni vastandumisele meie lastele: "Kui leiame, et meie laps on laps, kellel on madal tolerantsus pettumuse suhtes, kui vanemad saame seda olukorda ümber suunata, saame me ümber kujundada laps, nii et ta õpib vähehaaval seda juhtima.
Esiteks oleks otstarbekas analüüsida, mis oleks võinud sellesse olukorda kaasa tuua, sest on võimalik, et puudusid selged või täpsed piirid ja leida lahendus. Teiseks on vaja aidata lapsel eristada oma soove ja vajadusi, tehes talle aru, et te ei saa alati seda, mida sa tahad, samuti õpetada teda taluma tugevdamise viivitust või saama seda, mida ta tahab; kui ta küsib minult midagi, ei anna seda talle kohe, kuid kui ta saab või täiskasvanu, peab ta seda asjakohaseks ja selgitab, millal ta seda saab või miks ta seda ei saa ".
Ángel Bernal Caravaca. Psühholoog ja vahendaja Lomberi Solucionese küberrünnaku asutaja
